跳高需要什么器材(田径运动比赛或训练需要哪些器材)

2025-09-30 12:55:03 0

跳高需要什么器材(田径运动比赛或训练需要哪些器材)

本篇文章给大家谈谈跳高需要什么器材,以及田径运动比赛或训练需要哪些器材对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

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田径运动比赛或训练需要哪些器材

铅球:在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形,表面必须光滑。

铁饼:铁饼的饼体是木料或其他适宜材料制成的,周围镶上圆形的金属圈。它的两面必须相同,平滑,饼心是平的,从金属圈边缘弯曲处至饼心边缘应是直线倾斜。

链球:链球由三部分构成:球体、金属链和把手。球体与铅球相同,用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成,球体的外形必须是球形,表面必须光滑。链子应以直而有弹性并不易折断的单根钢丝制成。把手为单环或者双环结构,但必须质地坚硬,没有任何种类的铰链连接。

标枪:标枪分枪身、枪头和缠绳把手。枪身是光滑的金属杆,两端逐渐变细。枪头是固定在枪身前端的锋利金属尖。枪身表面及枪尾必须自始至终平滑,把手包绕枪的重心,把手表面应为规则的不光滑型,标枪的所有横断面应为规则的圆形。

跳高需要什么装备

跳高,弹跳是一方面,滞空、平衡都是非常重要的身体要求,这一部分跟先天的条件有一定的关系,但也可以通过后天的训练加强。再就是动作技术了。1、剪腿式比较简单,但高度基本就是起跳后臀际线的高度。2、如有你有较好的平衡和身体协调能力,可以使用背跃式过杆,但必须要有专业指导和齐全的防护措施,否则有颈椎受伤的危险。使用这个动作基本高度大概在你起跳后的腰部的位置。你可以自己去测量一下。对于跳高来说,没有什么特别的装备,如果是你想长期进行跳高训练,建议至少买两双鞋子,一双专用钉鞋,一双类似于网球、乒乓球、跑步鞋之类的比较轻便的鞋子。对于杆及海绵垫子应该不属于你自己去买的吧。

跳高的仪器是什么 单位是什么

跳高架。单位是厘米。跳高场地由起跳区、跳高架、横杆和落地区组成。起跳区为扇形助跑道,长15-25m,朝横杆中心的倾斜度不超过1:250,落地区用海绵垫铺成.一股性比赛或练习可用沙坑代替.面积至少5m2、3m2。  跳高架置于起跳区与落地区之间的中央地段.立柱离海绵垫至少有10cm的间隙.两立柱相距4.00一4.04m。横杆置于立柱的横杆托上,与海绵垫近壁在同一垂直面上。沿横杆在地面的投影线向两端各画5m长的延长线。煤渣铺面的起跳区.在靠近落地区近沿应埋设长5m,宽8cm,厚3cm的最高板.并与地面平齐。

跳高知识:跳高训练或者跳高比赛需要什么器材

1、横杆:可由木材、金属或其他合适的材料制成,横截面为圆形,长度为3.98〜4.02米,最大重量不超过2公斤。横杆的直径至少为2.5厘米,但不超过3厘米。必须有一个长度为15〜20厘米、两端宽度为2.5〜3厘米的平面放置。横杆两端的平面必须光滑,不得包裹橡胶或其他能增加摩擦力的材料。2、立柱:制作立柱的材料不限,但必须坚固,按规定标准制作。可以使用任何形式或种类的立柱,但立柱应具有牢固的高度可调的横杆支架。

3、跳高架:立柱的高度至少要超过横杆的最大高度10厘米,两根立柱之间的距离为4〜4.04米。撑杆跳立柱和跳高立柱不一样。运动的距离称之为架距,货架到落地区的最大运动距离为80 cm,后者的最大运动距离不超过40 cm,运动员可以自行选择距离。4、横杆托:应为长方形平面,长6厘米,宽4厘米,距离立柱1厘米。横杆不得用橡胶或其他能增加摩擦的材料包裹,也不得使用任何种类的弹簧。5、插斗:撑竿跳高插斗为不锈钢材质,表面喷漆或电镀,颜色为白色,尺寸为长1050mm宽510mm高200mm,适用于撑竿跳高场馆。

背越式跳高最后一步放脚趾的方向和起跳一样重要,不正确的脚位也会对起跳产生很大的影响。通常初学者起跳时,脚趾会自然伸出,形成八字形的开球。这种开球技术会造成横向水平速度过高,造成冲杆现象。二是容易造成脚踝受伤。

跳高区至少有5米长,3米宽。助跑道长度不限,最短15m。条件允许的话,扇形应不小于20米。高空跳跃应有足够的高度,并应配备横杆支架,以稳定放置横杆。两根立柱之间的距离为4.00~4.04米。跳高是田径项目中最复杂的项目之一。运动员拿杆起跳后,在撑杆的支撑下,在撑杆上连续完成十几个复杂的动作,然后越过横杆。加强锻炼是增强体质的有效手段之一。这对提高速度、跳跃能力、灵巧协调等素质,培养勇敢、坚韧、敏捷、果断等意志品质具有积极意义。

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