运动减肥会导致月经推迟吗(适当节食加运动减肥会影响月经吗)

2025-10-08 06:00:09 0

运动减肥会导致月经推迟吗(适当节食加运动减肥会影响月经吗)

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适当节食加运动减肥会影响月经吗

节食减肥运动肯会影响月经的。  因为节食会造成营养不良,导致身体脂肪比例下降,再加上运动过量会影响身体内分泌,会影响到排卵,比较轻的会造成月经不调,严重的会造成闭经。减肥不能图快,要慢慢来,只能控制不吃高糖及高脂肪食物,适当运动,而不能够过度节食。

减肥会影响月经推迟吗

绝对会推迟例假的,因为身体本身就是一个“习惯”的产物,人体一套系统在没有给足足够的营养素的前提下,突然以节食或少食的方式减肥的话,都会以失败而告终。建议立即停止根本不是专业道听途说的减肥方式,这会让您越减越肥的。到最后弄得一身亚健康。

OK,关于运动减肥会导致月经推迟吗和适当节食加运动减肥会影响月经吗的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

运动减肥会导致月经推迟吗(适当节食加运动减肥会影响月经吗)

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