塑形瑜伽阿娇（突然离奇变胖，阿娇的健康问题很严重啊）

本文目录

• 突然离奇变胖，阿娇的健康问题很严重啊
• 阿娇新剧饰演青蛇，41岁仍有少女感，明星都是如何保养自己的
• 求adidas所有代言人的详细资料越详细越好
• 林允、阿娇、蒋欣竟然这样穿肩宽、麒麟臂的拯救穿搭术！
• 41岁阿娇离婚后首次露面，身材胖到认不出，对此你怎么看

突然离奇变胖，阿娇的健康问题很严重啊

看这张图

再看这张图

是不是肉眼可见的挺胖的？

而且不是截图角度导致看起来胖，是真的胖太多了

胖到整个头脸大一圈不止，连脖子都和身体连成一条线了。

和隔壁当了一阵子女团后越来越fit的宁静形成了鲜明对比。

不跟你说这是阿娇，你能你敢第一眼认出来她么？

我第一感觉是真的有愣住几秒没敢认。

客观说，阿娇不谈身材只看脸，真的是数得上号的神颜+冻龄女星，五官脸型都精致的没话说。

即便现在胖了，你也会觉得她依然是个漂亮的胖子，而不是胖到颜值不能看。

五官脸型都没严重变形，真的很得天独厚了。

但虽然胖了也是漂亮的。

可不代表她这次胖的很正常。

惊讶于她变胖的不合理和突然不是body shame、也不是苛刻女明星、更没有不允许40岁的女艺人优雅老去从容发胖的意思。

强行扯性别对立，说针对女明星，还说阿娇这是 健康 的开心胖。

有点为了政治正确而政治正确了。

看看阿娇备孕时说自己一句胖了20斤的样子，就应该知道她这次真的胖了太多太多，并且也真的不正常。

发出那种看似替阿娇说话的言论，既不了解阿娇，也不尊重事实。

对阿娇稍微了解一下的人就知道，阿娇除了有腿减不下来的硬伤（运动肌肉腿），她出道20年来一直都很自律，压根不是某些人口中所谓“经常发胖”以及“放飞自我”的人。

20年来twins两个人的外形就从来没有走样过。

19岁出道是什么样子

40岁了依然是什么样子。

颜值不变，身材也20年如一日。

嘲她腿粗个子矮全身照没优势可以，但说她身材管理不自律太冤枉她了。

阿娇但凡出来脸几乎没崩过，这些年也“发福变胖”的新闻在她身上也几无出现过。

写这篇还真不是想说阿娇爆肥的问题，而是觉得把阿娇的胖看成她放飞了，开心了，没事业心了，不想奋斗了，放弃女明星的自我管理了，胖出了快乐和幸福是一个很离谱的解读（ 可能某些朋友会拿马思纯出来对比，说觉得大家对她俩双标，大家都胖怎么就夸阿娇但狙击马思纯，这里提前解释一下，不觉得这是双标，阿娇胖在了戏外，没接戏，更没接和自己外形现状完全不符的角色，马思纯被嘲则是因为强行演出了《第一炉钢》的纤细绝美交际花，所以我觉得完全谈不上双标，评论区如果有人讨论这个，我就不回复解释了 ）。

一个从来没严重发福过的女明星，短短几个月不见就突然胖出了体重巅峰，快速，看起来浮肿，是尊重自然规律年龄到了优雅发福的几率有多大？

事实上，阿娇的 健康 问题，一直都很严重。

这是很多人都不知道的事。

偶像转型演员时，彼时很年轻的阿娇选择做打女，亲身上阵拍武打戏，受伤成了家常便饭的事儿。

仅仅拍一部《精武家庭》

她就受了这么多的伤

手无寸铁攻击一些穿上护甲的对手,结果引致手筋受伤。

冯德伦拉着她从台上跳至打满地蜡的礼堂上,结果阿娇跌倒在地更撞向摄影机的滑轮,撞伤了盆骨。

拍被对手抢项链戏时被对手抓损了喉部，连录歌都被迫暂停。

这些可不是现在某些艺人小拇指划一道血痕就能爆热搜的伤，都是挺严重的伤。

年轻时拍戏以及练舞堆积来的伤病，到了30岁后就愈发严重了。

特别是2013年以后。

阿娇遭遇了各种病痛的折磨。

先是查出轻微心脏病不得不退出了某游泳综艺。

不是自认为心脏不好那种心脏病，而是医生劝退、保险公司拒绝投保的病情。

阿娇因为在体检时被检查出心脏病，被医生劝退。另一方面，《中国星跳跃》给每一个明星都投了巨额保险，但阿娇因为身体原因被保险公司拒保了，而节目组内部的共识是，没有保险，不可参加节目。

之后去台湾录节目，因演出事故造成了脊椎永久伤害。

“之前小鬼 帮我拍MV，我就主动要求上节目同玩一个叫‘鲤鱼跃龙门’的 游戏 ，是我要求玩的，觉得自己都算身手敏捷，不会有事，之后助跑再跳起穿过板上面的窟窿，板后 面有有个垫子，谁知跳过个窟窿时就头先落到垫子上，整个身子的重量压在头部，脊椎就伤到了。”

拍《古剑奇谭》时，阿娇是带伤拍摄的。

剧里阿娇有不少舞蹈戏份

打算坚持自己拍完的阿娇带伤上阵又导致了脊椎受伤且盆骨错位，实在没法拍武打戏了。

为了给剧组交代，她还去医院照了X光，诊断显示阿娇当时的脊椎已经完全歪了。

图片挺吓人的，是外行都看得出脊椎不正常的程度。

脊椎受伤最严重的时候，阿娇说自己举手都很困难，腰伤也被医生诊断为不可逆很难好转。

为了治病。

中医西医她都试了个遍。

包括刮痧针灸贴膏药。

还学了瑜伽以为可以缓解病情。

事实上并没有。

17年7月，阿娇和张智霖一起做电影宣传时她的现场表现惊呆了媒体。

上台行走不稳差点摔倒。

说话语无伦次。

整个状态都很差，神情也不对。

当时有人以为阿娇是没休息好，还有恶意猜测她是不是干啥了导致神志不清的。

其实是因为她颈椎旧患复发了，才导致了出席活动时头昏眼花走路差点摔跤以及精神很难集中。

阿娇也发微博详细说明了自己的病情。

说颈椎问题严重到低头都困难、头昏失眠、精神不集中，还公开求助找好医生。

配图也看的出来她没夸张，颈椎确实挺吓人的，发红凸出。

这次她突然的快速严重发胖

老搭档阿Sa也回应了。

虽然嘴上仍然称阿娇挺 健康 的，但也说她荷尔蒙失调了，现在最重要的就是不要给她压力， 健康 最重要。

但大家也懂，对原本就很 健康 的人是不需要说这些祝福的。

阿娇这次的发胖，可能就是荷尔蒙的失调导致身体发胖，但因为颈椎脊椎严重受损又很难像 健康 时那样靠运动瘦身。

对她来说，现在其实特别难吧。

她是漂亮有钱的女明星，却也躲不过种种挫折。

祝 健康 。

阿娇新剧饰演青蛇，41岁仍有少女感，明星都是如何保养自己的

明星会通过护肤品来保养自己，也会通过健身来达到保养的效果，由于明星们的职业特殊性，她们往往会花费大量的时间和金钱来保养自己，毕竟大部分明星都是靠脸吃饭，但是最重要的是自律，女明星们对于自己的生活非常自律，想要在荧幕前保持良好的状态就要付出相应的努力，41岁的阿娇虽然身材发福不少，但是她依旧充满少女感，这与阿娇私下的保养也有很大的关系。

阿娇是我们大家都很熟悉和喜欢的演员，一直以来大家都很磕阿娇的颜值，虽然之后阿娇因为身体原因发福不少，但是她的颜值依旧很高，如果没有经历照片门一事，阿娇一定可以拥有更好的事业发展，阿娇复出后事业一直不温不火，就算拍戏也没有得到大家的认可，而且感情方面也不是很顺利，这次阿娇在新作《青蛇：前缘》 中饰演青蛇获得了很多人的认可，不得不说阿娇的状态确实不错，在我们很多人的眼里，明星们的状态一直很好，大家也很想知道明星们都是如何保养自己的。

因为职业关系，明星们会更注重自己的日常保养，他们会有专门的皮肤管理师，也会有专门的塑形师，他们会针对明星们的个人实际情况做出相关计划，明星会花费大量的金钱在保养方面，当然明星们的底子都很好，他们就算不保养也要比我们普通人气质更好。

绝大多数的明星都会通过运动锻炼来维持自己的状态，运动不仅可以维持明星的身材，而且也可以提升整个人的气质和状态，我觉得最重要还是生活自律，他们对于饮食和生活习惯方面管理得非常严格，所以他们才可以维持这么好的状态。

求adidas所有代言人的详细资料越详细越好

钟欣桐（阿娇）成为首位香港艺人为运动品牌Adidas担任广告主角，她坦言感到受宠若惊，“因为我是该品牌的Fans，平日也很喜欢穿运动服逛街、做运动或排舞，所以知道能拍摄该广告的宣传照后，差点大叫起来。”由于广告会加入运动元素，阿娇特别在拍摄前一星期开始加紧操练，每天跑步并拉筋三小时以上，务求以最佳状态示人。拍摄当日，阿娇束起头发并上粉红色瑜伽系列的运动服，她在拍摄前是握时间热身，以应付跨栏动作。虽然阿娇曾是学校田径队成员，但她全不掉以轻心，不惜跨栏近百次，务求让摄影师捕捉最完美的一刻。太多了，其他的还有孙雯等

林允、阿娇、蒋欣竟然这样穿肩宽、麒麟臂的拯救穿搭术！

炎炎夏日，mm们的衣服是越穿越清凉啦！什么抹胸款式啦，露肩衣啦...这些衣服是非常清凉的装扮呢！不过，有不少肩宽+麒麟臂的女生们，就会有很大烦恼啦。怎么穿才能更显瘦呢？

肩宽烦恼

刘涛在欢乐颂中的扮相，就被很多人吐槽啦！超宽肩膀+超多肉，还穿了露肩款式的衣服，一眼望去全是肉啊！造型师差评。

想要显瘦就看看这个对比图吧！肩宽的mm可以选择v领设计的露肩衣，不要把所有的肩膀都露出来，微露才是正解哦！

再来看看林允的照片，虽说她的肩宽问题并不是最严重，但是加上手臂上的肉，整个人显得格外壮硕。

正确搭配：v领设计的上衣才是最佳显瘦单品哦，遮住部分肩宽的部分，即刻显瘦！

再来看看小美美眉的照片，那真是无力吐槽啊！肩宽问题颇为严重。

正确搭配：不过当蒋欣选择了超级遮肉的上衣单品，看上去真的有瘦了10斤的功效啊！另外，强调腰线也能削弱上半身的视线冲击，更显高挑。

阿娇的肩膀宽问题也真不是瞎吹的，超肉的肩膀，显得整个人不但没有精神，还超级五大三粗的感觉。

正确搭配：key point仍然是选择微露肩款式。不要将肩部大面积露在外面，这样能从视觉上削减肩宽程度哦。

对比图示：

从上图中很明显的可以发现：全部露肩的款式超级显肩膀宽大，遮住肩部的微露款式才是肩宽mm的必备单品哦！

麒麟臂

吃货mm们粗手臂的问题就非常多见啦，手臂上都是堆积的脂肪。还不是短时间就能消除的！

正确搭配：一字肩+荷叶边!宽宽大大的荷叶边就遮住了手臂超级肉的部分哦。

正确搭配：扬长避短就能有瘦10斤的效果，完全不是梦哦！

黑色显瘦利器！v领露肩+挂脖设计，细手臂不是梦咯！

朴信惠也是粗手臂mm的代表啦！

选择对了上衣，不仅显瘦还显得格外女人味呢。

微露肩的上衣格外推荐哦，遮粗手臂的效果杠杠滴。

运动瘦手臂：

如果想要最强烈的对比效果！那运动才是上策哦！看看张雨绮的前后对比图，整个人都仿佛年轻了呢。一起来学习一下瘦手臂的教程吧！

双腿弯曲平躺在瑜伽垫上，双臂反向弯曲支撑地面，把身体弯曲成M形，用手臂的力量支撑上下抬臀，一组动作做15个。

趴在瑜伽垫上，双腿稍稍打开，双臂支撑瑜伽垫并挺胸向上抬，一组动作重复22次即可。

盘腿坐在瑜伽垫上或者直接坐在沙发上，双臂横向打开呈现出W形，一组动作重复45秒。

这个动作是动作5的进阶版，保持住W型双臂向前画圈圈，保持45秒。

显瘦妙计get了吗？加油吧！瘦瘦瘦！

41岁阿娇离婚后首次露面，身材胖到认不出，对此你怎么看

41岁阿娇离婚后首次露面，身材胖到认不出，对此你怎么看？在2017年阿娇已经宣布与男友的婚外情，并于2018年两人进入婚姻殿堂。我认为两者可以持续很长时间。幸福还在继续，但是我没想到这种关系只持续了大约两年。最后两个人宣布离婚。这一消息使许多网民感到不可思议。离婚后很多人担心阿娇，包括一段时间前阿强还参加了综艺节目。并在节目中谈到了他的离婚。这也是离婚。第一次参加综艺节目后它引起了很多关注。但是当阿娇出现时许多人感到惊讶。仍然是先前的阿娇，它具有苗条的身材和新鲜的外观吗？这就像在改变一个人，是肥胖的两倍。

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