手臂肌肉特别硬是死肌肉吗(我手臂只要稍一用力肌肉就变很硬,跟石头一样完全放松的话【就是什么都不做】摸下是软的,这是死肌肉吗)
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我手臂只要稍一用力肌肉就变很硬,跟石头一样完全放松的话【就是什么都不做】摸下是软的,这是死肌肉吗
这是很正常的啊!只要是多锻炼的都是这样的!有的人是因为皮脂厚所以感觉不明显! 运动完了做做放松!
胳膊是不是死肌肉 怎么练粗
用力是肌肉收缩,肌肉收缩时硬属于正常想象,什么死肌肉从哪听说的。那三个字应该加引号,那是肌肉的弹性不足过度僵硬,跟训练前后没做肌肉拉伸有关,很容易解决的。你的不属于死肌肉,用力很硬说明你的肌肉力量不错。俯卧撑有效果,双手放窄点做。
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