突然运动量大胸闷喘不上气（运动后为什么心脏跳的给快还喘不上气）

本文目录

• 运动后为什么心脏跳的给快还喘不上气
• 为什么走路多了心口窝就喘不上气来
• 跑步一会就喘不上气
• 最近胸闷，有点喘大气不过来做剧烈运动胸也会痛，总感觉有东西塞住似的请问怎么了
• 剧烈运动后恶心,头晕,胸闷是怎么一回事
• 久了没运动 . 突然一运动到极限后 .过几天就会胸闷 .请问是怎么回事
• 很长时间没运动了，昨天运动了下，量挺大的，今天感觉胸闷，请问是因为运动量过大引起的吗严重吗
• 为什么我一运动就会喘不上气来呼吸困难心脏跳的很快有时候心脏就像被什么压着有很累的感觉

运动后为什么心脏跳的给快还喘不上气

运动的时候，对能量需求大幅度增加，能量的来源是血糖，血糖在氧的作用下被氧化，变成水和二氧化碳，因此，当能量需求增加的时候，需要大量的氧气供应，同时产生大量的二氧化碳需要排出体外，这一切的交换是在肺部进行的，所以需要呼吸加深加快，有时候仍不能满足身体需要，有缺氧的和二氧化碳积聚，都会产生喘不过气的感觉。与此同时，肌肉细胞产生的二氧化碳需要运送至肺泡，肺泡里的氧气需要运送至肌肉细胞，以供应燃烧之用。这一切，都需要通过血液的流动进行传送。所以必需通过心脏跳动力度加大，频率加快，以泵送更多的血液。剧烈的心跳也会使心肌耗氧增加，在相对缺氧时，会有胸闷透不过气的感觉。打个比方，当需要汽车加速的时候，就需要加大油门，增加供油供气，供气不足就会熄火，同时，尾气排放也会大大增加，排气管不畅也会影响速度甚至熄火。

为什么走路多了心口窝就喘不上气来

如果一走路就胸闷、喘不上气，在临床中有以下几种可能。首先，冠心病患者可能发生一走路就胸闷、喘不上气。冠心病是指给心脏供血、供氧重要的血管冠状动脉，受到了动脉粥样硬化影响，导致冠状动脉出现了严重狭窄，甚至闭塞病变。当走路时，心肌耗氧会显著增加，这时由于冠状动脉存在严重病变，冠心病患者供血和供氧不能及时和充分供应上，就会导致心肌供血不足，出现胸闷、喘不上气。除此之外，心功能不全，甚至心力衰竭患者，在活动时也可能会造成肺部淤血，导致胸闷、喘不上气的临床表现。不仅如此，呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病，也会在走路时出现胸闷、喘不上气的症状。这时需要第一时间到呼吸内科门诊就诊，明确相关诊断。

跑步一会就喘不上气

跑步一会就出现胸闷气短的情况，首先考虑身体素质差，多见于平时活动少的人群，由于突然运动，导致出现症状，可以逐步加强运动量，同时在运动前做好热身运动，在运动以后做好放松动作，可以减轻身体负担，降低症状出现几率。另外，考虑是否存在心肺系统病变情况，例如：肺部通气换气功能障碍、冠心病等情况，由于循环功能差，导致身体耐受性降低，可以及时就医，完善检查项目针对性治疗。改善的方法：1、提高有氧能力刚开始跑步的时候出现呼吸困难，是因为肌肉不能吸收更多的氧气维持体力消耗。为了增强身体吸收和利用氧气的能力，我们可以进行长距离慢跑。以一个呼吸比较顺畅的速度，进行尽可能远的距离慢跑。这个速度应该是比较慢的，让你可以可以跟别人进行轻松的交流，就像你平时走路一样呼吸顺畅。当然，不是建议你变跑步边交谈，只是让你找到一个适合自己练习的配速。2、改变呼吸方式有些人气喘吁吁是因为呼吸问题，他们只用肺的上半部进行呼吸，这就是大家所说的浅呼吸。而我们氧气的交换区域主要在肺的下部，当你大口大口地进行浅呼吸，血液中还是没有足够的氧气。所以，我们跑步的时候应该进行深呼吸，深呼吸不是让你拼命吸，而是让你尽量排空，当你呼出的气尽量多，那么，你自然就会吸入更多的氧气，变成深呼吸。你可以这样练习：站着或者坐着双手放在肚脐上嘴唇微拢，慢慢吐气，就像微风轻拂肚子像脊柱方向压，让空气慢慢排空放松腹部，你就会吸入更多的空气3、放松肌肉如果你紧张了，肌肉处于紧绷状态，呼吸就会变得沉重。不只是你跑步的时候，就是你平时工作生活中，紧张状态下，呼吸也是急促的。想要改变这种情况其实很简单，就是观察自己有没有紧张，有紧张，那就让自己放松下来，可以配合上面提到的深呼吸法。

最近胸闷，有点喘大气不过来做剧烈运动胸也会痛，总感觉有东西塞住似的请问怎么了

问题分析：出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看。意见建议：出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的. 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.

剧烈运动后恶心,头晕,胸闷是怎么一回事

引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：（1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。（2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。（3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。（4）及时发现和治疗过度疲劳。

久了没运动 . 突然一运动到极限后 .过几天就会胸闷 .请问是怎么回事

久了没运动 . 突然一运动到极限后 .过几天就会胸闷 .请问是怎么回事？

心肺不高，当你突然一下到运动极限心肺率可以达到180-200时候严重缺氧，当然会胸闷不舒服。建议你先适当做些轻微运动心肺率能做到110-130这之间就行了，坚持两个多星期，再去找找极限，胸闷就不会了

很久没运动了，突然运动一下全身都痛。是怎么回事？

缺乏锻炼，经络不通畅的原因。

太久没运动突然运动肾就疼了~!是怎么回事？ 全身肌肉、关节发酸~！

你好！ 你大可不必担心，这是因为你很长时间没有运动了，肾疼可能是岔气了。 全身肌肉，关节发酸这是好事，说明你的体能增强了，注意疼得期间不要再做剧烈运动了。 多运动吧。

运动锻炼后，突然浑身瘫软无力，请问是怎么回事？

运动后身体肌肉会产生大量乳酸，而且可能会缺水等，如果突然停止，身体就会瘫软，建议最好在锻炼完后稍作放松运动，比如抖抖胳膊、大腿、小腿的肌肉，做做深呼吸等等就不会这样了，你试试，但愿对你有帮助！

很久没运动了，突然做激烈的运动，第二天大腿很疼是怎么回事？

你有没有充分的把各个关节活动开了，因为久没有运动，脚步神经处于静态，应该把腿部的肌肉活动开了，才不会有那么疼的感觉。 不过这个也没有关系，正常差不多一个星期就会好了。以后经常做运动就不会了。 我也是有时候会出现这样的情况，都是差不多一个星期就自己好了。

突然胸闷是怎么回事

胸闷 不可小觑 时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示著一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。 冠脉缺血胸闷当先 关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。 好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。 许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。 张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。 隆冬季节，由于寒冷对机体的 *** ，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛， 血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。 众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人?*一般指65岁以上者?雪却不尽然。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。 绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。 如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药。应随身携带几片有效期内的****，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者应采用综合治疗，中医西医都不应排斥，以对病情有利为最佳选择。 心肌受累胸闷相随 关键词：病毒感染 心肌损害。 好发人群：儿童及青壮年。 12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。 郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。心肌受累明显时，患儿常诉心前区不适、胸闷、心悸、头晕及乏力等。重症患者可突然发生心源性休克，表现为烦躁不安、面色灰白、四肢冷溼及末梢发绀等，可在短时间内发生意外。 治疗?押1、急性期至少应休息到热退后3～4周；2、激素；3、大剂量维生素C及能量合剂；4、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用；5、多进食含维生素C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；6、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染；7、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；8、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。 颈心胸闷易误诊 关键词：颈椎病，胸闷，胸痛。 好发人群：中老年人群。 孙竹筠50岁，是一个 *** 机关的会计师，八年来反复出现胸闷、心前区疼痛，多家医院均诊断为冠心病。长期服用速效救心丸、****等并无效果，胸闷、胸痛频频发作。医生在追问病史时发现她的“心绞痛”多在伏案时间过久、高枕睡眠起床时或突然扭头或甩头后发生。体检发现颈椎活动轻度受限，X线片及CT均显示颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故确诊为颈椎病所致的颈心综合征。经采用中药内外综合治疗3个疗程，症状全部消除。 张教授分析道，颈心综合征患者年龄多偏大，多有血脂偏高动脉硬化趋势，一些医生又多忽视职业、病史的采集和详尽的全面体检，过于依赖仪器等辅助检查，尤其是当影像学检查有可能与临床症状不符时，更易造成误诊或漏诊。 颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，统称为“颈心综合征”。 除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。心电图上可见有缺血性ST段与T波变化，有室性早搏或房性早搏。但颈心综合征的心绞痛与冠心病中的心绞痛是有区别的。它与劳动负荷增加、情绪激动无关，服用****类药物及钙离子拮抗剂不能缓解；而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱发因素，如高枕卧位，长时间维持过度仰头、低头的体姿，脊背受凉、扭伤、劳累等。 “颈心综合征”根源是颈椎病，所以主要是治疗颈椎病。在日常生活中要纠正高枕卧位，避免过度仰头、低头，注意颈部保暖；区域性进行理疗，热敷；适当的颈部体操以活动颈部，可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。 焦虑不安胸闷气短 关键词：紧张焦虑，胸闷，心慌。 好发人群：青壮年人群，女性多于男性。 詹江是西安一家企业的政工干部，今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会，在飞机上突然出现紧张胸闷、心慌，手脚发抖，到京后病情缓解。两月前再次乘火车到北京，途中再次发作，当时自认为是“心脏病”，要求在中途下车，并住进了医院。自此胸闷、心慌、紧张、焦虑烦躁、发抖等情况一直存在，几乎每天都有发作。医生拟诊为“隐性冠心病”。服丹参片、三磷酸腺苷、谷维素、脑乐静等无效。后来到精神卫生中心咨询，医生再次给患者做了心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，均无异常发现。但是他的Hamilton焦虑量表总分为21分，医生才做出了“焦虑性神经症”的诊断。 西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说，焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。 在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支援，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。 贾瑞主任说，还有一种人，心脏没有任何器质**变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。 心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界 *** 或心理因素 *** 时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。 胆囊伤心胸也闷 关键词：胆道疾病、心慌、胸闷。 好发人群：较肥胖的中年女性 赵颜华（化名）45岁，在西安一家中学当老师。最近几个月觉得胸闷，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。经过一段时间的治疗后，症状没有任何改善。日前，在一次上腹剧烈疼痛之后，她因急性胆囊炎发作切除了胆囊后，心前区不适等症状即随之消失。 赵琨主任认为，赵老师的病根不在心脏而在胆囊，她患的是胆心综合征。胆心综合征是种易与心脏病相混淆的疾病。在临床上，医学专家早就注意到胆道系统疾患的病人，可出现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以中老年女性患者，特别是身体肥胖者发生率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症与冠心病都与脂质代谢障碍有一定关系，因此可能在病因与发病学上存在某种联络。②胆道系统与心脏在神经支配上有共同通路，可能通过神经反射而发病。 胆心综合征患者主要表现为：胸闷、心绞痛、心律失常、心功能不全、心电图改变，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管类药物治疗后效果不佳。 胆心综合征的治疗，主要是治疗胆道疾患，控制胆道炎症，去除胆道结石。 名词解释 胸闷 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。 二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风溼性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。 儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风溼性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

最近运动腿上出现淤青,但过几天就褪了是怎么回事?

要是你在运动过程中没碰撞过出现这种情况，就去看一下医生更好！

没运动 *** 疼是怎么回事?

具体点.. *** 的话坐久了有时会疼啊 还有上火时..

房事后，胸闷是怎么回事？我28岁男，平时少运动。

贪的缘故。 多锻炼，增加肺活量。 瘫痪应该不会遗传吧。年纪轻就要多运动锻炼，身体棒了，干什么事都会特别有劲。

稍稍一运动就会大汗淋漓请问是怎么回事

天热了，，，，，，，，

很长时间没运动了，昨天运动了下，量挺大的，今天感觉胸闷，请问是因为运动量过大引起的吗严重吗

• 没有问题的，是因为长时间没训练，突然大运动量，身体不适应。这一般都是很正常的反应。休息一到两天，即可继续运动。

• 对，长时间不运动，突然运动量大的话，肌肉会出现酸痛，休息几天就没事了

为什么我一运动就会喘不上气来呼吸困难心脏跳的很快有时候心脏就像被什么压着有很累的感觉

1心肌的毛病，缺血，或是其他损伤2锻炼的不足（这个可能性大），可以试试从散步开始锻炼喘不上气来可能是你运动时没调整好呼吸，心跳快说明每搏排出量不足（缺乏锻炼或是心肌有问题）至于很累虚眼花，就是身体不能很快的将能量氧气输送到你身体的各个地方，主要是肌肉大脑，造成的。一般缺乏锻炼都这样。不过，看你的个人感觉了，最好还是去查查心电图。应该就可以了。