脚蹬手拉的健身器材(脚踏手拉有阻力的健身器材)
2024-06-19 09:43:02 :5
大家好,脚蹬手拉的健身器材相信很多的网友都不是很明白,包括脚踏手拉有阻力的健身器材也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于脚蹬手拉的健身器材和脚踏手拉有阻力的健身器材的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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脚踏手拉有阻力的健身器材
如图,③位置是支点O, 手和脚的作用使**绕支点O点顺时针转动,人坐的位置阻碍**绕支点O顺时针转动,所以手和脚都是动力,坐的位置对**施加的力是阻力. 在相同条件下,其它条件不变,手在①位置比在②位置的动力臂长,更省力. 故选D.
老年人坐着脚蹬手拉的那种器具
老年人坐着脚蹬手拉的那种器具叫做骑马机。主要功能:增强心肺功能,提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力。锻炼方法:坐在座椅上,双手握紧手柄,两脚踩牢踏板,脚用力向下踏,同时手向后拉,手和脚协力动作。
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