肌肉拉伤可以针灸治疗吗(大腿肌肉拉伤能做针灸吗)
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大腿肌肉拉伤能做针灸吗
运动肌肉会发生拉伤的原因是在运动过程中,肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛,肌肉拉伤比较多出现的位置是大腿后侧的的肌肉群,还有就是大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌和上臂肌也是容易发生肌肉拉伤的位置,跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复呢?最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛;冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步;较严重者要抬高伤肢,同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外用活血消肿的中药,可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,大家知道大腿肌肉拉伤能做针灸吗?肌肉拉伤是由于过度体力劳动导致的体内乳酸堆积,可以采用按摩来辅助治疗,针灸也是可以的,但是要去正规医院的理疗科,不要去小的按摩院。肌肉拉伤的处理方法:1、放松肌肉发生肌肉拉伤的时候,应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂,所以如果发生肌肉拉伤后继续运动,那么裂口就会越来越大,最终造成重伤。疼痛就是休息的信号。如果你在跑步或是做其他运动的过程中发生了肌肉拉伤,那么剧烈的疼痛可能会迫使你停下来喘口气,其实这时最明智的做法就是彻底休息,别再继续运动了。肌肉拉伤后,要休息几天,才能再做同样的运动。2、冰敷肌肉冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的食品袋,在里面装满冰块,然后用薄毛巾包起来,这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷20分钟,每天这样敷几次,肿胀就会慢慢消退。冰冻的袋装豌豆或其他蔬菜也可以当做冰袋来用。不要热敷,热敷对消除拉伤引起的红肿无效。3、包扎拉伤部位把拉伤部位包扎起来可以消除红肿,防止进一步损伤。找一根绷带,把手臂或大腿肌肉拉伤的地方包扎起来吧。但是包扎不能太紧,否则会阻碍血液循环。如果家里没有布绷带,也可以把旧枕套剪成布条,当成绷带来用。4、抬高受伤部位抬高受伤部位有助于消除肿胀,并使其充分放松。如果是腿部肌肉拉伤,那么坐着的时候就可以用椅子或板凳叠着腿。如果是手臂肌肉拉伤,那么就可以用绷带把手臂吊起来。5、吃止痛药阿司匹林及布洛芬等非甾体类抗炎药(NSAIDS)有止痛作用,这样你就能比较自由地活动。当然服药一定要按照规定的剂量来,另外,儿童不宜服用阿司匹林。通过佰佰安全网小编的介绍,大腿肌肉拉伤是能做针灸的,不过最好还是通过按摩来辅助治疗,本网跑步安全小知识库中还有很多关于大腿肌肉拉伤的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!
肌肉拉伤的恢复方法 最好是怎么做
病情分析:你好,你的肌肉拉伤的恢复方法最好是怎么做问题我初步认为,可以配合针灸治疗。指导意见:建议及早配合采用中医针灸的方法治疗,针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛。
小腿拉伤能针灸吗
小腿拉伤是由于小腿肌肉在伸直状态下过度牵拉所致,属于运动性损伤。在拉伤的24-48小时内需要冰敷,以防止出血肿胀。针灸是一种比较好的治疗肌肉拉伤的方法,能够起到很好的解除痉挛,缓解疼痛的作用。一般针灸5次就有很好效果。
请问手胳膊肌肉拉伤能针灸治疗吗
如果手臂的胳膊肌肉拉伤了,可以到正规的针灸医疗机构进行针灸治疗。针灸都是按照*位来进行治疗的。无副作用。可以放心去治疗。
不能。针灸无法治疗肌肉拉伤。肌肉拉伤要看具体是哪个部位拉伤了,是肌肉纤维,还是韧带。如果是正常力量训练后疼痛,那不是拉伤,而是正常的表现,休息几天就好了。
左胸肌肉拉伤,伸懒腰把肌肉拉伤来,怎么治疗
一、冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治,而不能用作临场的急救,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤,一般受伤后的48小时内,用冰敷可减轻肿胀。 最后,对于一般的肌肉拉伤,最好是针灸治疗,效果会比较好。恢复得快,不会有什么后遗症。还有,看拉伤是否出血,如果没有,则可以热敷,同时,用点扶他林,有比较好的止痛效果。二、热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质。三、按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。四、轻轻伸展 慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位。这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至甚至再受伤。五、促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。六、绕过伤处锻炼 人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉,,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息。七、不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步。八.弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉,肌腱,韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。九、如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。
臀部肌肉拉伤该怎么办
病情分析:你好,你的臀部肌肉拉伤的情况,可以采用中医针灸治疗。指导意见:建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗,通经活络、活血化瘀、行气止痛,特效。
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