站立卷腹运动有危害吗（最近就行的卷腹动作对人体有害吗）
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最近就行的卷腹动作对人体有害吗
最近流行的卷腹动作，它是健身运动的一种，他对腹部的雕塑，腹部脂肪的燃烧非常的有帮助，做这个动作能锻炼出漂亮的腹肌，对人体是没有伤害的，但记住不要过度过度的话还是有一定的伤害。
卷腹算剧烈运动吗
卷腹切记快速动作，要慢，有节奏，你感觉腹部肌肉发力大，这样才能达到锻炼效果。如果过快，不仅达不到锻炼效果，而且算剧烈运动，伤害身体。
晚上练腹肌对身体有害吗
没有害处，电击练肌肉，当人体肌肉受到电刺激时，会在短时间内暴发出超出平常的力量，长期的科学的刺激可达到强化肌肉的目的。
神经肌肉电刺激是一项应用20-50Hz低频电流通过电极刺激特定肌肉群使其抽搐或者收缩，继而达到“功能”修复的技术。
功能性电刺激是另一种常用的可作用于肌肉神经的电刺激，主要的区别在于FES的目的是通过预定的电脉冲序列诱发肌肉运动，完成一个任务。相较于功能性电刺激NMES则更侧重于引起肌肉收缩而作为一种训练或者物理治疗。
扩展资料：
电腹肌的电流刺激特点：
一来达到强化肌肉的效果。通常这种方法需要科学的指导和专人监护下进行，根据现在科学的理论，因此有些人用此方法来训练肌肉。
常用于由于长期不活动、手术或伤害导致的废用肌肉的力量训练，进而保持肌肉质量、保持和增加关节活动度、促进自主肌肉控制，并且减少痉挛。另一方面，对于一些非神经病变引起的废用性肌肉萎缩起到抑制的作用。
近年来，商用的神经肌肉电刺激器已经被发展起来，家用的刺激器不仅能够方便病人的使用，同时也提高了病人的独立操作性。
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