杠铃弯举30公斤(大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤)
本文目录
大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤
科学认知人体体能,就一个60公斤的人来说,推举100公斤,已经是顶尖级的高手了,李小龙斜方肌不大,我看70公斤都勉强吧。就一个60公斤的人来说,弯举30公斤,也算是顶尖级高手了,李小龙臂维30左右,铁定不行,有20公斤就很不错了
哑铃弯举我能单手举起30斤一个的哑铃3下,我力量算大吗
我真的觉得不算大,15kg的3下不算强人,奉承的话没必要说首先,弯举的一组起码要10-15下才有效果,因人而异,3下看不出什么其次,成年男子是个很模糊的划分标准,太笼统了呢要看自己的力量怎么样和周围同龄的人比一下就行了比如掰手,虽然不那么准但是可以参考 想锻炼就不要满足于现状,好了可以更好嘛
更多文章:

北塞浦路斯为什么不承认(联合国至今不肯承认的2个国家,一个是欧洲的痛一个是 *** 的痛)
2025年2月18日 23:50

学瑜伽什么年龄最适合(学瑜伽的最佳年龄 学瑜伽的合适年龄分享)
2024年9月5日 06:11

做一周仰卧起坐能瘦多少(每天早上晨跑,晚上游泳,做300个仰卧起坐,一周能瘦多少)
2024年6月8日 00:45

私教10节课可以瘦多少(我去请减肥的私人教练说,上十节课,每节课一个小时,保证十节课后能至少瘦五斤,有这么好的事吗运动那)
2024年7月18日 05:55

上海健身咸蛋女孩(小鸡不好惹之咸蛋寺大结局玲珑和银月又在一起吗)
2024年7月23日 13:17

陕西西安53岁大叔健身34年宛如20岁小伙,大叔平时是如何锻炼的?为什麼一个健美大叔被重击睾丸後就晕过去了
2024年3月15日 07:05

兴化永安职业培训学校网站(兴化市永安职业培训学校下午几点上班)
2024年11月6日 18:21

健身房收费标准不一样可以退差价吗(办理健身卡后能否要求退卡退费)
2024年1月4日 20:20

怎样练胸肌和手臂肌肉(怎么样可以练出胸肌,腹肌,手臂那里的肌肉)
2025年6月18日 14:50

节奏感强适合踢腿音乐(请问练舞蹈的大家们,练功时候,压腿踢腿时候用哪个音乐啊)
2025年6月28日 11:30