身高体重？成年人的身高体重标准是什么_

本文目录

• 身高体重
• 成年人的身高体重标准是什么_
• 身高体重标准表 身高体重的标准身材的表格
• 现在是越来越胖了，请问医生有没有什么好法子减肥，162的身高体重140多了，急死人了
• 标准的身高体重怎么计算
• 大学身高体重标准计算公式
• 身高体重标准表计算公式
• 身高体重标准是多少

身高体重

身高体重：身高-105＝标准体重，用世纪体重除以标准体重，求出一个百分数， 这个数值在90％-110％之间说明体重在正常范围之内。

女标准体重=(身高cm-70)*60%。

男标准体重=(身高cm-80)*70%，计算得到了。

数值上下浮动10%左右都属于正常值。

轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。

重度肥胖或过轻：标准体重正负20%。

测量要求：

每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

成年人的身高体重标准是什么_

一、标准体重：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=×100%

二、标准身高：

1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

扩展资料：

增高方法：

1、矿物质

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

2、保证睡眠

睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

3、体育锻炼

经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。

运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

身高体重标准表 身高体重的标准身材的表格

1、女生标准身高体重计算公式： 标准体重（女）=乘以0.9（kg）减2.5（kg）。体重若在标准体重的正负10%范围内，也算正常体重。 （1）身高：150cm；标准体重：49.5kg。 （2）身高：152cm；标准体重：50.8kg。 （3）身高：154cm；标准体重：52.2kg。 （4）身高：156cm；标准体重：53.5kg。 （5）身高：158cm；标准体重：54.9kg。 （7）身高：160cm；标准体重：56.3kg。 （8）身高：162cm；标准体重：57.7kg。 （9）身高：164cm；标准体重：59.2kg。 （10）身高：166cm；标准体重：60.6kg。 （11）身高：168cm；标准体重：62.1kg。 （12）身高：170cm；标准体重：63.6kg。 （13）身高：172cm；标准体重：65.1kg。 （14）身高：174cm；标准体重：66.6kg。 （15）身高：176cm；标准体重：68.1kg。 （16）身高：178cm；标准体重：69.7kg。 （17）身高：180cm；标准体重：71.3kg。 2、男生标准身高体重计算公式： 标准体重（男）=乘以0.9（kg）。正常体重指在标准体重的正负10%范围内。例如一个男子通过计算其标准体重为60kg，则若其实际体重在54~66kg范围内均算正常体重。 （1）身高：152cm；标准体重：50kg。 （2）身高：156cm；标准体重：52kg。 （3）身高：160cm；标准体重：52kg。 （4）身高：164cm；标准体重：54kg。 （5）身高：168cm；标准体重：56kg。 （6）身高：172cm；标准体重：58kg。 （7）身高：176cm；标准体重：61kg。 （8）身高：180cm；标准体重：64kg。 （9）身高：184cm；标准体重：67kg。 （10）身高：188cm；标准体重：70kg。

现在是越来越胖了，请问医生有没有什么好法子减肥，162的身高体重140多了，急死人了

病情分析：你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.意见建议：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

标准的身高体重怎么计算

标准的身高体重怎么计算

　　标准的身高体重怎么计算，每一个人都希望自己的身材是很好的，而且最好的标准的体重和身高的，我为大家整理好了标准的身高体重怎么计算的相关资料，一起来看看吧。

　　标准的身高体重怎么计算1

　　体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100

　　 成人的BMI数值

　　身高体重指数这个概念，由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。

　　标准的身高体重怎么计算2

　　 1、世卫计算方法

　　男性的标准体重等于(身高－80)×70﹪；

　　女性的标准体重等于(身高－70)×60﹪；

　　正常体重在标准体重正负10﹪；

　　体重过重或过轻在标准体重正负10﹪~ 20﹪；

　　肥胖或体重不足在标准体重正负20﹪以上；

　　超重系数等于（实际体重－理想体重）/（理想体重）。

　　 2、不同年龄算法

　　标准体重等于年龄 x 8 + 8（ 仅适用于7 - 16岁 ）；

　　轻度肥胖超过标准体重20% - 30%；

　　中度肥胖超过标准体重30% - 50%；

　　重度肥胖超过标准体重50%以上。

　　 扩展资料

　　 肥胖的测算方法

　　 1、秤称体重

　　男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。

　　 2、体重指数

　　体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和成人有区别，要稍低一点。

　　标准的身高体重怎么计算3

　　根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪

　　女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪

　　评判标准如下表。

　　根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

　　还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

　　以下是对各个年龄标准的参照表，适用于亚洲人士体型，仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。

　　而儿童的’身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。

　　关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。

大学身高体重标准计算公式

大学身高体重标准计算公式如下：

1、计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 》 30

中度肥胖 ： 体重指数 》 35

重度肥胖 ：体重指数 》 40

2、计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

4、布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

5、适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=×0.6+48。

身高体重标准表计算公式

普遍采用的计算方法有两种：

一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)

注意事项：

1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。

2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。

3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。

4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。

身高体重标准是多少

一、标准体重：

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

二、标准身高：

1、男性身高＝出生时身长（厘米）÷0．2949；女性身高＝出生时身长（厘米）÷0．3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0．1厘米，身高的预测将更准确。

2、男性身高＝3岁时身高×0．545＋父母平均身高×0．544＋37．69（厘米）；女性身高＝3岁时身高×0．545＋父母平均身高×0．544＋25．63（厘米），人体标准身高预测公式（遗传法则）

扩展资料

适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=×0.6+48。