马术运动对孩子的好处（青少年学习马术有什么好处）

本文目录

• 青少年学习马术有什么好处
• 儿童学习马术的好处以及注意事项儿童学习马术的好处以及注意事项有哪些
• 为什么孩子要学习马术
• 孩子学马术有什么好处
• 儿童学马术的好处与坏处
• 马术课对孩子有什么帮助
• 骑马对孩子有哪些好处

青少年学习马术有什么好处

1)学会尊重：孩子们可以通过训练马术，了解到马是他们的伙伴而非是普通的宠物，学会爱护并关心并照顾自己的马，同马一起成长，学会什么是尊重；2)培养自信心：孩子们在学习马术的过程中不断增强抗挫折能力，通过一些障碍跳跃的练习让孩子们可以勇敢的接受挑战；3)学会积极面对困难：马术教会了孩子们赢得起也输得起，这也是马术发达的国家试图通过马术传输给孩子们的教育理念，在马术学习的过程中重点是对于自我的提升，而非同其它人的比较，学会认同并享受当下做的事情。遇到困难，学会积极的面对，不放弃。与马的磨合相处，学会耐心，责任心。4)培养性格：马术注重的是人与马的合作，对于性格急躁者来说，伙伴马的存在，使得他们学会去控制自己的脾气；而对于性格怯懦者来说，马术又能给他们带来勇气和挑战。上海爱久马术俱乐部在青少年马术培训这一块做的挺不错的，如果你想让自家孩子学马术的话可以跟他们详细咨询了解一下。

儿童学习马术的好处以及注意事项儿童学习马术的好处以及注意事项有哪些

1、锻炼平衡感:骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处；塑造优美的体态:由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。2、尊重孩子的选择，如果孩子喜欢马术，尽可能让孩子去参与;对孩子的培养循序渐进，马术运动需要时间的积累。

为什么孩子要学习马术

儿童学习马术的好处：1.锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处2. 塑造优美的体态：由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。3.整体锻炼身体协调性：骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。4.培养优秀的心里素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。5.交往能力的提高：马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。6.让孩子身心愉悦：当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。对于骑马，其实孩子比成人更有优势（1）.孩子心里没有包袱，更容易放松：成人在初学时需要一次的心里抚慰时间，教练要帮助成人放下包袱。而孩子心里没有包袱，一上来就可以直接进入学习了，比成人进入角色更快！（2）.孩子柔韧性好，颠簸程度低：孩子由于身体比较软，而且自重小，颠簸的程度要比成人小很多。

孩子学马术有什么好处

学习马术可以锻炼孩子的胆量，马术可以锻炼孩子不怕苦不怕脏的性格，锻炼孩子的平衡力。

孩子接触比自己高大许多的马儿需要勇气，并不是所有的孩子都能勇敢的骑上马背，如何成功的驾驭马匹，怎样克服自己的恐惧，从刚刚上马的时候会吓得大哭大闹，到即使跌倒也淡然处之，勇气的增长，是孩子学习马术过程中带来的蜕变。学骑马就免不了接触马房里的卫生条件，在马术爱好者看来，刷马打理马帮马铲马粪等都是再正常不过的事情。

通过与马儿的接触，能从小锻炼孩子不怕脏不怕累的精神。马术可以锻炼孩子的平衡力孩子在成长的过程中，很多能力都在迅速成长，马术是通过控制身体重心来在马背上保持平衡的运动，在完成各项动作的同时，孩子的平衡能力可以得到很好的锻炼。长期学习马术的孩子，都有着非常好的平衡力。

学习马术的注意事项：

尊重孩子的选择，如果孩子喜欢马术，尽可能让孩子去参与，对孩子的培养循序渐进，马术运动需要时间的积累，相信马术运动的前景，目前不但国内开始注重马术的普及，国外的马术已非常发达，大部分学校都设有马术课程，为孩子将来出国留学做准备，也更容易融入国外社交圈。敢于学习马术比赛项目，多参加马术比赛，提升学员的实战水平。

按照规定着装，勿穿跟太高、露脚趾的鞋等，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服，马前先要扣紧肚带，防止马鞍滚转。上下马时，不要走马后面，以免被马后脚踢到。上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。下马时，请必须先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚，以防骑手被马儿拖着跑，骑马的姿式。

儿童学马术的好处与坏处

儿童学马术的好处：

学习马术可以锻炼孩子的胆量，马术可以锻炼孩子不怕苦不怕脏的性格，马术可以锻炼孩子的平衡力，马术可以培养孩子锲而不舍的钻研精神。

儿童学马术的坏处：

容易受伤，没有经过系统训练的人，如果不循序渐进地练习，骑马时可能会由于技术不熟练而导致摔伤。

拓展资料：

马术，是一种人和动物共同完成的比赛，需要骑手和马经过多年的训练，在赛场上展现优雅、胆量、敏捷和速度。

马术起源于原始人类的生产劳动过程。公元前680年，古代奥运会设有马车比赛。中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。现代马术运动始于欧洲。1900年，在第2届奥运会中，马术被列为正式比赛项目。

马术的最高组织机构为国际马术联合会，成立于1921年，总部设在瑞士洛桑。中国的马术的最高组织机构为中国马术协会，成立于1979年，总部设在北京。 

盛装舞步赛场地应平坦、水平，必须长60米，宽20米。场地对角线上或长边上的地面高低差不得超过60厘米，短边高低差不得超过20厘米。

比赛场地必须是以沙地为主。上述尺寸是围栏内测量距离，场地离开观众不得少于10 米距离，特殊情况需经国际马联批准。室内比赛场地，围栏至场地最少距离原则上是2米。围栏应当是30厘米高的白色低围栏（围栏不可固定）。

A点处的围栏应当容易移动，以便于选手进出赛场的开关。围栏进出口宽度应为2米。栅栏的横档应当做得使马蹄不能踏进去。围栏不能有任何金属构件。

马术课对孩子有什么帮助

马术课可以促进孩子的智商、情商和体力全面发展，对孩子的性格和品质塑造有一定的作用，马术课可以帮助孩子锻炼身体、提升气质，也可以培养孩子的耐心和爱心，可以培养孩子的团队合作能力。

马术课对孩子有什么帮助

马术指的是一种人和动物共同完成的比赛，中国马术历史悠久，兴起于周代，盛行于唐代。

马术比赛包括奥运会马术比赛、国际马联马术世界杯、世界马术大会、全运会马术比赛。

马术起源于原始社会的生产劳动，现代的马术运动起源于欧洲，1900年，马术被列为奥运会正式比赛项目。

骑马对孩子有哪些好处

　　骑马的十大好处 1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。 2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。 3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。 4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。 5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。 6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。 7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。 8、对内脏器官具有震动按摩之功效。 9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。 10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。