只能买一个健身器材选什么（我只想买一样健身器材，请问我该买什么）
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我只想买一样健身器材，请问我该买什么
哑铃或增肌袋，这两种健身器材都是家庭健身者首选的健身器材，建议买增肌袋。增肌袋除了能做所有哑铃的动作之外，做仰卧起坐、侧身仰卧起坐还可以用来把腿部压住，这样做起来更方便，这是哑铃做不到的。而且价格比较便宜，可以随意增加和减重，是新兴的家庭健身工具，效果很不错的。
现在只能买一个健身器材，怎么选
如果预算足够多，场地足够大，那就可以买那种组合型健身器材……一套可以进行多种健身锻炼的那种……这样，虽然健身器材只有“一个”，但是，自己可以用这一个健身器材进行多种健身锻炼，起到最佳健身效果。如果预算不太多，或者场地不够大，那就一副哑铃吧……哑铃可以算是日常健身运动最常用，也最好用的健身器材了。用这副哑铃，自己可以进行身体各个部位的健身锻炼，起到非常好的锻炼效果。所以，如果只能选一个相对简单的健身器材，哑铃是最好的选择了。
现在只能买一个健身器材，怎么选
如果在家里买健身器材的话，可能最大的弊端是没有一个专业的老师指导吧。所以我个人的建议是在买健身器材之前还是要到健身房做几次体验课，了解这个器材的具体情况、操作的注意事项以及这个健身器材是否适合你，这样再买健身器材就可以，逃避很多误区。搜狗问问我自己家里是买了一个椭圆机，我个人觉得是非常好的，因为很多时候我们去健身房就很麻烦，需要从工作的地点或者是家里拿着洗漱用品或者是换的衣服去到健身房，到了健身房以后，还需要换衣服，换完衣服出来之后，很多自己想用的健身器材被其他的小伙伴占了没有位置，这个时候就还需要无尽的等待，运动之后还需要那儿洗漱洗澡，然后再换衣服再回到家里。搜狗问问其实真正运动的时间可能只有一个小时，但是整个运动、去健身房等一切的时间加一起可能需要达到三四个小时，增加了健身时间成本。在家做运动，只要我想我可以去到健身器材上开始运动，我还可以把看的一些电影、音乐外放，不用考虑其他人，非常放松，也少去了很多路途、更换衣服等等的一些时间。搜狗问问健身器材摆在家里对自己有一个很好的督促作用，抬头看到健身器材在那里想到自己的体重，想到买健身器材的花销，可能就没有什么抗性的就去运动了。所以我觉得买健身器材在家里其实还是利大于弊的。
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