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——星桃生活站长语
杠铃双手胸举是什么动作(求教一个健身动作双手持一杠铃片前平举于胸前做开车时操作方向盘状,动作名称和功能!谢谢!)
2025年10月7日 04:18
我想练拳击,但不知道怎么练家里有立式沙袋和杠铃哑铃以及曲杆?卧式机箱和立式机箱哪个好好在哪
2025年10月6日 06:59
杠铃卧推一边肩膀疼(卧推肩膀疼怎么恢复 卧推怎么预防肩膀疼)
2025年10月5日 23:16
练肌肉线条要小重量多次数吗(练胸肌还是重量越大次数越少好还是重量小次数多好)
2025年10月5日 10:38
女子杠铃冠军(广州亚运开赛第二天,李萍在53公斤级比赛中,李萍以抓举103公斤、挺举127公斤、总成绩230公斤夺得冠军,)
2025年10月5日 04:21
在家没有杠铃怎么负重深蹲(练习负重深蹲除了杠铃还能用什么来取代吗因为条件有限所以没杠铃)
2025年10月4日 12:31
哑铃划船和杠铃划船锻炼肌肉(单臂哑铃划船VS杠铃划船,哪个姿势更有效)
2025年10月3日 16:26
为什么举哑铃胸会变大(我用20公斤的哑铃练习平卧推举,两臂的训练强度一样,为何胸大肌右侧明显大些,为什么该怎么纠正呢)
2025年10月3日 03:08