肌肉女肌肉膨胀变大(为什么做完运动后,肌肉会变大)
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为什么做完运动后,肌肉会变大
尤其是无氧运动后,锻炼部位肌肉充血,导致比平时要膨胀了。
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肌肉女是怎样炼成的
女性练肌肉很难变成大块头,只是提高肌肉与肥肉的比例,在你很苗条的时候一般人是看不出你有很多肌肉的,只是觉得你苗条。 对于绝大多数女性,练出一些肌肉只会改善手感和体型,而不是身体变硬或者体型变得庞大。肌肉女应该等同于苗条女,而不是庞然大物,女性想靠练肌肉变成庞然大物是非常困难的。
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