肌肉拉伤是什么意思（肌肉为什么会拉伤）
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肌肉为什么会拉伤
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理--用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
肌肉拉伤和肌肉老劳损有什么区别
这两个概念差不多,不过拉伤一般指运动中损伤,劳损的话不一定是运动,有些是长期从事某种活动或者是做过度体力劳动引起的，本质上都是肌肉软组织的损伤，肌肉疼痛，热敷按摩都有助于恢复，可以,但是不要做得觉得自己累了，过度活动对恢复没有帮助。
肌肉拉伤肿了快两个月不消肿，怎么回事
首先你要明确一点：酸痛就是是轻微拉伤做运动不要太激烈或者十年半年不运动突然做大幅运动，这样都会拉伤肌肉举个例子，猪肉或者牛肉见过吧，上面的肉是有纹理的，肌肉纤维的排列都是如此，同理，人的肌肉也是有纹理的，在经过大量运动后，在体积不变的情况下，肌肉纤维被拉长了，这时候会出现断点或者被拉伸部位比较纤细，只要多补充蛋白质，纤细处或者断裂处就能复原，而且比之前的更为粗壮，这就是肌肉锻炼并且成长的一个过程。或许我表达的有点乱，这么说吧：你嚼一块口香糖，嚼软后拿出来，捏成一个梭形，这就比方是一条肌肉纤维，然后你捏住这个“梭子”的两端把它拉伸，，中间部分一定会变细直到断裂，这就是运动后肌肉纤维被拉伤的意思，这时候你再重新嚼一块口香糖，这块口香糖就是蛋白质，把他粘到断裂或者变细的地方，这时候，这条合成的“梭子”就比之前更强大了，大概就是这么个意思（语死早）
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