过度练肌肉会影响长高吗（过度练腿部肌肉会影响身高吗）
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过度练腿部肌肉会影响身高吗
绝对不会影响身高。练肌肉和身高一点关系也没有。练肌肉还可以使身体更强壮结实，又高又壮，不是很好吗？当然，练肌肉不能过度，不然会损伤肌肉，所以一定要适度。祝你练出一副好身材！加油哦！gogo加油！
过度锻炼会不会导致身体长不高
适当的进行体育运动锻炼，一般来讲是不会影响身高的，但是如果锻炼过度了或者进行强大的竞技性的体育运动锻炼，有可能会影响到身高的，其实身高的主要影响因素还是父母的基因，骨骺闭合之后基本上身高也就不会再长了。健身能够增强体质，提高机体免疫力，有益于神经健康，健身是否影响长高，主要看健身的项目，如跑步，骑自行车，游泳之类的有氧运动，通常不但不影响长高，还有利于促进长高，另外，慢跑，最能锻炼全身的肌肉，如果是举重，练哑铃，就可能会影响长高了。户外健身比户内健身更能促进青少年儿童长高，有两项体育运动有利于长高，值得推广。一般来说，那些能使肢体得到充分伸展的项目均有助身高发展，但那些让下肢受到过重压力、过量的机械运动的项目则阻碍身高发展。排球、篮球、足球芭蕾、健美操、伸展体操跳绳、慢跑、跳摸高等均有助身高增长;举重、负重练习过度运动，消耗过大的运动(马拉松等)则属不利于长高的运动项目。
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