仰卧起坐肋骨边缘按着痛（左侧肋骨下边缘侧边一按就疼痛，而且躺下观察左边肋骨疼痛处明显比右侧高，怎么回事）

本文目录

• 左侧肋骨下边缘侧边一按就疼痛，而且躺下观察左边肋骨疼痛处明显比右侧高，怎么回事
• 左边肋骨下面按下去会有点疼做仰卧起坐做狠了也会疼
• 为什么做了仰卧起坐第二天剑突跟肋骨痛啊
• 请问,左侧肋骨最下边缘里面疼痛,手按也疼,怎么回事啊
• 仰卧起坐后肚脐上方很疼 两肋很疼 他奶奶的 竟然脖子和下巴都疼 怎么办
• 胸廓的肋骨一按就疼是什么原因呢
• 胸腔左侧肋骨轻按有疼痛感，总感觉不舒服是怎么回事
• 体测做完仰卧起坐会肋骨疼是什么情况
• 右侧肋骨下按压疼痛是怎么回事

左侧肋骨下边缘侧边一按就疼痛，而且躺下观察左边肋骨疼痛处明显比右侧高，怎么回事

我觉得应该是肋下神经炎。1是不是你平时在某个不经意的时刻，扭伤了那个地方，这在临床上很多见。2那些地方的内脏，即使病变也不会感觉很疼的，所以你一般不需要太顾虑。3那些地方内脏，会有什么样的病变会导致感觉肋下痛呢，我不妨举个例：焦裕禄你知道吧，他是肝癌晚期，肝脏肿大压迫肋下，导致神经炎。而这种情况是很少很少的，你肯定还会有其他症状。4肋下神经炎一般不需治疗，但好的也比较慢，一个月时间吧。5若有新的症状和担忧，请再设问我们来回答你。

左边肋骨下面按下去会有点疼做仰卧起坐做狠了也会疼

病情分析： 你好，如果进行仰卧起坐等活动时局部疼痛加重，则说明与肌肉拉伤或肌筋膜炎等原因有关，导致局部压痛，肌肉活动时疼痛加剧。意见建议：这种情况可以局部烤电理疗，或热敷，或外用扶他林，外帖中药伤湿止痛膏等治疗，如果疼痛严重的话则在当地医生指导下口服美洛昔康或芬必得等非甾体类消炎止痛药物治疗，注意休息，避免局部着凉。祝早日康复。

为什么做了仰卧起坐第二天剑突跟肋骨痛啊

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。 仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。 根据Stamford(1997)，仰卧起坐的正确做法如下：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。 进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。 把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。同样道理，在仰卧起坐的最后阶段转动身体(右手手肘接触左膝，左手手肘接触右膝等动作)，不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助，甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤。 初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以尝试先做5次，然后每次练习加多一次，直至达到15次左右，这时便可尝试多做一组，直至到达3组为止。 *关于仰卧起坐的三个误区 误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。 纠错：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。所以，要注意的第一点就是要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到身体的完美减肥效果。 误区二：通常许多人做仰卧起坐做得又快又猛，以为这样是腹部肌肉力量加强的表现，其实这么做很容易让腹部肌肉拉伤。 纠错：正确的做法应该是双手交叉抱于胸前，起坐时控制着让腹部发力。或者加大难度，把双手叠放在脑后，尽量展开双肘，这样才能达到锻炼效果。 误区三：许多人在中途做仰卧起坐的时候，身体会不自然地向某一个方向偏离。这样做是错误的，会让腹部肌肉锻炼得不均匀，从而身材走形。 纠错：应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，而且速度要放慢，来锻炼腹部肌肉的控制能力，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。

请问,左侧肋骨最下边缘里面疼痛,手按也疼,怎么回事啊

你好，这种情况可能与肋软骨炎有关的，肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症,又称非化脓性肋软骨炎,肋软骨增生病.其病因不明,一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。中医认为肋软骨炎以气滞血瘀、瘀血化热为主，治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主,目前西医治疗则以对症治疗为主。服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。抗病毒药物。局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。辅助治疗：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，这些食物有舒筋通络、止痛之辅助疗效。可自行按摩局部每天数次，采用理疗方法用电热磁波灯、红外线类管等理疗.,

仰卧起坐后肚脐上方很疼 两肋很疼 他奶奶的 竟然脖子和下巴都疼 怎么办

长时间不锻炼，偶尔锻炼强度大点就会有这种情况发生，建议食用酸性食物，多吃碱性食物多喝水、热敷加快疼痛部位血液循环，锻炼后酸痛的原因就是脂肪分解供应能量后产生脂肪酸积累组织内无法及时排除体外，而产生酸痛。一般不加任何治疗2-7天痊愈

胸廓的肋骨一按就疼是什么原因呢

在这片区域的有肝，胆，胃，十二指肠，胸膜，肋间神经这些都有疼痛的可能如果是胆囊的问题，进食油腻之后或者夜间疼痛比较常见：如果是胃溃疡的话，会在进食前以及饭后一两小时内疼痛：如果是十二指肠溃疡的话是在饥饿的时候疼痛剧烈：如果胸膜炎症引起的疼痛，呼吸的时候会有摩擦感，深呼吸时疼痛加剧：如果是肋间神经痛，是刺痛的感觉：肝脏的话要看你现在有没有体征了，比如说黄疸，腹水什么的，不过如果真的有的话你应该早就去医院了吧珐饥粹渴诔韭达血惮摩？还是建议你去医院检查一下~

胸腔左侧肋骨轻按有疼痛感，总感觉不舒服是怎么回事

病情分析：你好，你的情况可能是肋软骨炎的表现。多是由于病毒感染，胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常引起肋软骨营养障碍等原因引起的。另外，胸部外伤等原因也能引起胸部疼痛的表现。意见建议：建议你去医院做胸部正位片，CT，超声等相关检查，查明病因，排除其他病变的可能后，服用止痛药物治疗，同时可以局部理疗，热敷，应用消炎解热镇痛药。

体测做完仰卧起坐会肋骨疼是什么情况

    大学通常都有一年一度的体测，也就是体育能力的测试，对于女生来说有一项是非常难熬的，就是仰卧起坐。并不是说仰卧起坐有多难做，只是在体测之后做了仰卧起坐，第二天就会觉得腹部都很痛，肋骨也跟着一起疼，甚至大声笑或者喘粗气都觉得肚子疼。

    其实那并不是肋骨疼，只是腹部的软组织和肌肉疼痛。对于大学生来说，大部分人都很少进行体育锻炼，一年一度的体测可以说是最大的运动量消耗，之前并没有过什么阶段性的训练或者周期性的锻炼。 

    因此在体测中做仰卧起坐，可以说是突如其来的一次剧烈的运动，那必然会造成我们的身体吃不消，软组织会由于剧烈的运动造成损伤，甚至还会造成轻微的肌肉拉伤，因此才会觉得腹部特别疼痛。

    这种情况是不用担忧的，我每年在做完仰卧起坐之后，肚子疼大概要三四天才能消去。轻微的仰卧起坐是不会伤到肋骨的，所以不会是骨头的问题，只是软组织挫伤，这时候如果想尽快的缓解疼痛，可以用热毛巾在肚子上进行热敷，或者泡泡热水澡，都会缓解。

   但是重要的还是要经常进行体育锻炼，不要让这种突如其来的体测，影响了自己的身体状态。只要能够坚持锻炼，每天都做仰卧起坐，哪怕只是二十个到三十个，不仅能够起到瘦肚子的效果，而且还能够在体测等其他运动的时候不至于造成肌肉和软组织的挫伤。

右侧肋骨下按压疼痛是怎么回事

右侧肋骨下按压疼痛分为三种情况：

第一种：微痛，可能是肋间神经痛或者是肋软骨炎的表现，主要是与饮食及个人体质等因素有关系。建议就是近期不要吃酸辣及刺激性是、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等，要是长时间不见好转的话就要到医院去检查看。

第二种：隐痛或者刺痛，您指出的位置大体是肝区（只是大体判断），如果是隐痛且用手按住有所减轻，请按下面的方式探查一下：平卧，屈膝，露出腹部，让亲戚朋友用一只手并指，在肚脐右边，右肋缘下方，轻轻向前探查肝边缘，如果能触及肝，您一般会感到明显的压痛，建议立即就医检查。不过如果是肝不好，您平时也应会感到厌食、厌油腻、乏力等症状。如果是刺痛，且变化体位会有所改变，则有可能是肋间神经痛，相对于上面所提的病状，这应该是个小病，不过如果频繁出现，也应去医院查一下为好，自己也放心。

第三种：剧痛，如果是剧痛，且持续时间较长，就不是十分好判断，胰腺痛，胆痛都会沿经络走向将疼痛感放射出去。不过胰腺痛，胆痛的痛感都十分强烈，有时表现为满腹疼，有时会引起肩部、后背都痛。胰腺痛有时会高热寒战，或者出现脂肪泻。无论什么原因引起的剧痛，都建议及早就医，以免贻误最佳时机。