束腹带的正确用法？束腹带的作用是什么

本文目录

• 束腹带的正确用法
• 束腹带的作用是什么
• 收腹带;束腹带;束腹带的绑法;束腹带什么时候用;束腹带什么牌子好
• 束腹带产后怎么使用,束腹带产后几天用
• 产后绑束腹带有多重要该如何正确绑束腹带
• 产后束腹带怎么绑，
• 产后束腹带种类使用及注意
• 产后多久可以用束腹带
• 孕妈生完宝宝以后，束腹带要绑多长时间

束腹带的正确用法

无论是足月正常分娩后或剖宫产术后，一般都会扎束腰带、束缚带来帮助产妇产后恢复体型。剖腹产正确使用束腹带可促进身体的快速恢复，避免内脏下垂，同时起到塑形的效果，但是要选择透气性好的束腹带，掌握束腹带的正确使用方法及松紧度是非常重要的。剖腹生产，对生产后***身体素质要求极高，同时，剖腹生产也对产后***身体恢复提出更高的要求，因此，不可忽视束腹带的作用，应在医生的建议和叮嘱下正确使用，已达到产后迅速恢复的最佳效果。

束腹带的作用是什么

近几年，二胎政策的开放，所以很多妈妈们都选择再生一个孩子。自然很多产后的妈妈就需要使用到产后收腹带。但是也有一些新手妈妈不知道产后收腹带的作用。产后收腹带对于产后的妈妈是很重要的。接下来我们就一起看看产后收腹带有什么作用呢?新手妈妈一定要仔细阅读。产后收腹带的作用产后收腹带的效果是比塑身衣好用的，建议妈妈们使用产后收腹带。使用产后收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。使用收腹带时必须在内衣外使用。长时间连续使用或强度加大使用时，请注意间隔休息。产后收腹带哪种比较好产后收腹带的种类比较多，除了普通的产后收腹带和纱布的产后收腹带，还有几种产后收腹带是比较好的。功能收腹带腹带物理收腹的基础上，利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部，而起到自身恢复功能，具有良好收腹和产后生理恢复效果，比单纯的用腹带更具功能性，本类腹带之前大都只在部分医院妇产科和妇幼保健院使用，现今已受到较多都市知识女性的青睐。产后配合骨盆矫正带作用更好。电动收腹带利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用，但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说，显然不太适宜。生育是每个女人一辈子最重大的事情，而产后也是身体最脆弱，最需要关爱的时期，如果养护不当，很可能留下终生遗憾。选择一款优质的产后收腹带，不但可以快速帮助产后妈妈恢复苗条体型，对产后养护也可起到良好帮助。以上就是对产后收腹带的介绍了。妈妈们在生完孩子们之后，都要使用产后收腹带。顺产的妈妈和剖腹产的妈妈，因为怀孕的时候器官挤压，产后为了防止器官下垂都是要用到产后收腹带。但是在这里，妈网百科要提醒妈妈们产后收腹带是不可以长期使用的。

收腹带;束腹带;束腹带的绑法;束腹带什么时候用;束腹带什么牌子好

一些新妈妈购买收腹带的时候，会考虑买什么款式的收腹带，而现在市面上各种收腹带，也有新闻报道出有些孕妇使用收腹带之后，会出现头晕等现象，让不少妈妈各种担心，不知该从何选起，那么产后什么样的收腹带好?

产后什么样的收腹带好

其实只要收腹带只需要买一个比较方便，价格适合，评价好的收腹带就好。毕竟收腹带只是外力控制你肚子变肥的方式，只是起到一个辅助作用。要想真正达到瘦肚子的效果，最好的方法就是运动，而且运动除了保证收腹之余，还能活气养血。只要使用方式正确，就不会产生不良反应，不同的收腹带就会有不同的效果。

1、纱布式收腹带

纱布式收腹带最早始于日本，由于使用起来比较麻烦，松了没作用，紧了影响血液循环，松紧很难掌握，近年逐渐被淘汰。

2、新型养宫收腹带

这是一种新型功能养宫收腹带，很受现代知识女性喜欢，如欧赫曼产后收腹带，它是在产后收腹塑身的同时具有养护子宫的作用，内配有含益母草、红花、三七等名贵中药外用安宫贴，对产后子宫的快速恢复很有帮助，使用起来简单方便，腹带的用材、弹性和收力很好，是现今产科医生比较看好的一款功能性腹带。

3、纯棉收腹带

纯棉的虽然使用起来柔软、透气，但最大**是没有弹性，没弹性就没收力，没收力也就没有了收腹塑身的物理作用，在选用这类产品时，一定要注意它的弹性和收力很重要。

4、捆裹式束腹带

这种捆裹式束腹带是由几件组成，所谓的“收胃收腹收胯”三件套，这类是很不科学，用材多是低劣化纤，比较僵硬，弹性也差，非常不舒服，很难坚持使用，会挤压内脏和影响血液循环，一般医生都反对用这种捆裹方式。

产后收腹带要用几个月

产后使用收腹带，虽然能避免腹部赘肉横生，但也不能一直用。有的妈妈不清楚，于是盲目乱用，最终影响到了自己。

1、自生完孩子后，坚持使用2个月，效果最好，不过，有的女性也会坚持使用6个月，持续保持腹部平坦，无赘肉。

2、使用收腹带时，注意它的材质，如果是有刺激性气味的，最好不要用，不然，刺激皮肤和呼吸道，会影响身体。

3、产后收腹为了美也不能**腹部太紧，因为这样不仅不舒适，还会压迫胃肠和内脏，影响身体健康。

4、为了增强收腹效果，有的女性产后24小时都戴着，连吃饭和睡觉的时候也不放过，若佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，建议吃饭、上厕所，睡觉不要戴收腹带。

束腹带产后怎么使用,束腹带产后几天用

自从女性们了解到产后束腹带对女性恢复的好处后，产后束腹带就开始在妈妈圈中广泛流行了起来。可是，虽然束腹带虽好，但是对于很多没用过束腹带的女性来说，她们并不知道产后束腹带该如何使用，接下来就一起来了解一下产后使用束腹带的那点事吧!

束腹带产后怎么使用

想要知道产后束腹带什么时候就应该先了解产后束腹带什么时候用。一般情况下，产后什么时候用束腹带是根据产后妈妈身体情况以及剖腹产和顺产恢复来判断的。常见绑腹带的时间分为顺产绑腹带时间和剖腹产绑腹带时间。顺产绑腹带时间：顺产的女性活动比较灵便的，没有大出血或者其他特殊情况的，其实产后第2天或第三天就可以用了，但是一般是建议生产后一个月再用，想早点用的产妇可以等恶露排干净后及早用;剖腹产绑腹带时间：剖腹产的女性根据情况在产后第一天到产后5天内都会使用腹带，主要作用不是束缚，而是因为带子具有止血的功能，可以有效的固定伤口，对于产妇身体恢复好处大。等伤口愈合好，下床走动疼痛感不强的时候就可以停止使用束缚带了，等到恶露干净后，身体感觉舒适的时候再使用。但是要注意正确的佩戴方法，一般情况下，收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。因为长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等的隐患。你在使用时要注意做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能，及时佩戴适合自己的收腹带，能够起到帮助机体支撑内脏器官的作用。另外，新妈妈们使用束缚带对产后恢复能起到一定的作用，也绝对不可完全听信部分商家痛苦新妈妈“痛点”的夸大宣传。许多商家利用吸引力的宣传文笔，把束缚带描绘成“收腹、收胃、收胯”等神奇功效。笔者以为，新妈妈坚持母乳喂养、适当活动、合理饮食、锻炼盆底肌肉和腹部肌肉是尽快恢复体形的最有效的措施。不可简单依赖束缚带期望能达到塑身的效果。

束腹带产后几天用

一般情况下，顺产的产妇最好在产后的20天或是1个月之后，再使用束腹带。产妇生完孩子后子宫需要一段时间来恢复，如果过早的使用收腹带的话，不利于恶露的排出，对子宫恢复也不利，所以一定要在恶露排干净之后再使用。不少产妇生完孩子后腹部下坠的情况比较严重，这种情况下最好先别使用收腹带，强行使用的话，子宫和内脏会有脱垂的风险。剖腹产的产妇最好购买剖腹产专用的收腹带，在产后的7到15天内或是20天以后再使用，具体的使用时间，要咨询医生的建议，如果使用的时间不当是会影响到刀口的恢复的。另外，产后女性在使用束腹带有一点需要注意，时间不能太晚尽量赶在身体恢复之前，而且松紧度一定要注意，太松了没效果，太紧了的话反而会影响到呼吸，等到身体恢复之后再坚持使用一段收腹带来加强一下效果，也可以适当的调整一下佩戴的时间，因为这段时间身体不会再像刚开始那么虚弱，可以根据产妇自己的情况来判断佩戴的时间以及松紧的程度。

产后绑束腹带有多重要该如何正确绑束腹带

引言：束腹带无论是顺产还是剖宫产，产后大多数都会用束腹带的。那么，产后绑束腹带有多重要？该如何正确绑束腹带？接下来我们来了解一下吧。

一、束腹带的作用

束腹带如果是产妇使用能够防止内脏下垂，针对产后腹肌松弛进行治疗，如果是非常厚可以帮助止血压迫腹壁，起到防止渗血出血以及促进伤口愈合的效果，尤其是身体过于肥胖的人群，出现腹部下垂，腹部脂肪过多的时候，可以选择能够帮助产后子宫副灸，也可以帮助恶露排出，有效缓解腹部疼痛，促进骨盆恢复。

二、产后绑束腹带有多重要？

产后应用收腹带是有必要的，因为产后腹部多余脂肪比较多，而且还有可能由于在分娩过程当中腹部的组织有水肿和肿痛，应用束缚带之后会固定腹部，有一个缩紧的作用，还能减轻局部水肿和疼痛，在应用收腹带的时候注意选择透气的，弹性好的收腹带松紧度要适宜，不要过紧也不要过过紧，会影响局部的血液循环，导致产妇出现呼吸困难，过程就起不到作用了，也就失去了意义。

三、该如何正确绑束腹带？

使用方法，首先仰卧平躺，把膝盖竖起脚底平放在床上，大腿尽量以腹部成直角，然后将臀部抬高再臀部下垫个垫子，双手手掌放在下腹部，从下往上按摩内脏，帮助提升内脏的位置，然后将束腹带展开并放于下身，从两端拉起调整到合适的松紧度后，将扣固定于粘连处，再选择收腹带，应该要透气性好，穿戴舒适的比较合适。收腹带虽然对于产后妈妈身体恢复可以起到很好作用，但是不能长时间佩戴，躺在床上或者休息的时候最好解开，等到需要活动的时候再戴上，而且在使用后一两个小时以后，最好解开一段时间让腰腹得到放松，不然可能会导致产后慢慢恢复时间延长的。在晚上睡觉的时候不要绑收腹带，要使人体充分进行放松，尤其是下半身充分回流，不要用任何束缚的物质来压迫淋巴，血液阻碍回流。

产后束腹带怎么绑，

产后打领带腹带用示意图，产后打领带束腹带要多长时间?每个人都应该知道腹带也是现在生活中常见的一种服装，特别是对一些产妇来说，她们会在产后买一些腹带系在身上。那么让我们来看看以下内容:产后束腹带怎么绑?

产后束腹带怎么绑

腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

1.仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。

2.将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。

3.向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。

4.将剩余的束腹带头塞入即可。

哺乳期流鼻涕不吃药小妙招

对于在哺乳期的妈妈来说，能否随时给宝宝喂奶成为最关心的问题，在感冒流鼻涕的时候如果吃药总会担心药物会通过母乳给宝宝带来不良反应。那么针对在哺乳期的妈妈，给大家总结了几个不用吃药也能快速赶走感冒的小妙招。

1、维生素C的及时补充

母亲们都知道维生素C是我们身体中不可或缺的营养素。当我们感冒流鼻涕时，妈妈们经常吃含维生素C的食物，比如维生素C片，或者西瓜、西红柿、草莓等含维生素C的食物。可以有效缓解感冒流鼻涕的症状。

2、多喝红糖水

尽管多喝水听起来很老套，但也很有效。喝了一杯热红糖水后，上床睡觉，好好睡一觉，出汗，当你醒来时，你会发现你的感冒好多了。

3、多吃含锌食物

富含锌的食物可以帮助我们提高呼吸防御能力。当我们感冒流鼻涕时，我们不可避免地会感到呼吸不顺畅。多吃含锌食物可以有效缓解重感冒。

产后束腹带种类使用及注意

导读：孕妇在生产完后会使用产后束腹带，但是很多妈妈不知道束腹带的功能怎么使用，只要正确用对，不但可以减缓疼痛，还可以促进子宫收缩，而且助体内机能的恢复，以下让我们一起来探讨。

一、产后束缚带的种类

1、纯棉天然腹带

纯棉腹带用材天然、吸湿性和舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。

2、普通使用方便

比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多、用材不一、良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家。

3、纱布用于创商

纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，因使用起来比较麻烦早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分在使用。

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4、顺产的收腹带

产后胎儿生产出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后***皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。

提醒：尽早使用收腹带能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，助体内机能恢复。

5、功能性的腹带

产后收腹又达到一个新突破，其用材更优、功能更全，使用起来简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用。

提醒：功能性收腹带是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种产后收腹带。

6、专用的收腹带

术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。

贴心提醒：产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。

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二、产后束缚带的功用

1、可以固定伤口

固定伤口，活动较不受限：使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。

2、避免肺部发炎

妈咪在咳痰时，相当容易牵扯到伤口而感到疼痛，所以医师都会建议妈咪术后先系上束腹带再来咳痰，减缓疼痛感，顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。

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三、自然产VS剖腹产

1、减缓疼痛效果

对剖腹产妈咪而言，为避免活动时牵扯到腹部伤口，及造成疼痛，最简单的方法莫过于使用束腹带。束腹带适用于接受手术的产妇，藉以达到固定伤口、减缓疼痛的效果。

2、考量身体状况

至于自然产的妈咪，则要考量自己的身体状况而定。站在妇产科医师的角度，自然生产者伤口位于会 *** ，没有上述困扰，当然没有必要刻意使用束腹带。

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四、束缚带正确绑法步骤

1、绑腹带前准备

自己或请家人帮忙，用两手将两侧和下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。

2、耻骨开始缠绕

前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上 *** 后，不会妨碍我们上卫生间啦。我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，反转腹带四次。

3、上绑到肚脐眼

以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。

产后多久可以用束腹带

「导读」 束腹带是具有预防腹部的寒冷并有支撑腹部的作用的布带，同时多用于产后防止内脏下垂，促进瘦身和康复。也正是它可以促进瘦身，而得到了许多新妈妈们的青睐，有些新妈妈在生完孩子后就绑了束腹带，这样真的健康吗？有些妈妈是剖腹产，有伤口，她们就不适合立刻绑束腹带。那么，究竟产后多久可以用束腹带呢？带着这个问题跟妈网百科一起去了解一下吧！ 产后多久可以用束腹带

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。束腹带还可以帮助各位新妈妈产后恢复身材，那么，束腹带什么时候用呢？我们一起去看看吧！

1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

3、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

1、准备纯棉布的（最好白色）的束腹带两条，便于洗后更换。束腹带的长度为9.5米，宽为14厘米。

2、做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在牀上，脱下 *** ，注意绑腹带是要贴身的。最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。

3、缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上 *** 后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后（假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半），将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。

4、腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。

5、产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。

束腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。有些妈妈认为束腹带在固定伤口和塑造身形方面起到了一定作用，选择坚持使用下去。但是，有些产妇在使用了束腹带之后，觉得并没有什么效果。束腹带有没有作用还需要大家自己去体验一下！

市面上的束腹带五花八门，看晕不少美妈的眼，下面就来介绍几种市面上比较畅销的束腹带。

1、日本Dacco三洋束腹带：材料很好，全棉的摸起来很舒服，正适合刚生宝宝的我，弹力很大，还很透气。确实能把松松的肉都收进去。带上感觉腰马上就小了，而且弯腰什么的，都没什么影响……我是剖腹产后第5天用的，用了之后伤口立马就不扯着疼了。大概穿了5个月后，粘扣都粘到头了，腰小了不少。

2、六甲村束腹带：六甲村收腹带的质量不错，摸起来很舒服，很透气，也不太紧绷，弹性好，穿着不感觉很吃力，效果不错。

3、十月结晶纱布束腹带：价格实惠、性价比高，是传统的纯棉纱布束缚带，非常透气，用着效果很好。小s用的也是纱布型的束缚带哦。

束腹带好还是纱布好？这是很多新手妈妈碰到的问题，还有很多妈妈看到台湾着名主持人小S代言纱布束腹带，纷纷都选择纱布，那么今天我们就来比较一下，看看美妈们使用后的心得，给新妈妈做一个参考。以下是几位美妈分享的使用心得：

1、缠纱布要好点的，但是非常的麻烦！缠跟拆真是很费时间，费精力，当你宝宝出生后，你就没有太多的时间跟精力去搞了，除非有人帮忙！而且缠纱布很容易松点，一天最少要缠两次。松了的话自然就没效果了。一般缠的时候要用十来分钟，拆的时候也要十来分钟，因为要折好嘛！用束腹带的话虽然方便，但时间久了不是很舒服，而且效果可能没有纱布好。我就是没法坚持的人，缠纱布坚持了一个星期不到吧，就放弃了。束腹带束的不舒服也就拆了。所以……唉，效果不大。现在产后三个多月差不多四个月了。吃完饭后，肚子依然坚挺着怀有四个月身孕的体型！所以开始学练瑜伽。暂时不知道我能不能坚持。但为了以后的身材，拼了。

2、虽然没有用过纱布，但是感觉还是纱布好，一方面透气，另一方面不对束腹太紧，导致对子宫的变形，自然恢复还是好。我刚生下来时用过束腹带，结果因为太紧，把我肚子弄得氧氧的，后来干脆不带了，过了6个月后身体自然而然恢复到原来的细腰，所以不用我觉得不用刻意的减也能恢复，因为带孩子本身就是一件辛苦的事！

3、我两者都考察过，最后还是决定用纱布，虽然麻烦点，已经跟老公说好了，让他帮我绑麻烦是麻烦，为了老娘的身材，烦就烦吧！！总比以后顶着个水桶腰好吧。

4、我觉得纱布虽然凉快，可是一天要缠很多次想想就崩溃，而且洗起来也麻烦死了，还是决定买束缚带了。

5、纱布的透气舒服吸汗但麻烦，腹带不透气但好洗且方便，这两个的作用都是帮助收复内脏和子宫。建议至少竖持用一个月，对内脏恢复非常好。

总结：看了那么多美妈的使用心得，可以得出纱布得票率很高，透气、凉快、不紧身不勒身，但是麻烦，耗时耗力，清洗困难。而束腹带虽然方便，但是部分妈妈觉得用久了就不太舒服，太过紧身可能对人不好。

孕妈生完宝宝以后，束腹带要绑多长时间

孕妈生完宝宝以后，束腹带要绑多长时间？

很多妈妈生产孩子后需要使用工具来促进自己的身材恢复。束缚带的作用是恢复刚出生的孩子腹部的过程。孩子刚离开母体，***肚子就会出现下垂的现象。不仅影响美观，也是今后的大问题。那么，**的带子一天多少是合理的呢？

一般来说，顺产结束后，3天后可以系上束缚带比较好。因为孕妇已经恢复了3天。束缚带不再影响日常生活。想要尽快恢复身材的爱美妈妈们可以适当地**。绑定带需要注意哪些问题？要选择适合自己的舒适**方式，不能心急太紧，恢复身材的最好方法是运动，不能盲目**，一般吃饭，爬楼梯最好不要**。根据医生的建议，束缚带实际上是通过外力作用来修补女性的身材，所以每天最好不要超过8个小时。一旦超过，***腹部压力就会变得太大，反而不利于恢复。

束带不能**24小时(纵向切口剖腹产后7天内除外)。最好只在活动时使用。饭前，睡觉前要解开。否则局部皮肤容易出现皮疹。特别是夏天要缩短连续使用时间。束带应选择正规企业的合格产品，但使用后出现皮肤过敏现象时，应停止使用。束缚带不能扎得太紧，会影响局部血液循环和皮肤新陈代谢，延缓胃肠蠕动，引起静脉曲张、痔疮，增加腹部压力，加重盆腔器官脱垂。松紧带以舒适度为度数。自然产后可以立即使用。横切口剖宫产后5-7天开始。纵向切口剖腹产后立即使用，减少切口张力。

扎的时候，做纯产出产的产妇，可以把束缚带绑在臀部上，把束缚带的下边缘绑在靠近两边骨盆最高处(髂骨前面的脊背)。横切口剖宫产的产妇，**位置可能略高于纯产妇，可以稍微避免剖宫产的位置。对于纵向切口剖宫产的产妇，**位置要完全覆盖切口的全长，对伤口有减少张力、帮助愈合的作用。