16岁160还能长高么（16岁160厘米再长高3厘米有可能吗）
本文目录
- 16岁160厘米再长高3厘米有可能吗
- 16岁160还能长高么
- 16岁了才160cm,男的，还能长到170吗
- 男生十六岁160还能长高吗
- 我16岁了，身高只有160cm，我以后还能长高吗175cm可以吗我是男生
- 16岁了160cm的身高，还能长得多高
- 16岁女生，160cm,我还有可能长高吗我还想长得170#
- 我都16岁了才160cm 手脚短粗 我还可以长高吗
16岁160厘米再长高3厘米有可能吗
女生的话，如果平时多锻炼还是可以的，我小时候就是喜欢拉吊环，即使营养很少，但现在长到170公分了哦，运动很重要，3厘米还是可能的。建议你多运动，营养跟上。男生就多跑步打篮球，和喝排骨汤喝牛奶，我同学就是这样做的，很有效。总而言之，家人如果不能赋予你理想的身高，就要多运动。生命在于运动。
16岁160还能长高么
身高一般般停止生长的年龄是女23、男25，但最佳增高年龄在17岁之前。 长高要注意:（1）早睡不熬夜，建议10点之前睡觉，人在晚上10点-2点是长高的黄金时间，生长素的分泌旺盛，保证8小时睡眠时间。 （2）坚持体育运动，每天运动一小时，有空多做身体的拉伸运动刺激骨骼生长，包括打篮球，单杠，体操，瑜伽，游泳，跳绳，跳起摸高，爬楼梯等，对长高有帮助。同时能预防骨骺线过早闭合。 （3）营养均衡，五谷杂粮、水果蔬菜、蛋奶鱼肉要搭配着吃，特别是要多吃高蛋白和高钙食品，有牛奶，奶制品，豆类，豆制品，瘦肉，鸡蛋，蛋类，鱼虾海产品，坚果。
16岁了才160cm,男的，还能长到170吗
身高，应该没问题，我有个男同学，17岁以后才开始长高的，他以前也就160多点，现在都170多了，并且他的父母和你的父母都差不多呢！至于腋毛，这个更是因人而异了，所以不要着急，很正常的！
男生十六岁160还能长高吗
男孩十六岁，身高160，这个身高在男孩里是属于偏低的一个，但人的长高速度也不是相同的，有的男孩长个比较早，有的则比较晚。但无论怎样，十六岁以后是肯定还会长高。也就是说，如果你生活中注重营养，平时注意锻炼身体，身高还有几年的增高可能！
我16岁了，身高只有160cm，我以后还能长高吗175cm可以吗我是男生
肯定可以长，不要着急啊，才16岁，长个子越早，那么生长持续的时间越短（一般一年），长的晚的反而持续的时间越长（一般三年），也就意味着一般比长的早的长的更高。你要多喝牛奶，多运动（长跑或者打篮球），一定可以长的！！不必担心，我老公都22了，还在缓缓的长...（183+）
16岁了160cm的身高，还能长得多高
16岁160应该是男生吗，不管是女的还是男的都有机会的，要多拉伸，可以涨到25至少，因为骨骼么有完全闭合的，我是男的，23了已经，锻炼了8个月还高3.5cm，唉为了女朋友想长高！我现在已经不喝饮料了，不熬夜，以前太不注意这些生活细节了，我做的锻炼是看的杨云风的日记里面的长高运动，每天摸高50，无绳跳300，踢腿200，下体拉伸10分钟，单杠30分钟！没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
16岁女生，160cm,我还有可能长高吗我还想长得170#
你才16岁，请你按下面的去做，绝对还有机会的！ 一般女孩到20岁以后才不长个，男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高，适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。但运动也不能过量，要是那样会适得其反。 人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话长得最快！ 按时早睡，脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌，不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处，生活无规律对长高都没有好处！ 1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。 3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。 4、多锻炼，多运动。 骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
我都16岁了才160cm 手脚短粗 我还可以长高吗
可以呀！俗话说：长到二十三，还要窜一串！你还有的长呢！你可以每天压压腿，正压、反压、前压、后压、左压、右压，弯腰压；还要弓箭步压腿，也是如前那样压腿！还要经常做做跑、跳、腾、跃等动作，还要注意饮食，要荤素菜搭配，粗细粮搭配，瓜果等搭配，营养均衡是很重要的！还可以经常听听轻音乐，看看搞笑的小品等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益内分泌协调，有益按摩内脏，有益身体的生长！你可一试没有副作用的！我愿与你共享，如有启发，请予采纳！谢谢你！祝你心想事成，一切顺畅！
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