杠铃弯举30公斤(大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤)

2024-04-01 17:25:06 44

杠铃弯举30公斤(大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤)

本篇文章给大家谈谈杠铃弯举30公斤,以及大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

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大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤

科学认知人体体能,就一个60公斤的人来说,推举100公斤,已经是顶尖级的高手了,李小龙斜方肌不大,我看70公斤都勉强吧。就一个60公斤的人来说,弯举30公斤,也算是顶尖级高手了,李小龙臂维30左右,铁定不行,有20公斤就很不错了

哑铃弯举我能单手举起30斤一个的哑铃3下,我力量算大吗

我真的觉得不算大,15kg的3下不算强人,奉承的话没必要说首先,弯举的一组起码要10-15下才有效果,因人而异,3下看不出什么其次,成年男子是个很模糊的划分标准,太笼统了呢要看自己的力量怎么样和周围同龄的人比一下就行了比如掰手,虽然不那么准但是可以参考 想锻炼就不要满足于现状,好了可以更好嘛

OK,关于杠铃弯举30公斤和大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

杠铃弯举30公斤(大家估计下 如果李小龙举杠铃最多可以举起多少斤)

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