奚梦瑶晒雨中瑜伽照,身材消瘦肋骨清晰可见,透露与儿子相处日常,啥状态?一个人生活,怎样才能把日子过得优雅而且有品位
2024-05-18 14:55:13 :8
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奚梦瑶晒雨中瑜伽照,身材消瘦肋骨清晰可见,透露与儿子相处日常,啥状态
奚梦瑶和自己儿子相处时是非常轻松愉快的,而且也能够去尊重自己的孩子,并且在和孩子玩耍的时候也非常的放松,非常的开心。
一个人生活,怎样才能把日子过得优雅而且有品位
1.先从收拾屋子做起。住在一个窗明几净、一尘不染的房间里,幸福感提升不止一个度,以前我的格言是,成大器者,不拘小节,家里经常乱到没有可以落脚的地方,现在保持每天拖一次地,用完的东西放回原位,不用或少用的东西,扔扔扔!按场合把服装分类,上班、运动、休闲、女人、休闲等,这样每天不用花时间在穿衣搭配上;今日事今日毕,当天换下的衣物,当天洗好晒好。其实收拾屋子就是与拖延症的拉锯战。
2.运动,早起晨跑。整天会元气爆棚,神清气爽,运动前后的拉伸很有必要,时间充裕的话可以运动完后按摩小腿,防止腿变粗~在家准备一块瑜伽垫,现在运动APP很多,自己根据自己的需要,学习训练,在家做无器械运动,不用出门,不需要去健身房。关键是自律啊!
3. 听音乐。培养自己的兴趣爱好,楼主有一个蓝牙音响和蓝牙耳机,回家打开音响听听自己喜欢的歌心情会好很多。
4.烹饪。在家吃饭很省钱,自己做的东西干净卫生,而且厨艺能够得到提升。(我觉得最痛苦的事就是洗碗:)很多人问蛋炒饭的做法,这是升级版的扬州炒饭。准备好冷藏后的米饭或隔夜饭搅开,然后打好鸡蛋搅拌起泡泡,用热油一块一块的煎鸡蛋,煎好放一旁。然后倒油先放豌豆,然后放胡萝卜丁,午餐肉丁,玉米粒,倒入搅好的米饭,混合均匀到一点生抽,就可以起锅啦~
5.摄影。捕捉一些有意思的东西,家里可以做照片墙,可以放上自己拍摄的作品,或许回头翻翻,自己用图片所记录的,会是很珍贵的回忆。
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