篮球教练学习内容（如何做好一名优秀的青少年篮球教练）

本文目录

• 如何做好一名优秀的青少年篮球教练
• 一个出色的篮球教练应该具备什么
• 篮球教练比赛中的指导工作讲解
• 如何当好一名青少年篮球教练员
• 篮球教练工作总结
• 当篮球教练，应从哪些方面开始学习（主要是技战术的学习）技战术的学习资料从哪里可以找到
• 如何考取篮球教练资格证

如何做好一名优秀的青少年篮球教练

想成为优秀青少年篮球教练员，首先你得是名教练（说了句废话），当然不是上场就教，先从助教做起，学习主教练是怎么教的，教案是如何制作的，教练员是如何处理场上场下学员家长的问题、主教练是如何与孩子沟通的等等。其次，成为优秀的青少年篮球教练，你需要坚实的理论基础，你需要阅读学习的书籍包括以下但不局限于以下书籍：《运动训练学》、《运动解剖学》、《教育学》、《教育心理学》、《运动心理学》、《周期训练理论》、《幼儿篮球》、《successful coaching》《篮球游戏大全》、《青少年心理学》、《运动生理学》、《青少年篮球训练精要》、《成功金字塔》…千万不要小看读书的作用，无论你的教学对象是多大的孩子，只有掌握了教学规律、教学方法、学员身心特别是青少年身心发展特点，作为一名青少年篮球教练才能结合自身的运动水平，发挥教练员的智慧与创造才能。了解这些书籍的内容，会帮助你更好地了解一堂篮球课所需的必要元素以及如何利用这些元素来构建你的课程体系。

一个出色的篮球教练应该具备什么

作为一个出色的篮球教练，最基本的是要是专业篮球运动员出身，而且还要具备对篮球的热爱和较好的领悟力。

因为自己曾经走过的弯路和经验都是自己能够对教学起到有益的作用。如果教练没有丰富的实战经验，没有善于对篮球的理解和领悟，一个自己都不能很好讲解篮球的教练，怎么可能带好队伍，教出培养出比自己更优秀更出色的篮球远动员。

同时性格上要有教练的职业操守懂得宽严相继的对待每一个队员，不能感情用事。而是善于理性处理问题，让队员季佩服自己尊重自己，同时又愿意在教练的指导下，跟队友之间配合打好每一场比赛，做好平时的训练。

训练场上比赛场上是一个严格要求的好教练，不徇私情，知人善任，能够调动好每一个队员，让每一个上场队员能够以饱满的激情，稳定而又超常发挥好自己最大的优势，打出自己应该有的实力和水平。

而平时生活中又要有随和的一面，与队员像兄弟，像家人一样，队员觉得有啥事愿意跟教练吐露心声，解决日常生活中出现的可能容易影响训练效果的一些因素。把队员之间的不和或者矛盾化解开。不要把负面情绪和矛盾带到比赛场上，从而影响比赛的结果和走向。

篮球教练比赛中的指导工作讲解

　　一场篮球比赛的胜负，主要是决定于两队的技术、战术、身体素质、战术意识、意志品质的训练水平，同时也要受双方教练员指挥能力的影响。以下是我为你整理的篮球教练比赛中的指导工作介绍，希望能帮到你。　　篮球教练比赛中的指导工作 　　一：教练员的业务能力 　　1、专业水平 　　随着篮球运动的发展，教练员要不断地提高个人的专业水平。精通业务，才能懂得专业的规律，在训练和比赛中，才能有解决问题的办法。比如，当对手用一人盯人、四人联防的混合防守战术时，应该怎样进攻?教练员不懂，就不能组织练习。没练习过，在比赛中，猝然相遇，就会不知所措。教练员的业务水平，直接影响队的提高。教练员要通过各种学习渠道，积极的丰富自己的专业知识。懂得多、办法也会多。不应一知半解就自以为是，更不应蜻蜓点水，浅尝辄止。 　　2、知人善任 　　教练员无论在训练时，或在比赛中，能明察秋毫地掌握队员的思想和心理活动，才能深刻的了解每一个队员，才能对症下药做好工作。在一场比赛中，教练员准备换人。这时，要上场的替补队员没问自己的任务是什么，而是问教练员还有几分钟?当他得知时间不多了时就说“下半时我再打吧”时，比赛进行了14分钟，这名替补队员，很可能是觉得这时候上场，不好看，因为主力队员都是先上场的。 　　这种想法，实质上是个人主义作祟，而且对篮球运动的集体性和现**法，也缺乏全面的认识，他认为只有先上场的五个人，才是光彩的。教练员当时没有批评这名替补队员。事后，教练员指出他的思想根源并分析了当时的心理状态。告诉他在比赛中，教练员绝不是一时心血来潮随意换人，而是根据比赛的需要换人。比赛中服从教练的指挥，是这项运动的规律，如果只从个人角度考虑，就不可能发挥全队的力量。在篮球比赛和训练中，队员会有各种各样的思想和心理活动，教练员应当明察秋毫，对于消极的因素，一定要立足于防微杜渐，不能任其传染、扩散。 　　3、组织能力 　　当然，篮球比赛的因果条件和变化，有时候，虽然条件相同，但因指挥人员的才能不同，其胜负结局，也因之而异。一个篮球队，队员之间在身体条件、技术、经验各方面，绝不会是完全相同的。作为教练员，应当深刻的了解每一个队员，了解他们各自的短长，了解他们在不同情况下的使用价值。根据不同的情况，酌情调配力量，发扬长处，避开短处，最大限度的调动积极因素，缩小消极因素，才能取得主动。 　　有少数教练员，只倚重自己的几名主力队员，不管遇什么对手，一直让五六个人打，打到不能再打时，才算终止。如果队员之间的实力相差并不悬殊，教练员就应当根据不同情况，合理的使用自己队员。有句俗话，“一物降一物，卤水点豆腐。”这个道理是说明事物之间，有的是促进转化，有的相互制约。在篮球比赛中也有这种情况，强队败给弱队原因之一，就是弱队的非主力队员防住了强队的主要得分队员，在方法策略和防守能力上，弱队的非主力队员制约了强队主要得分队员的正常发挥。比赛中要取得主动，策略对头，用人得当，是必不可少的先决条件。 　　4、善于分析： 　　每个篮球队，都有自己最擅长的打法，最主要的得分队员，最拿手的防守战术。这就是王牌，是主要矛盾，在比赛中，这张王牌不灵，可能又打出另一张王牌，即变换了打法，变换了队员。作为教练员，在比赛中，必须要及时的抓住主要矛盾，并有加以解决的办法。当矛盾转化时，教练员又必须随机应变。 　　比赛中，有时主要矛盾并不那么明显，但总有征兆可察，有端倪可寻，观察和分析场上情况时，不能因乱而纷，因岐而披。做为指挥员，在艰难、关键时刻，最重要的是保持冷静和镇定。 　　二：全面细致地了解对手 　　全面、细致地了解对手，这是打好一场比赛最重要的先决条件。“知己知彼，百战不殆”。因为你不了解对手的特点，不了解对方的主要打法，不了解对手身体情况，速度快慢，技术好坏，有何特长?有何弱点?就不能合理地组织力量，分配任务，就不可能有的放矢地制定出对策。 　　了解对手，最好是教练员和运动员都能亲眼看到对手和其他队的比赛，这样，对手的特点可以一览无余。教练员并应有记录，借以全面的了解整个队的情况，找出症结，分清主次，作为制定对策的参考依据。不能全队直接了解对手时，可以派一两人去了解情况，并要做好比赛的统计、记录其主要打法、主要得分队员。要在场地图上记清得分地点、配合方法和投篮的技术动作，根据这个详尽的调查材料，研究和制定对付他们的防守配合方法。也要记清对方的主要防守方法，每个防守队员的特点。 　　哪个位置防守力量强，哪个地方防守力量弱，移动是快、是慢，是不是容易急躁、爱犯规，弹跳力好的队员是不是常爱冒失的跳起盖帽，手脚慢的是不是离进攻队员较远，等等。每个队员的防守能力和特点，也要摸清。这是制定全队和个人进攻策略的依据。总之，不管是直接了解，还是间接了解，把对方的情况摸清，才能有的放矢，心中有数，饶有信心的做好赛前的准备。 　　三：制定对策，开好准备会 　　这有两步工作，第一步是教练员在准备会前，要拟定初步方案;第二步是开好准备会，明确任务，统一思想，统一行动。 　　1、拟定初步方案 　　教练员拟定初步方案时，既要进行两队实力的全面对比，又要有队员的逐个对比对于身高、体力、技术、战术、意志品质各方面的因素，都要考虑周全。一是心理战，打他骄傲无准备。二是拼意志、拼作风，消耗对方的体力，着眼于最后反败为胜。 　　如果对手在技术和体力上，都比本队强，那就应当考虑稳扎稳打的策略。防守时，要注意彼此协助，互相保护。注重于依靠集体防守力量，有取舍，有重点，不应奢求面面俱到。进攻时，不要急于求成。严禁盲目单干，以最熟练，最擅长的打法，提高进攻的成功率。减少失误，减少对方进攻的机会。 　　教练员制定比赛计划时，要有多种准备，至少要有两手准备。譬如，根据对方的特点，准备先用人盯人防守，同时也要有改为联防的准备。因为比赛时，突然的变化，对方一时不能适应，就能趁机多得几分，虽然只是几分，有时却能决定全局。相反，从进攻来说，也要有多种准备，既要准备攻盯人，也要准备对方突然改为联防或紧逼，或混合防守。准备会上要明确最主要的一两种打法。其余的，教练员要心中有数。不要在准备会上提出过多的任务，讲得过多，反而会冲淡了最主要的内容，分散了精力。 　　2、要开好准备会 　　准备会的目的是使全队统一思想、明确任务、明确职责、统一行动。会上首先要详尽的介绍对方的情况：全队和队员的特点，主要进攻、防守战术，最熟练的配合是什么，最有威胁的队员特长是什么，以及身体情况、意志品质等等，都应一一讲清。然后教练员可以提出自己的比赛计划。根据对方的情况，应有实力对比，然后提出怎样进攻，怎样防守，每一个位置上的进攻任务，防守任务，都要具体，明确。 　　讲完防守的任务，讲进攻的方法时，也应当这样明确、具体。教练员讲完以后，或在讲解的过程中，可以让队员发表意见，加以补充或修改。最后，有一个统一的计划，这个统一的计划应当用沙盘或棋子，边讲边摆，这样更直观、更能加深印象。这种直观的方法，有条件可以改为在球场上按实战的情况摆一摆，可以模拟的去体会一下，而且要边做边纠正不完善或不正确的地方，准备开会时，教练讲话要精练，免得队员厌烦。即便是很重要的比赛，有领导动员，也应力求简明扼要。有一次某球队为了准备一场比赛，各级领导动员就讲了两个多小时，还没讲到具体怎样打。可想而知，队员还会有多少精力能用于准备会。语言的“疲劳轰炸”，对神经起抑制作用。准备会的时间不宜过长。如果晚上比赛，下午开会为宜。 　　3、教练员要掌握队员的心理状态，要个别做好工作 　　在队员中，可能有人骄傲轻敌，有人胆小怯战。骄傲轻敌的队员，多半是以自己的某一长处来代替一切。觉得自己比对方强，不把对方放在眼里，不认真地考虑和研究具体问题。例如弹跳好的队员，不全力防守，总觉得我跳得高对方投篮我盖他帽，篮板球，我全包，没他们的份。投篮准的队员，根本不考虑同伴的机会，以自己为主，只考虑自己得分。腿快善突的队员，也只想过人上篮得分。这样的队员，考虑自己多，注意配合少。比赛时，常不注意同伴的好机会，既贻误战机，也影响同伴的积极性。对这样的队员，一方面要鼓励他们进一步发挥自己的特长，同时也要结合实例，指出他们的不足。告诉他们应当注意发挥集体的力量，特别是在个人不顺利的情况下，更要注意通过配合，创造机会，变被动为主动，打开局面。 　　有的队员，由于比赛经验不足，胆小怯阵。教练员应当用对比的方法，既看到自己的长处，又要看到对手的弱点，同时还要具体的讲解、示范怎样得分，怎样防住对手，鼓舞斗志，建立信心。对方弹跳好、善盖帽，这样的人，容易上假动作的当。防善投的队员，主要是不让他在善得分的地区接球。对付善突的队员，要了解他的动作习惯，善于哪一侧突破，防守时适当地离远一点。防一个既能投又能突的队员，要根据全队防守战术，个人防守要有所侧重。如果全队防守是联防，个人防守应以防投为主，距离对手可稍近些。全队防守是盯人，个人防守就应以防突为主，要以灵活的步伐并结合假动作，骚扰对手，使其意乱心烦，因而急躁蛮干或一时无所适从。 　　要解除队员的各种顾虑，不能只说空话，要教给队员解决实际问题的具体方法，这样才会真有效果。比赛之前，队员的思想和心理活动是多种多样的。教练员应当做到，明察秋毫，仔细分析，认真对待，具体帮助。 　　打篮球的好处 　　1、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。 　　2、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。 　　3、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动。 　　打篮球的注意事项 　　第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，在有条件的情况下还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 　　第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1.5小时左右最好。 　　第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。 　　第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。 　　第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。 　　 猜你喜欢： 1. 关于表彰运动员的通报 2. 职工精彩篮球赛比赛简报 3. 篮球赛循环赛制的内容是什么 4. 师生篮球赛活动方案 5. 职工篮球赛闭幕式上的讲话

如何当好一名青少年篮球教练员

      篮球运动训练工作是在教练员的指导下，以全面发展运动员的身体素质，提高篮球技术水平和战术意识，增强体育锻炼观念，从而推动青少年对篮球活动开展的具有长远效益的一项可要体育活动。从我国体育事业发展的历程看，教练员是竞技体育人才建设的关键，他们在运动训练过程中起主导作用，教练员不仅担负着提高运动技术水平、攀登世界竞技体育高峰的任务，更重要的是我们的教练员、培养他们成人的重大责任。他们必须为人师表，率先垂范。教练员四大核心工作选拔人才：重在选才干，而不仅仅看经验，智力或决心。 提出要求：重在界定正确地结果，而不是正确地步骤。 激励学生：重在发挥优势，克服短处。 培养优秀学员：重在帮助学员寻找最合适的位置，而不是一味往上爬。教练员专业素质1、 热爱自己的工作，有强烈的事业心和不忘自我的工作精神，一心一意的吧重点放在育人和怎样训练上。 2、 了解篮球运动发展的趋势，掌握技术动作和配合方法，不但熟悉本专业的理论知识。而且也要学习其他学科知识，学会把其他学科知识运用到专业的训练中去。 3、 应具备组织训练的能力，会控制训练几乎，训练进度，编写教案。特别要学会根据队员条件，比赛任务，训练时间，器材设备等具体情况，落实训练计划，掌握技术，战术的皎月训练方法。 4、 处处以身作则，严格要求自己，遵守各项规章制度，凡要求队员做到的，自己首先要做好，教练员应做精神的模范。 5、 一视同仁。遇到问题要沉着，冷静，态度谦和。篮球教练员执教要求正身，敬业，善思，求知，无畏，戒傲，惜才，通道教练员指挥要素必胜信念知己知彼 谋略与决断 全局战略指导训练分析教练员在身兼数职的情况下最主要的是带队训练，目前是通过训练开发队员潜能，提高队员运动训练成绩，如果在运动训练中教练运用科学合理的训练方法将有助于运动员身体健康成长和发展，反之则会损害运动员的身体。技术动作“学高为师，身正为范”，作为篮球队教练员自身的技术动作的规范性和准确性非常重要，在做示范动作时，有个漂亮的投篮动作并准确地将球投入蓝框，将会极大地激发学生的学习兴趣，加上清晰简捷的讲解也将有助于学生对于技术动作的理解。如果篮球队教练员的专业技能很强，将会在学生中具有很高的威望，也有利于顺利地领导学生进行训练。战术配合篮球运动战术是指在篮球比赛中运动员有针对性地合理地综合运用技术，相互协同配合，借以最大限度发挥个人和全队整体攻防实力的多钟组织形式与配合方法的总称。篮球战术训练的目的是使学生逐步形成正确地篮球战术意识，掌握战术方法、配合形式、时机把握、并在比赛中灵活运用，篮球战术在篮球比赛中非常重要。战术配合是赢得篮球比赛中的重要手段，中学篮球队教练员的重要性也就体现在平时训练过程中，增强篮球队队员的战术配合意识，促进队员之间团结协作，以利于在比赛中准确合理地运用各种有利于战术赢得比赛。所以篮球队教练作为训练和比赛的主体地位也是无可替代的。教练员临场指挥的基本要求勤于动脑、善于思考，刻苦研究篮球比赛规律，认真调查研究“敌情”，严密制定比赛计划。 冷静沉着观察比赛的变化与发展，及时、果断地改变战术，调整力量、纠正偏差、稳定全队情绪，激励全队斗志，打出风格、打出水平，取得胜利。赛前侦查的具体内容对方教练员的性格、品质、思想修养等； 对方全队进攻的特点（长处与弱点）； 对方全队防守的特点（长处与弱点）； 对方主要得分手的技术特点、投篮方式，投篮区域，弱点是什么； 对方中锋的进攻特点； 对方主要组织队员的技术特点； 对方后备力量如何！赛前侦察的方式带领全队观看对方比赛：让队员注意对手的个人动作和基本配合，教练员注意对方的全队打法，教练员指挥的优缺点，主要防守战术及变化和进攻方式。调查访问方法：了解与对手比赛过的队； 资料搜集法：比赛统计资料； 临场指挥中如何观察比赛情况； 首先应观察分析对方的战略意图和战术方法的特点； 应观察对方重点队员攻守的特点，同时观察分析本队情况，没人队员完成既定任务的情况； 观察分析情况时，应分清是全队战术问题，还是个人别队员执行不好问题等。通过分析关键问题，提出解决问题的具体措施。如何运用暂停 合理的运用暂停，保证运动员一直有充沛的体力，同时合理运用技术上暂停，暂停追赶比分。换人的方法 有计划的换人：为了保持体力和速度，教练员有计划地换人。一般规律是应该保证开局和结局都由主力出场比赛，这需要搭配和组织好两三人换人小组。 主动换人：一般情况下为了改变战术，应付特殊情况去完成特殊任务而主动换人。 被迫换人：一般情况输在队员紧张失常，或队员在场上担负不起自己职责、或防不住对手，或经常失误，或抢蓝板球不积极，或连续在习惯攻击位置上投不中等情况下被迫换人。开局阶段注意问题 比分领先：继续发挥优势，防止满足现状，及时采取措施，调动队员积极性，同时观察对方战术变化，及时应变。比分接近：教练员必须沉着冷静，仔细分析对方优缺点，抓住对方薄弱环节，改变战术，设法打乱对方部署。 比分落后：教练员要认真分析比赛情况，找出本队失利的原因和及决问题的方法。中间阶段注意问题 中间阶段主要是指开局三分钟后至终场前三分钟； 掌握好本队的技术、战术运用，掌握好场上人员力量组织和体力分配； 双方比分相近，要力争打出**； 特别注意对方和本方主力队员的犯规次数，争取**对方，保护本队主力队员。最后阶段注意问题 教练要保持清醒的头脑，沉着冷静处理场上问题； 比分领先时，严防松紧；比分落后，切忌气馁；比分相持，寻机破敌； 善抓住可乘之机，集中力量攻其一点，制约对方，争取决胜； 最后阶段的暂停和换人既要慎重，又要果断，充分估计对方策略和意图； 对最后阶段的战术打法，都应事先有所准备和训练。总结会从哪些方面进行总结 教练员要充分运用技能、战术统计数据和录像资料等，分析双方的战略战术、配合的主要环节、场上的战斗作风、临场技术发挥情况等，从中找出胜在什么地方，输在哪些方面，哪些属于平时训练工作要发扬的，哪些是临场技术需要加强练习的。总结谈对的问题，还要善于学习对方的优点。 如今，教练员在训练过程中处于主导地位，在现代训练中起着越来越重要的作用。故从某种程度上说，竞技体育的竞争也就是教练员的竞争。所以，我们教练员要积极培养自身个方面的能力，努力提高自己各方面的业务水平，积极改变训练观念，顺应世界发展潮流，不断提高和充实自己。

篮球教练工作总结

　　总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，让我们一起来学习写总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？下面是我收集整理的篮球教练工作总结，希望能够帮助到大家。

篮球教练工作总结1

　　通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。

　　一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。

　　“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾，通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误，或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈，因此，不难看出“准确”的重要。

　　“快速”的目的是为了出其不意，攻其不备，可以造成以多打少；“灵活”是随机应变，克服不利条件，争取有利局势，没有“快”就没有“灵活”，“快”与“灵”为“准确”创造条件，保证“准确”的发挥，“快”与“活”是手段，“准确”是目的，反之，“准确”的动作缩短了时间，争取了速度，“准确”的投篮又逼使对方扩大防区，而对方防区的扩大，更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见，“准确”是三者核心，应占首位。

　　二、在篮球队训练中的运用

　　我一直担任校男篮教练工作，通过几年来的实践，我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想，取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中，多年保持前几名的地位。

　　三、训练措施和方法。

　　“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的，且在比赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，采取了下列具体做法：

　　（一）认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

　　（二）起点抓得早，注意衔接好。学校里队伍的衔接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。

　　（三）要有计划的认真选材

　　1、学校里的级际比赛要形成制度化，形成广泛的群众基础，不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。

　　2、体能条件优良，除要求速度较快外，着重强调弹跳力好，动作敏捷、灵活、视野宽阔。

　　3、对篮球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳。

　　4、文化学习认真，成绩较好。

　　四、加强训练工作

　　对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，以培养其意志、作风，形成篮球运动员的典型风格，加强素质训练，在“准、快、灵”方面下功夫，处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“五抓”“三突出”的训练。

　　“五抓”为：

　　1、抓基础。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等）与技术基础（控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等）。

　　2、抓对抗。有球或无球对抗，速度对抗，弹跳对抗，力量对抗，攻守对抗等，重点是一打一的训练。

　　3、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外，训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。

　　4、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物，要花力量，花时间专门进行单独训练。

　　5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等，战术练习与投篮命中率要结合起来抓。

　　“三突出”为：

　　1、突出“准确”。投篮准，（方法多，突出自己的特长，掌握各种位置，各种距离的投篮，其中强调抓好中投，打“成功率”战术）；传球准，（各种传球方法要求人到球到）；判断准，（要求队员了解场上双方位置和球的关系，强调站位）；空间与时间概念准。

　　2、突出“快速”。加强快攻意识，提高快攻质量，解决好发动快攻的时机，处理好快攻三个阶段。

　　3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时要注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化，强调真假变化、攻守变化等。

　　篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法，在我国喜爱的人极为广泛，对于篮球技术来讲，这是一门科学，有待人们反复实践，不断提高，在校出成绩，毕业出人材，希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。

篮球教练工作总结2

　　通过我协会全体成员一年来的共同努力，较好地完成了年度工作任务，使得协会影响里力不断扩大，为我院体育事业发挥了积极的作用。为推动我院大学生体育运动，加快我院健康校园、和谐校园建设作出了应有的贡献。总结如下：

　　一、通过强化内部管理打造人才队伍

　　篮球协会认真组织召开了理事会，总结xx年的工作，研讨布置xx年的工作，努力探索新时期开展协会工作的思路和方法，逐步健全协会组织机构、管理模式、运行功能，以发展篮球运动为己任，全力打造一个热爱篮球事业、有强烈改革和创新意识、团结合作、勤奋踏实的集体，领导班子不断提出发展的新思路、新举措，各个部门各司其职，积极为协会的发展出谋划策，有组织、有计划、有声势地开展活动，规范化运作各项赛事，会员技战术水平明显提高，篮球运动普及面不断扩大。协会还积极发展新会员进入协会，为协会增加了新的活力，协会发展进入了新的层次和阶段。

　　协会继续加强对球员、裁判员和教练员的管理，积极提高他们的篮球技战术理论水平和实践能力，认真开展裁判员、教练员的培训和考核。

　　二、突出竞赛工作完善活动组织

　　组织篮球比赛和开展篮球活动是篮协工作的.龙头和抓手，是推动篮球运动发展的载体。使得我协会的篮球运动具备了组织形式多元化、赛事活动精品化发展的场地设施条件，在这样良好的发展氛围中，精心办好各级各类篮球比赛成为了篮协工作的重中之重。近年来，篮球协会主办、协办了多次各级各类篮球比赛，在实践中积累了较为丰富的赛事组织经验，无论大小比赛都精心组织。

　　主办和协办群众性的篮球活动篮球协会承办过班级篮球联赛、老师VS学生教学赛、农院VS紫琅学院、大一新生篮球联赛、农院VS职大、系部篮球联赛、三对三篮球联赛。

　　三、重视媒体宣传塑造协会形象

　　为了让更多的人参与到篮球运动中来，以达到“以球会友，以球健身”的目的，篮球协会十分重视协会的宣传工作，充分利用报纸、宣传板等媒体来宣传协会组织和主办的各项比赛及各类活动。

　　一年来，篮球协会认真按照团委的要求，抓好各项有关工作，取得了一定的成绩，但对照团委的标准，还存在一些问题。我们要进一步总结工作，寻找差距，认真吸取各兄弟体育协会的成功经验，努力把工作搞得更好。

　　四、xx年工作计划

　　1、继续健全组织网络，不断完善工作机制。召开团体会议，征求全年活动计划，对运动员资格重新登记注册。六七月份总结上半年工作，至年终及时召开年会，总结全年工作部署下一年计划。

　　2、认真组织比赛训练，营造篮球运动声势。班级篮球联赛、老师与学生教学赛、与紫琅学院的友谊赛、大一新生篮球联赛、系部篮球联赛、三对三篮球联赛。

　　3、扩大篮球普及面，壮大爱好者队伍。及时召开社团研讨会，内容包括训练、裁判法、教练工作。

　　五、活动影响

　　在开展活动的同时，各个专业，班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各个系的同学有了更多的交流。同学在比赛过程中的拼搏精神将延续到以后的学习，工作和生活中。师生之间有了更多的接触。加强了学院之间的联系。在开展活动的同时，各个专业，班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各个系的同学有了更多的交流。同学在比赛过程中的拼搏精神将延续到以后的学习，工作和生活中。师生之间有了更多的接触。加强了学院之间的联系。

当篮球教练，应从哪些方面开始学习（主要是技战术的学习）技战术的学习资料从哪里可以找到

首先，如果是5对5全场的话，你需要极度了解你的队员，去围绕一个或者几个队员来打出一套战术。如果队员运动能力强，有篮的话可以考虑跑轰。意识好的话可以普林斯顿三角进攻。如果有一个能力特别突出的话拉开单打也是一种方法。制定好自己想要的战术，你就可以带他们训练了。战术是需要一边一边跑出来的。

如何考取篮球教练资格证

需要通过相应等级培训考核。

新的管理办法的一个主要原则就是，通过相应等级培训考核的教练员才可获得相应等级的教练员资格证，持有相应等级的教练员资格证才能执教相应年龄段的青少年队伍。青少年教练员等级培训以2016年为起始年，从2017年起每年举办一次以上等级培训班。

教练员等级证书包括C级、B级和A级。C级教练员等级证书可执教12岁以下年龄段的少儿队伍；B级教练员等级证书可执教13到15岁年龄段的青少年队伍；A级教练员等级证书可执教16到18岁年龄段的青少年队伍。

扩展资料：

教练员资格证相关要求：

1、培训内容以《中国青少年篮球训练教学大纲》为主，采取理论与实践相结合的培训方式。理论课将教育学、心理学、运动训练学、运动生理学四大基础学科主要内容进行提炼，配以各级别教练员基础知识和需要的篮球专业理念。

2、主要内容包括教练员基本素质、教学基本功、青少年运动员成长发育规律与特点及心理特征、运动创伤及应急措施、篮球专项理论等。

3、实践课以训练场地为主课堂，视频教学贯穿整个教学过程，演示、实践、观摩、作业、交流，引导、互学、互动，配以多媒体教学，主要内容包括基本功训练、基本技战术训练、位置技术、身体训练和心理训练等。