骨骼线闭合了真的没法长高了吗（骨骼闭合还能长高吗）

本文目录

• 骨骼闭合还能长高吗
• 怎么长高骨骼闭合就不能长了吗才15岁
• 男孩今年15岁周岁，身高165，骨骼线快闭合了，请问还能长高吗
• 肯定地说！孩子骨骺线一旦闭合，身高就长完了，肯定不能再长了

骨骼闭合还能长高吗

骨骼如果完全闭合那么就无论如何都不能长高了，用物理治疗只能在还未完全闭合的情况下使人长得更快。但是你也不要灰心，因为不是每次拍片子都是准确的，我有一个朋友，男的，三年前16岁，1.76米，去医院拍片子也是被告知骨骼闭合，但是现在19岁的他已经长到了1.82米，有可能还会长，所以不是医院说闭合就不能长高了。只要你有信心，相信你会长得很高！希望对你能有所帮助。

怎么长高骨骼闭合就不能长了吗才15岁

在青春期发育完成，骨骺线闭合后，"长骨"就不会再生长了，所以我们就几乎不会再长高了(只考虑长骨)之所以有二十三，窜一窜的说法，可能是骨骺线没有闭合，或者是因为我们通过非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织 (这个对相当一部分人还是很明显的)孩子长高和骨骼的生长潜力有着非常密切的关系。而骨骺线就是与生长潜力非常有关的一个标志。骨骺线是什么？「骨骺线」是指长骨干骺端与骨骺之间的一盘软骨结构，又称为「骺板」或「生长板」。在幼儿的X光片上呈现为一条较宽的透光带。人体每根长骨的两头都有骨骺线，是用于生长的软骨，它会随着我们的营养吸收，与内分泌激素的作用下不断的骨化。当骨化完全后，就形成了一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼也会停止生长！骨骼线闭合会有明显的标志吗？"有！"1、「停止长高」当你发现身高一整年都几乎没有发生变化，或者是身高变化的不大、不明显的，那就可能是骨骺线开始闭合了。2、「肌肉结实」但你发现身体开始长肉，小腿，弧度越来越大，肚子，手臂，大腿肉越来越多，那么就可能是骨骺线开始闭合。3、「性特征方面」当男生|女生在性特征方面（如喉结突出、女生胸部发育成熟等）五官体型也基本稳定，不在出现大变化时就可能是骨骺线开始闭合。从医学上来说当骨骼线完全闭合时，人的身高就固定了，不会再生长，靠后天的方法都没有作用了。好残忍哦......

男孩今年15岁周岁，身高165，骨骼线快闭合了，请问还能长高吗

可以！注意营养的搭配，多喝牛奶多吃鸡蛋，加强锻炼，没事多打打篮球。其中性成熟的早晚会影响骨骺线闭合的时间，所以一般发育的越早，骨骺线也就闭合得越早（所谓的增高针就是控制性成熟的时间），进入青春期以后第一年一年会增高8厘米，甚至达到10-12厘米。整个青春期，人的躯干骨长二倍，上肢骨增三倍，下肢骨增四倍，男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高停止增长。营养是另外一点大家了解较少误区比较多的点，一般来说，不可缺少的营养素包含蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、及量较少的维生素B/E，以及其他矿物质如镁及锌、氨基酸、赖氨酸等，基本就是这样，是不是觉得很多，不要害怕，这些在我们日常的饮食中基本都包含，除非非常不规律或特别缺乏某种营养的。精神因素是另外一个神奇的东西，这个我会放在后面再讲那么，第一个问题基本就这些，我相信大家基本对增高的因素有一个认识，那么接下来第二个问题2、后天是否可以人为增高？可以！因为根据第一个问题的资料，除了遗传外，我们发现还是有一些可以人为掌控的因素，哪怕起不了像遗传一样的决定性效果，但是对身高有期望的来各位来说，每0.1厘米都是希望去争取的吧！3、为了增高我可以做那些事？下面所说的，都是对骨骺线没有完全闭合的同学来说的，这个可以去医院测，也可以自己感觉，一般来说，女的在23岁之前，男的在26岁之前都有希望，如果你已经30岁了还来问我为啥做了这些没效果，那我觉得其实你长的再高也没啥用1、控制性成熟的时间，如果是未成年，如果想长高，那么尽量少吃激素含量高的食品和饮料，现在肯德基、麦当劳这类快餐和市面主流饮料一般都含有激素，保健品就更厉害了，能少吃就少吃，另外一个就是晚点滚床单或者撸（不过现在这条很难控制，滚床单出现越来越低龄化的趋势），不去刺激性成熟过早的到来。另外，也不建议去打市面上抑制性成熟的针或者药，可能会出现一些其他可怕的事，但目前没有定论。如果是成年人，这条可以略过了。2、营养增高来说，营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可，这其实就是吃什么的问题，特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素“这句话的意思，让你多吃，不是一个星期吃一次这种，是差不多每天都可以吃得到才算。这里面没有必要刻意的去吃某种食物，均衡很重要，你家小区水果店菜店基本都能买到，所以放开吃吧！如果是上班族，我要多说一件事：吃早饭！吃早饭！吃早饭！3、睡眠睡眠时间有很多种说法，有早有晚，睡眠时间有长有短，各有各的依据，但我建议根据每个人的人体生物钟来，每个人的人体生物钟都会有一些差异，当你该睡觉了，大脑是会给你信号的。但不要晚于12点，并保证睡足，自然醒是最好，如果不能，上班要早起，可以适当早睡，尽量保持足够的睡眠时间。4、体育锻炼能起到较好增高作用的运动：游泳、篮球、、拽单杠、跳绳、羽毛球、排球等等，这个选择很多，但以伸展类运动，能够协调全身的最佳。运动不光是增高，对身体和心理方面也有很多的促进作用，但是重要的先决条件要坚持！要多运动！你一个星期动一次，有用么？5、精神因素这个是很玄妙的一点，也是以往人们并不重视的一个地方，从表面来说，我们需要保持心情愉快、乐观积极，更深层面，是心理自我暗示对生理的影响，关于这一点，也是得到许多学术实验证实的。

肯定地说！孩子骨骺线一旦闭合，身高就长完了，肯定不能再长了

后台每天都收到非常多家长和孩子的私信，男孩子十八九了，女孩子十六七了，问还能不能再长高，哪怕再长2厘米就满意了。

可以肯定地说， 孩子的骨骺线一旦闭合，肯定是不能再长了。

我经常说， 长高是一条单行线 ，一旦长完了，是高是矮这辈子就没有再**的机会了，有些事情，一旦过了时间点， 是不可逆的。

有的家长给孩子拍了骨龄片，发过来一评估，已经是成年骨龄，男孩16岁以上，女孩15岁以上，我都会明确地给家长和孩子，没有空间了。

有的家长会说，我们看到过一些宣传说，骨骺线闭合后能重新打开，孩子还可以再长高， 这肯定是不科学的， 如果骨骺线闭合了还能再长高，那我们国家就没有矮身材的人了。

根据我们国家最新发布的成人平均身高的数值，其中18-44岁中国男性平均身高为169.7，中国女性平均身高为158， 这说明我们国家没有达到平均身高的人是非常多的。

有的家长说我们邻居或者我知道的某个孩子，十七八岁、二十岁还在长，那这个孩子有可能他的骨骺线是没有闭合的， 我们参照的标准一定是骨龄。

一张骨龄片，只要是骨骺线闭合了，肯定是不能再长的。

那如果骨骺线闭合了，通过什么办法能让孩子身高再长1-2厘米？

我给的建议是通过 拉伸、悬吊、瑜伽等运动，让身高有1-2厘米的变化还是有可能的 ，不过这个改变的空间非常有限，拉伸的是脊柱之间的椎间隙，不是腿骨的长度。

如果不坚持拉伸等运动，脊柱的椎间隙又回去了，身高又打回原形了，所以需要坚持运动。

至于断骨增高术，在我看来风险极高，完全不建议，但是也有孩子为了长高愿意尝试， 很多时候也许家长不在意高矮，但是孩子在意。

与其考虑骨骺线闭合了咋长高，不如在孩子生长空间一大把的时候稍作努力， 有时候家长改变一下观念，孩子长高的机会就有了。

注：医学科普，仅供参考，具体问题具体分析。

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