脚蹬手拉的健身器材(脚踏手拉有阻力的健身器材)
2024-06-19 09:43:02 :5
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脚踏手拉有阻力的健身器材
如图,③位置是支点O, 手和脚的作用使**绕支点O点顺时针转动,人坐的位置阻碍**绕支点O顺时针转动,所以手和脚都是动力,坐的位置对**施加的力是阻力. 在相同条件下,其它条件不变,手在①位置比在②位置的动力臂长,更省力. 故选D.
老年人坐着脚蹬手拉的那种器具
老年人坐着脚蹬手拉的那种器具叫做骑马机。主要功能:增强心肺功能,提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力。锻炼方法:坐在座椅上,双手握紧手柄,两脚踩牢踏板,脚用力向下踏,同时手向后拉,手和脚协力动作。
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