减肥平台期后体重下降快吗（平台期后体重会下降的比之前慢还是快）
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平台期后体重会下降的比之前慢还是快
设定一个前提条件，之前以后你仍然属于超标范围。对于那些本来不胖无法发表意见。多数会快，不管是1-3周小平台，还是30天以上大平台也就是真正意义上的平台。往往都是加速掉落，这说明啥？只能说明一件事身体在做自我调整！调整好了他就可以继续减。这里的调整，我认为超重时候是良性的。当你不胖的时候这个调整不如说是在欺负身体，被迫无奈调整。
平台期过后，体重下降会更容易更快吗还是跟以前一样（继续以前减肥计划的情况下，期待有经历者回答）
会快一些但是时间持续不太长就是快一点然后变回原先速度
我是亲亲妈妈产后恢复的健康顾问，根据我的经验如果你过了平台期的话体重会更快的下降。但是你可以换一种的方法。
请问减肥到了平台期是不是体重就减不下去了，什么意思呢会过去吗
这个说法是错误的,到了平台期,只是你的体重维持在一定的重量,只要你坚持减下去,过了平台期,你的体重还是会继续减下去的.这是我找到的资料.你可以参考一下.专家提醒说，在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。 减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。 在出现平台期以后，有人认为已经不能再减了，因而失去信心和耐心，放弃减肥。迟家敏强调，这个时候还应继续之前的减肥方式，把已经减下来的成果保持住，可以总结一下目前的方法，看哪里还可以加强。例如，现在的减肥方法是节食为主，就应该在节食的同时增加运动量；或者在饮食总量不变的情况下调整一下饮食的种类，少吃肉类，多吃芹菜（叶）、油菜、韭菜、圆白菜、胡萝卜、扁豆、豌豆、茄子、青椒等蔬菜，以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面。每天喝水不少于2升。此外，黑木耳、海带等都是有利于减脂的食品，喝奶最好喝脱脂奶。 总而言之，当减肥进入平台期以后，最好在原来的方法上加大强度，这样突破平台期就比较容易了。
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