一分钟立卧撑评分表（中学生国家体育锻炼标准评分表）

本文目录

• 中学生国家体育锻炼标准评分表
• 体操评分标准和规范是什么高分是怎么判定的
• 俯卧撑大学生多少及格

中学生国家体育锻炼标准评分表

国家体育锻炼标准评分表9岁男子(小学三年级)评分表分数 50米跑(秒) 10秒钟25 米往返跑(米） 10X4往返跑(米) 50X8往返跑(分秒) 1分钟跳绳（次） 跳高（米） 跳远(米) 立定跳远（米） 掷实心球（米） 掷垒球(米) 掷沙包(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身引体(次) 20秒钟立卧撑(次) 分数100 8"2 49 11"4 1’27" 159 0.98 3.45 1.79 7.50 33.0 26.8 47 40 15 10095 8"3 11"6 1’29" 152 0.96 3.37 1.75 7.20 31.7 25.6 45 38 9590 8"4 48 11"8 1’31" 145 0.94 3.29 1.71 6.90 30.4 24.4 43 36 14 9085 8"5 12"0 1’33" 138 0.92 3.21 1.67 6.60 29.1 23.2 41 34 8580 8"6 47 12"2 1’35" 131 0.90 3.13 1.63 6.30 27.8 22.0 39 32 13 8075 8"7 12"5 1’37" 124 0.88 3.05 1.59 6.00 26.5 20.8 37 30 7570 8"8 46 12"8 1’39" 117 0.86 2.97 1.55 5.70 25.2 19.6 35 28 12 7065 8"9 13"1 1’41" 110 0.84 2.89 1.51 5.40 23.9 18.4 33 26 6560 9"0 45 13"4 1’43" 103 0.82 2.81 1.47 5.10 22.6 17.2 31 24 11 6055 9"1 13"7 1’45" 96 0.80 2.73 1.43 4.80 21.3 16.0 29 22 5550 9"2 43 14"0 1’47" 89 0.78 2.65 1.39 4.50 20.0 14.8 27 20 10 5045 9"4 42 14"3 1’49" 82 0.76 2.57 1.35 4.20 18.7 13.6 25 18 4540 9"6 41 14"6 1’51" 75 0.74 2.49 1.31 3.90 17.4 12.4 23 16 9 4035 9"8 40 14"9 1’53" 68 0.72 2.41 1.27 3.60 16.1 11.2 21 14 3530 10"0 39 15"2 1’55" 61 0.70 2.33 1.23 3.30 14.8 10.0 19 12 8 3025 10"2 38 15"5 1’57" 54 0.68 2.25 1.19 3.00 13.5 8.8 17 10 2520 10"4 37 15"8 1’59" 47 0.66 2.17 1.15 2.70 12.2 7.6 15 8 7 2015 10"6 36 16"1 2’01" 40 0.64 2.09 1.11 2.40 10.9 6.4 13 6 1510 10"8 35 16"4 2’03" 33 0.62 2.01 1.07 2.10 9.6 5.2 11 4 6 105 11"0 34 16"7 2’05" 26 0.60 1.93 1.03 1.80 8.3 4.0 9 2 59岁女子(小学三年级)评分表分数 50米跑(秒) 10秒钟25 米往返跑(米） 10X4往返跑(米) 50X8往返跑(分秒) 1分钟跳绳（次） 跳高（米） 跳远(米) 立定跳远（米） 掷实心球（米） 掷垒球(米) 掷沙包(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身引体(次) 20秒钟立卧撑(次) 分数100 8"5 46 11"6 1’33" 180 0.95 3.12 1.76 6.00 23.0 20.0 44 38 14 10095 8"6 11"8 1’36" 173 0.93 3.04 1.72 5.80 22.0 19.0 42 36 9590 8"7 47 12"0 1’39" 166 0.91 2.96 1.68 5.60 21.0 18.0 40 34 13 9085 8"8 12"2 1’42" 159 0.89 2.88 1.64 5.40 20.0 17.0 38 32 8580 8"9 46 12"4 1’45" 152 0.87 2.80 1.60 5.20 19.0 16.0 36 30 12 8075 9"0 12"7 1’48" 145 0.85 2.72 1.56 5.00 18.0 15.0 34 28 7570 9"1 45 13"0 1’51" 138 0.83 2.64 1.52 4.80 17.0 14.0 32 26 11 7065 9"2 13"3 1’54" 131 0.81 2.56 1.48 4.60 16.0 13.0 30 24 6560 9"3 44 13"6 1’57" 124 0.79 2.48 1.44 4.40 15.0 12.0 28 22 10 6055 9"4 13"9 2’00" 117 0.77 2.40 1.40 4.20 14.0 11.0 26 20 5550 9"5 43 14"2 2’03" 110 0.75 2.32 1.36 4.00 13.0 10.0 24 18 9 5045 9"7 42 14"5 2’06" 103 0.73 2.24 1.32 3.80 12.0 9.0 22 16 4540 9"9 41 14"8 2’09" 96 0.71 2.16 1.28 3.60 11.0 8.0 20 14 8 4035 10"1 40 15"1 2’12" 89 0.69 2.08 1.24 3.40 10.0 7.0 18 12 3530 10"3 39 15"4 2’15" 82 0.67 2.00 1.20 3.20 9.0 6.0 16 10 7 3025 10"5 38 15"7 2’18" 75 0.65 1.92 1.16 3.00 8.0 5.0 14 8 2520 10"7 37 16"0 2’21" 68 0.63 1.84 1.12 2.80 7.0 4.0 12 6 6 2015 10"9 36 16"3 2’24" 61 0.61 1.76 1.08 2.60 6.0 3.0 10 4 1510 11"1 35 16"6 2’27" 54 0.59 1.68 1.04 2.40 5.0 2.0 8 2 5 105 11"3 34 16"9 2’30" 47 0.57 1.60 1.00 2.20 4.0 1.0 6 5 10岁男子(小学四年级)评分表分数 50米跑(秒) 10秒钟25 米往返跑(米） 10X4往返跑(米) 50X8往返跑(分秒) 1分钟跳绳（次） 跳高（米） 跳远(米) 立定跳远（米） 掷实心球（米） 掷垒球(米) 掷沙包(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身引体(次) 20秒钟立卧撑(次) 分数100 7"9 50 10"6 1’25" 166 1.06 3.50 1.97 7.90 36.2 29.6 49 42 15 10095 8"0 10"3 1’27" 159 1.04 3.42 1.93 7.60 34.9 28.4 47 40 9590 8"1 49 11"0 1’29" 152 1.02 3.34 1.89 7.30 33.6 27.2 45 38 14 9085 8"2 11"2 1’31" 145 1.00 3.26 1.85 7.00 32.3 26.0 43 36 8580 8"3 48 11"4 1’33" 138 0.98 3.18 1.81 6.70 31.0 24.8 41 34 13 8075 8"4 11"7 1’35" 131 0.96 3.10 1.77 6.40 29.7 23.6 39 32 7570 8"5 47 12"0 1’37" 124 0.94 3.02 1.73 6.10 28.4 22.4 37 30 12 7065 8"6 12"3 1’39" 117 0.92 2.94 1.69 5.80 27.1 21.2 35 28 6560 8"7 46 12"6 1’41" 110 0.90 2.86 1.65 5.50 25.8 20.0 33 26 11 6055 8"8 12"9 1’43" 103 0.88 2.78 1.61 5.20 24.5 18.8 31 24 5550 8"9 45 13"2 1’45" 96 0.86 2.70 1.57 4.90 23.2 17.6 29 22 10 5045 9"1 44 13"5 1’47" 89 0.84 2.62 1.53 4.60 21.9 16.4 27 20 4540 9"3 43 13"8 1’49" 82 0.82 2.54 1.49 4.30 20.6 15.2 25 18 9 4035 9"5 42 14"1 1’51" 75 0.80 2.46 1.45 4.00 19.3 14.0 23 16 3530 9"7 41 14"4 1’53" 68 0.78 2.38 1.41 3.70 18.0 12.8 21 14 8 3025 9" 40 14"7 1’55" 61 0.76 2.30 1.37 3.40 16.7 11.6 19 12 2520 10"1 39 15"0 1’57" 54 0.74 2.22 1.33 3.10 15.4 10.4 17 10 7 2015 10"3 38 15"3 1’59" 47 0.72 2.14 1.29 2.80 14.1 9.2 15 8 1510 10"5 37 15"6 2’01" 40 0.70 2.06 1.25 2.50 12.8 8.0 13 6 6 105 10"7 36 15"9 2’03" 33 0.68 1.98 1.21 2.20 11.5 6.3 11 4 510岁女子(小学四年级)评分表分数 50米跑(秒) 10秒钟25 米往返跑(米） 10X4往返跑(米) 50X8往返跑(分秒) 1分钟跳绳（次） 跳高（米） 跳远(米) 立定跳远（米） 掷实心球（米） 掷垒球(米) 掷沙包(米) 1分钟仰卧起坐(次) 斜身引体(次) 20秒钟立卧撑(次) 分数100 8"2 49 11"4 1’27" 180 1.03 3.20 1.82 6.90 25.0 21.0 46 40 15 10095 8"3 11"6 1’30" 173 1.02 3.31 1.78 6.70 24.0 20.0 44 38 9590 8"4 48 11"8 1’33" 166 0.99 3.13 1.74 6.50 23.0 19.0 42 36 14 9085 8"5 12"0 1’36" 159 0.97 3.05 1.70 6.30 22.0 18.0 40 34 8580 8"6 47 12"2 1’38" 152 0.95 2.97 1.66 6.10 21.0 17.0 38 32 13 8075 8"7 12"5 1’42" 145 0.93 2.89 1.62 5.90 20.0 16.0 36 30 7570 8"8 46 12"8 1’45" 138 0.91 2.81 1.58 5.70 19.0 15.0 34 28 12 7065 8"9 13"1 1’48" 131 0.89 2.73 1.54 5.50 18.0 14.0 32 26 6560 9"0 45 13"4 1’51" 134 0.87 2.65 1.50 5.30 17.0 13.0 30 24 11 6055 9"1 13"7 1’54" 117 0.85 2.57 1.46 5.10 16.0 12.0 28 22 5550 9"2 44 14"0 1’57" 110 0.83 2.40 1.42 4.90 15.0 11.0 26 20 10 5045 9"4 43 14"2 2’00" 103 0.81 2.41 1.38 4.70 14.0 10.0 24 18 4540 9"6 42 14"6 2’02" 96 0.79 2.33 1.34 4.50 13.0 9.0 22 16 9 4035 9"8 41 14"9 2’06" 89 0.77 2.25 1.30 4.30 12.0 8.0 20 14 3530 10"0 40 15"2 2’08" 82 0.75 2.17 1.26 4.10 11.0 7.0 18 12 8 3025 10"2 39 15"5 2’12" 75 0.73 2.09 1.22 3.90 10.0 6.0 16 10 2520 10"4 38 15"8 2’15" 68 0.71 2.01 1.18 3.70 9.0 5.0 14 8 7 2015 10"6 37 16"1 2’18" 61 0.69 1.93 1.14 3"50 8.0 4.0 12 6 1510 10"8 36 16"4 2’21" 54 0.67 1.85 1.10 3.30 7.0 3.0 10 4 6 105 11"0 35 16"7 2’24" 47 0.63 1.77 1.00 3.10 6.0 2.0 8 2 5

体操评分标准和规范是什么高分是怎么判定的

满分是100分，由A/B两组裁判评分。A组为A组裁判打出的难度价值分，根据运动员成套动作中最好的9个动作加上下法共10个动作，计算难度分值，动作组别从A－G，分值0.1-0.7。小错0.1分，中错0.3分，大错0.5分，掉下0.8分，全能成绩最终分数高者获胜。

成套动作的难度价值由10个动作（青少年为8个）构成，主要包括最难的9个动作 （青少年为7个）的难度价值加上下法动作的难度价值，同一个动作组别最多不能超过5个最难的难度动作。如果裁判员需要选出9个(青少年为7个）最难的动作，对于具有相同难度价值但属于不同的动作组别时，裁判员必须按照有利于运动员的原则进行选择。

一、男生评分标准：①引体向上，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为1分，连续做10次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。②双臂屈伸，满分10分。按规格要求30秒内完成，前两次每做1次为1分，从第3次开始每做1次为0.5分，连续做18次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。

③靠墙手倒立，满分10分。倒立时间90秒钟为满分。前10秒不计分，从11秒开始至70秒每秒为0.1分；71秒至90秒每秒为0.2分(手指尖距墙30厘米内完成)。④纵叉,满分10分。下裆距地5厘米为满分，每增加1厘米扣0.5分， 25厘米以上不得分并由男监考教师用三角尺测量。⑤肋木悬垂举腿，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为1分，连续做10次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。

二、女生评分标准：①俯卧撑，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为0.5分，连续做20次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。②仰卧举腿，满分10分。按照规格要求25秒内完成，连续做18次为满分。第1-8次，每次为0.5分；第9-18次，每次为0.6分；凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。

③靠墙手倒立，满分10分。倒立时间60秒为满分。前10秒不计分，从11秒开始至60秒每秒为0.2分(手指尖距墙30厘米内完成)。④纵叉，满分10分。下裆距地5厘米为满分，每增加1厘米扣0.5分，25厘米以上不得分。由女监考教师用三角尺测量。⑤立卧撑，满分10分。按规格要求30秒内完成，每做1次为1分，连续做10次为满分。凡未按要求完成的动作，则不计次数。

俯卧撑大学生多少及格

一般情况下：

有些大学的要求是一分钟至少做35个俯卧撑分数才能超过70分，50个满分