什么是少儿体适能？少儿体适能是什么有哪些课程
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什么是少儿体适能
想了解少儿体适能，先要了解什么是体适能。体适能的意思是：身体适应生活工作的能力。比如，你搬重物的时候，需要腿部能力，核心稳定能力等。青少年儿童需要体适能的锻炼，是毋庸置疑的。但是青少儿童的生长发育过程并不是千篇一律的，存在非常大的个体差异，多以青少年儿童的体育活动应该以其发展成熟度为标准选择合适的运动方式。AFAA YF （美国体育及体适能协会少儿体适能）根据美国运动医学会、美国儿科学会为2-5、6-8、9-11、12-15、16-18，各个年龄段提供青少年儿童训练原则和指导方针：运动频率 / 运动时间 / 运动强度 / 运动形式。
少儿体适能是什么有哪些课程
少儿体适能是什么？有哪些课程？有哪如今，国内儿童普遍出现肥胖，体态不良，心理存在**，独立性差，运动能力弱等问题，这也是很多父母需要面对而且急需要解决的问题。因为长期下去，将影响孩子的一生。一般的早教机构并没有专项专业的训练能够帮助孩子解决实际的问题，少儿体适能就是在这样的大背景下从国外引进国内，吸取国外优秀的训练方式和内容，经过中国体适能专家精心研发出适合中国孩子训练的体适能。 少儿体适能机构能够兴起的原因在于： 1、很多人认为体育行业会越来越受到重视，在2025年体育产业总值将达到5万亿，据调查体育培训占体育服务业产值的10%，未来市场广阔，其实不然，最主要的原因在于消费升级以及国民消费水平的不断提高，90后家长成为了少儿培训业的主要力量。 2、少儿早体育培训产品的阶段空白，特别是3-9岁儿童运动培训产品的市场空缺，10岁以上的孩子大部分都是选择专项的体育技能训练。 3、特别是现在，国内外的儿童运动发展都指出，儿童早期的专项化训练不利于儿童运动技能以及身体素质的全面发展，而且专项运动会导致儿童运动系统过度使用造成损伤。 我们传统的体育培训行业，基本上都是在非常努力、非常认真的把孩子爱玩的天性给抹杀掉，少儿体适能则是在玩的基础上引导孩子进行有效的锻炼，帮助孩子和家长解决实际问题。 针对孩子的成长教育， 少儿体适能 运动有着关键的作用。 首先少儿体适能课程内容要适应儿童的生理特征。根据儿童难以适应强度大时间持久和运动多样化等特点，设计趣味性较强的运动项目，同时不要忘了综合考虑运动内容的动作组成、动作难度和动作对身体的负荷。一开始主要是以基本动作为主，加强儿童的体能训练，促进儿童身体机能发育。 其次就是课程需要有情景化的设计，将情景化的课程内容融入人体跑、跳、跨和蹲之类的动作和力量与爆发，反应力、速度和耐力，协调，灵敏，平衡等体能素质。 最后是少儿体适能场馆的设计要符合儿童注意力的特性，场馆的色彩要相对的丰富，教具也需要多样化，鼓励儿童以个人或者团体竞争的方式完成比赛和表演等等，其实这也是增加课程的趣味性。 少儿体适能运动真正的意义是通过有趣的课程让孩子的感官受到刺激从而促进孩子的大脑发育，增强孩子的观察力、理解力、专注力和运动能力等等。体适能教练更是以引导者和观察者的身份，细心观察孩子在运动过程中的一举一动，制定不同的训练方法，在潜移默化中挖掘孩子的潜能，因为这才是孩子成长过程中最基础的教育。
什么是少儿体适能
少儿体适能的概念最早是国外提出的，在国外已经深受很多家庭的重视，因为少儿体适能涵盖了孩子从幼儿时期到青少年时期成长的各个阶段生理学特征以及年龄性别差的纵观，体适能针对儿童各个年龄阶段的运动方法、 健康 饮食、伤害预防、辅助性训练有趣味性，可以帮助少儿养成良好的运动习惯和 健康 的饮食生活方式。目前做的比较好的有一家叫动-竞-非-凡，我女儿就在它家锻炼。 少儿体适能是根据每个孩子的生理特征、年龄、身体状况，制定不同的运动方式，设计有创意、趣味性好的运动 游戏 ，目的是矫正儿童的正确姿势动作，培养孩子的思考能力和创造力，少儿体适能的最终目的是提高孩子各方面的身体素质。
afaa少儿体适能证书含金量
1、AFAA是Aerobics and Fitness Association of America的简称，意思是美国有氧体适能协会，该组织认证的证书含金量比较高。目前在中国，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。国内外的体适能教练都知道取得**性证书的重要性，目前世界上顶尖的体适能教练都取得了AFAA的认证。2、AFAA在中国的认证单位是美国体适能协会中国分会，总代理是绍兴美适能体育健身咨询有限公司。
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