游泳教练招聘考试题(游泳教练考试项目有哪些)
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游泳教练考试项目有哪些
游泳教练证考试项目包括报考游泳教练证必须先要有救生员职业资格证书或者游泳二级以上运动员证书。参加游泳技术达标测试,蛙泳50米+自由泳50米或仰泳50米,要求男子125秒以内,女子150秒以内。需要先去体育局上游泳教练培训课然后理论考试,内容是关于游泳技术,救生知识,动作要领以及突发情况后的应急处理方法。
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( 对 )1.在设有8条泳道的游泳池比赛时,同一组成绩最好的运动员或接力 队,应安排在第5泳道上,其他运动员或接力队按成绩的优、次以4、 6、3、7、2、8、1泳道的顺序进行安排。 ( 错 )2.个人混合泳比赛中,四种游泳姿式的顺序为蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳。 ( 错)3.正式比赛的游泳池长为50米,每条泳道宽为2米。 ( 对 )4.在混合泳接力比赛中,自由泳一棒运动员可以采用任何泳式。 ( 错 )5.运动员在比赛中,游出本泳道,只要没有干扰或阻碍其他运动员进行正常比赛,可不判犯规。 ( 对)6. 潜泳时控制潜深角度的关键是控制低头的程度、划水的方向、臂前伸时的手型和方向。 ( 错 )7. 反蛙泳是身体仰卧在水面上,两臂同时在体侧向后划水,两腿同时做上下打腿的游泳姿势。 ( 错 )8.自由泳指的就是爬泳姿势。 ( 对 )9.每条泳道的池底设有深色泳道标志线,它为运动员游进时保持直线和判定转身距离提供参考。 ( 错)10.在天然水域如遇溺水者,可以采用头先入水的方式跳入水中进行救护。 二、填空题(每空2分,共30分) 1.实用游泳是指直接为 生产 军事 生活 的游泳活动。 2.国际业余游泳联合会的竞赛项目包括 游泳 跳水 水球 花泳 等四大项。 3.标准游泳池池长50 米、设 8 条泳道、出发台台面向前倾斜不超过 度。 4.水的阻力比空气大 多倍,所以在水中行走比在陆上走动困难得多。 5.蛙泳腿技术由 收腿 、外翻 、 蹬夹 、 滑行 四个部分构成。 6.在天然水域游泳,如遇到漩涡并不慎被漩涡卷住,身体应立即 在水面,并用 或 姿势快速游离漩涡区。 7.如果溺水者呼吸很弱或已停止呼吸,一方面应电话告知急救中心前来救护,另一方面应立即就地进行 人工呼吸 和 心脏外压 ,直至使溺水者苏醒 三、简答题(共10分,任选2题) 1.简述两腿同时踩水技术有哪些要求? 2.为什么人们往往将自由泳作为衡量一个国家游泳运动水平高低的标志? 自由泳动作结构合理、省力、阻力小、前进速度均匀,是目前世界上最快的一种游泳姿势,它的实用价值较大,适合于快速游近目标、抢渡河川及长距离游泳等。自由泳的比赛项目最多,在游泳竞赛中占有重要地位。现在男子的游泳纪录为16项,其中自由泳占 7项;女子游泳纪录15项,自由泳占 6项。另外在个人混合泳和混合泳接力中也包括自由泳。可以说自由泳是竞技游泳的基本项目,它往往作为衡量一个国家游泳运动技术水平高低的标志。因此一些游泳水平较高的国家都很重视自由泳。 3.游泳入水前怎样做准备活动? 入水前要做必要的准备活动,如做体操,可以改善身体各器官系统的状态,提高神经系统的兴奋性和灵活性。准备工作以后,心脏和呼吸器官的活动加强,血液循环和物质代谢的过程加快,肌肉的力量和弹性增加,关节活动范围加大,灵活性提高。体内的这些变化,有利于身体更快地适应游泳活动时的需要。同时对预防肌肉抽筋和拉伤有一定的作用。有的人没有做准备活动就进入水中,所以,容易出现头晕、恶心和心慌等不适感觉,或发生肌肉痉挛和拉伤。 准备活动的内容和运动量,随着不同的游泳姿势而不同。但基本要求必须是使身体各部肌肉、关节活动开,尤其是游泳中负担较重的部位,如蛙泳的下肢,膝关节,自由泳的上肢、肩关节等等。一般可做几节广播操或跑步、跳跃等活动,还可以做些划臂、踢腿等动作,活动活动颈、肩、腰、髋、膝和腕等关节部位。除身体活动以外,在下水时,还应该先用水擦擦面部、背部、胸部和大腿,使身体对冷水的刺激逐渐适应以后,再进入水中。 四、问答题(共45分) 1.游泳时出现抽筯现象怎么办? 小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助小腿伸直,使其恢复。 大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面,屈曲抽筋腿,然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加以震颤动作 2.游泳运动对大学生健康有哪些促进作用?(15分) 1.增强心肌功能 2.增强抵抗力3.健美形体 4.加强肺部功能 游泳可以增强体质,其次学会游泳也是我们掌握的一项技能,在以后的生活中我们可能会遇到或多或少的突发事件,比如说溺水,这时会游泳就是一项很重要的求生技能。 3.通过一年游泳课的学习,你认为自己有哪些收获及建议?(15分)
广东游泳教练证要考哪些
初级、中级游泳考证的内容(内容较多、只是大体叙述) 一、理论考试:(一)四种泳式的基本动作叙述。例如:1.仰泳是仰卧形式,自由泳、蛙泳、蝶泳是俯卧形式。2.蝶泳是打2次腿、双手划1次臂、呼吸1次。3.蛙泳是蹬1次腿、双手划1次臂、呼吸1次。等等。(二)四种泳式的细节动作叙述。例如:1.蛙泳蹬腿的细节动作:收、翻、蹬、夹、行。2.自由泳的手臂划水的三种位置,用12点和6点之间表述。等等。(三)呼吸的要领叙述。例如:1.呼吸,呼与吸得基本要求。2.蛙泳在那个位置时,开始将余气呼出干净,那个位置开始吸气。等等。(四)身体位置的表述例如:1.身体与水面的角度要求。2.自由泳挥臂时身体的上半身、下半身与水面角度要求。等等。(五)救生的理论知识例如:1.压心与吹起的比例。2.压心的位置表述。等等。(六)水质的理论知识例如:1.泳池水的酸碱度要求。2.投放药物的名称及比例。等等。(七)竞技规范例如:1.一位游泳者出发入水后,眼镜脱落后,稍有停顿整眼镜,是否犯规。等等。二、技能考试:1.四种泳式的测试,主要是自由泳、蛙泳的测试。(100米自由泳应该在1分30秒以内、100米蛙泳应该在2分00秒以内)2.出发跳水。(站在出发台上做出发的姿势,并做出发、离台、入水)3.转身。(要做自由泳、蛙泳的基本转身动作)4.判别游泳者的错误。(一位游泳者在池内游泳,你在池边跟着看,指出错误在哪里,自己将正确姿势比划给考官看)5.救生的实作(溺水者,如何搞上泳池,如何人工呼吸救生)等等………………等内容。
初级游泳教练考什么内容
2.如何考
2.1考什么
同学们,下面这句话在理论考中会出现-》考试分两种,理论考试与技能实操考试。理论考就是判断题(40题,每题分值1分)+选择题(单项选择题30题,每题分值2分);技能实操考试就是在游泳馆内考试,对于初级救生员的要求是:1、200米耐力游,不限时,蛙游或爬泳(救生员课程里爬泳就是自由泳)连续游泳。2、25米速度游(出发台出发,蛙泳或自由泳,男子20秒内完成,女子22秒内完成)。3、20米潜泳(水中蹬壁出发)。4、心肺复苏。5、联合动作(三人完成,入水、接近、拖带、上岸、肩背、运送)。6、解脱(很像擒拿,就是万一溺水者抓住你了,你怎么解脱,当然解脱之后不要因为溺水者抓过你就不救了,接下来还要控制和固定等)
2.2 如何考
理论考
老师会通过每天的理论课讲相关等级救生员考试的重点,毕竟救生员考试也不可能让你把书都背下来,这偏离了救人的本质,所以记住重点很重要,但是我个人还是建议大家有空把书从头到尾都看一边,有些是图文结合,有些是有关医疗知识,有些是有关中国从古至今的救生轶事,都挺有意义的。
技能实操考试
200米耐力游:如果你是游泳队出来的,这条不用看;如果是游泳爱好者,由于是不限时的,所以保存体力,蛙泳慢慢游就OK了
25米速度游:如果你是游泳队出来的,这条不用看;如果是游泳爱好者,第一次老师会给你们做一个25米的测试,但我更建议你自己先给自己做个测试,如果差几秒没达标,那加紧联系。可是如果超过20秒太多的话,就我个人观点来说,自己可以练好25米再来报考。
20米潜泳(水中蹬壁出发):如果你是游泳队出来的,这条不用看;如果是游泳爱好者,练憋气,潜泳时千万不要紧张!放松身心,闷到池底游。
心肺复苏:无论你是不是游泳队的,好好听课,上课有空就练习,有机会就让老师在旁边看,及时指正,回家也要勤练习。
- 注:当年从事救生员工作者,必须通过年审才能上岗。如果一年没年审,来年要参加同等级别救生员技能考试;如果连续2年没参加年审,要重新参加同等级救生员理论与技能考试。好了,无论观看这篇文章的你想当救生员还是想当游泳教练,都会经过救生员培训,相信世界将因为你们的存在而更美好!
5、联合动作:所有学员都要勤加练习,因为在家里既没人陪你练也没条件练了。
6、解脱:所有学员都要勤加练习,在家可以和男朋友/女朋友/老公/老婆/基友练习,神马?单身狗?上实操课时盯牢你的搭子,你没练完不要放他走~
游泳教练考试题辽宁和吉林一样吗
不一样。1、辽宁和吉林都属于省级。2、游泳教练考试题都是有当地省级政府进行出题考试。所以两个省的题都是不一样的。
游泳教练员考什么呀
考试内容:
1、初级内容:基本技术100m混合游=50m蛙泳+50m爬泳或仰泳。
达标时间要求:男子2min05s,女子2min30s。
教学指导能力:熟悉水性,蛙泳教学。
2、中级内容:基本技术100m混合游(台上出发)=50m蛙泳+25m仰泳+25m爬泳。
达标时间要求:男子2min05s,女子2min30s。
教学指导能力:蛙泳教学,爬泳教学,仰泳教学。
3、高级内容:基本技术100m混合游(台上出发)=25m蛙泳+25m蝶泳+25m仰泳+25m爬泳。
达标时间要求:男子2min05s,女子2min30s。
教学指导能力:训练方法运用能力,蝶泳教学,转身教学,出发教学。
游泳的简介及来源:
游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大城市相继出现。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。
游泳的最高组织机构是国际游泳联合会,总部设在瑞士洛桑。1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典游泳协会倡议成立。
游泳教练考试的问题
想考游泳教练证首先要有游泳救生员证。这个必须先考的。第2年才可以靠游泳教练证 救生员证非常好考,你游了3年,我保证你能过。 教练员证比较难。首先4种姿势要各游25米,而且姿势要标准。其次50米蛙泳或者自由泳自选一项。50米蛙泳45秒内及格,自由泳40秒内及格。浙江是这样,不知道你们那边标准如何 接着是游泳理论考试,这个培训期间认真学都能过 最后是现场模拟带学生训练。学生就是和你一个考试的学员,你是教练。然后有抽签,比如你抽到蛙泳腿教学,你就要演示一遍如何教蛙泳腿,然后让学生们学着做。考官打分,这个是最难的麻烦采纳,谢谢!
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