男女标准身高体重一览表(男女标准体重身高对照表)
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男女标准体重身高对照表
我是体重不到二百的囚妹儿有很多人说减肥是一个坑现在很多小姑娘明明已经瘦成麻杆了还天天嚷嚷着减肥把身体都折腾坏了可姑娘们却总还是觉得自己不够瘦让囚妹儿今天来带着你找答案以下为男女标准体重表(以下男女体重对照表供参考)女生标准体重表男生标准体重表(看不清就点击看大图)男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重正常体重:标准体重+-(多少)10%超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%以上但其实在生活中这个方法流传的并不广我们都知道想衡量自己体重是否标准最简单的方法就是体重除身高的平方来专业点说就是国际上常用体重
中国标准身高体重表是什么
中国人身高体重标准:
1、女标准体重=(身高cm-70)*60%
2、男标准体重=(身高cm-80)*70%,计算得到了。
数值上下浮动10%左右都属于正常值。
轻度肥胖或过轻:标准体重正负10%-20%。
重度肥胖或过轻:标准体重正负20%
不同的肥胖标准
1、肥胖的亚洲标准:
亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的中国标准:
我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
以上内容参考:百度百科—标准体重
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