大腿肌肉拉伤三天恢复（打球 大腿肌肉拉伤应怎么恢复）
本文目录
打球 大腿肌肉拉伤应怎么恢复
你可以先按我这黑色字体的方法试试，损伤24～48小时用冰水冷敷局部，可达到止住毛细血管内出血，并达到止痛作用。冷敷后涂抹红花油。也可以在3天以后热敷，涂抹红花油，消肿止痛。一般十天半月就痊愈。我建议你3～5现在没效果就要去医院看看了，不过我看你有时间来这里问应当问题不会很大，呵呵～～祝你早日康复！！！常见肌肉拉伤是经受重力过重而导致的肌肉拉伤,也有长时间没运动的而长时间运动也容易肌肉拉伤的(如好长时间没运动而打了半天或是一两个小时的羽毛球)手臂肌肉拉伤不严重的恢复快的一个星期可以好吧,严重的好的话一个月左右吧,其他情况要另外看拉,最好去医院看看专业点,保障高因损伤部位力量作用方向致机体解剖学结构改变的运动损伤可分为拉伤、挫伤、扭伤、骨折和骨裂等。(1)拉伤：损伤力量使肌肉、韧带、关节向外延伸，致使局部解剖学结构改变的损伤。(2)挫伤：损伤力量钝力方向使肌肉、韧带、关节向内延伸（下压）引起机体局部解剖学结构改变的损伤。(3)扭伤：损伤力量方向与肌肉、韧带、关节呈角扭转外延引起局部解剖学结构改变的损伤。(4)骨折、骨裂：机体骨组织受外力作用（或病理），造成骨连贯性中断的损伤。骨裂是不完全折断。柳枝骨折是儿童骨折的一种特殊状态。3．按损伤部位有无创口与外界相通，可分为开放性损伤和闭合性损伤。(1)开放性损伤：有创口与外界相通。皮肤的擦伤、裂伤、刺伤、切割伤、贯通伤等均为开放性损伤。(2)闭合性损伤：无创口与外界相通。一般的肌肉、韧带、关节损伤均是闭合性损伤。4．按运动损伤发生的过程，可分为急性损伤和劳损（细微损伤）。(1)急性损伤：在体育活动过程中一次性产生的机体损伤。(2)劳损伤：在长期、多次的体育训练中，由于局部组织重复单一的超负荷活动又没有及时的改善局部负担而造成机体局部组织学的细微改变所致的损伤。如髌骨软骨软化症、肩袖劳损、髌骨张肌末端病等。5．其他损伤：诸如游泳中的溺水，登山及冰雪运动中的冻伤、灼伤及暑天运动时的中暑。
大腿肌肉拉伤至少需要几天能康复，用什么方法最有效
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
本文相关文章：
2025年7月10日 05:30
大腿肌肉突然紧绷巨疼（为什么骑完自行车，大腿肌肉蹦的好紧，紧到我不能走路）
2025年7月2日 20:35
2025年6月24日 04:30
2025年4月17日 03:50
2025年3月3日 08:10
腿部肌肉拉伤医院给的证明（因肌肉拉伤 不能上班 公司请假需要医院诊断证明 我在药店开的药 去医院能给我开诊断证明么）
2025年1月21日 02:11
2025年1月7日 07:03
更多文章：
2025年8月27日 00:25
2024年4月22日 11:40
2024年7月4日 14:05
2025年4月7日 06:10
2024年7月19日 22:23
2024年3月17日 08:00
2024年5月28日 06:20
健身房跑步机能减肥吗（在健身房用跑步机快走和跑步那个可以瘦腿）
2024年5月21日 20:01
2025年4月19日 05:30
2024年5月10日 09:55
2025年3月2日 15:51
2025年7月13日 15:05
2025年8月14日 08:05
2024年6月14日 04:57
肌肉酸痛是在增肌吗（健身必须要做到肌肉酸痛才算练到位吗肌肉酸痛与增肌有关系吗）
2024年5月4日 23:15
成都太古里健身2分27视频（2022太古里裸眼3d晚上几点）
2024年9月18日 07:41
2024年3月11日 05:30
2024年3月28日 15:50
2024年9月11日 00:23
短道速滑摘中国队首金（“研究生天团”来了，夺得中国首金的4位短道速滑选手，都有何来头）
2025年6月2日 14:30
