后腰那边是什么肌肉（屁股上方后腰下面一些的两块肉是什么怎么减喔）
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屁股上方后腰下面一些的两块肉是什么怎么减喔
1、臀后侧 动作重点：前脚屈膝大腿平放，后脚伸直膝盖朝下，身体向前倾，双手伸直拉沙发一边手把，动作维持10秒后换边重复做3次。 伸展部位：臀部后侧肌肉。 2、大小腿和臀部 动作重点：臀部坐沙发前沿，双脚膝盖打直，身体、腹部尽量往大腿贴，停顿10至15秒，一般人可按自己能力进行。 伸展部位：大小腿和臀 部后侧肌肉。
硬拉练什么肌肉分布图
1. 背部肌群。 首先要说的就一就是锻炼背部，因为硬拉之所以比较出名，其实就是因为锻炼背部的效果非常明显，这个动作在整个拉伸过程中，背部肌群始终都是在发力的，也是最主要的发力部位，在饮拉，时间长了以后一段时间后，我们的下背部，也就是后腰的位置，竖脊肌会变得异常发达和强壮，所以这个动作还是能够很好的锻炼腰部以及背部的。并且其实除了锻炼上述竖脊肌外，硬拉的过程中，如果做的比较好的，可能还能够连同背阔肌以及上背部的肌肉参与锻炼，这样整个背部都能够得到很充分的锻炼。 2. 臀大肌以及其它相关肌肉。 实际上，追根结底，硬拉也是一个髋关节的动作，如果大家想要让自己的臀部变得更翘更圆，那么锻炼臀部也少不了硬拉这个动作。大家都知道，深蹲可以帮助大家提拉臀部的线条和肌肉，那么其实想要让臀部变得更加有利的话，硬拉是最好的方法。硬拉在提升阶段以及在锁止点时，这时臀大肌都会发挥作用，尤其是达到了最高的锁止点的时候，这种紧张的缩力感是最为明显的，如果硬拉做的比较到位，不止臀大肌，其他部位也能参与锻炼。 3. 腿部肌群。 前面说到硬拉和深蹲同样都具有锻炼同步的功能，实际上，深蹲可以锻炼腿部，而硬拉也是可以锻炼腿部。硬拉可以将整个腿部的肌肉都得到充分的锻炼，不过在拉起地面时，腿部的力量也是非常影响效果的，不过直腿硬拉其实更侧重于腘绳肌的运动，但是实际上，我们的腿部力量是硬拉起动和执行者，控制整个身体躯干的姿态，其实才是背部的主要作用。
腰部以下的肉叫什么肉
腰前面下的肉叫脂肪,就是肥肉。腰后面的两坨肉叫做后腰竖脊肌。其主要作用就是，当两侧腰竖脊肌同时收缩时可以引起脊柱后伸，这样就可以保持身体躯干的直立状态。如果是单侧腰竖脊肌收缩时，可以使身体向收缩的这边侧弯。对于久坐的人群来说，比较容易导致腰竖脊肌劳损，因为坐位时对腰竖脊肌的压力是站立时的两倍。所以建议平时多注意腰竖脊肌的力量锻炼，这样可以减少腰肌劳损的情况。
连接腰和臀部的肌肉叫什么
连接腰和臀部的肌肉叫臀大肌。臀大肌是臀肌中相对较大的肌肉，位于臀部，与臀中肌和臀小肌相邻，以其体积大且力量强而闻名。臀大肌与腰椎的连接主要通过髂嵴和骶骨的韧带完成，这些韧带可以将臀大肌与腰椎形成一个整体，从而维持腰部和臀部的稳定性。在运动过程中，臀大肌可以提供强大的力量支撑，有助于完成行走、奔跑、跳跃等动作。同时，由于其位置接近髋关节，因此也是影响腿部美观的重要肌肉之一。
牛肉分类部位及名称
我相信大家都吃过牛肉，但大家对牛的身体部位了解嘛，下面我们就来了解一下牛的部位和名称。
牛分布的名称
一只牛可区分为肩胛、肋脊、前胸、牛小排、前腰脊、后腰脊、后腿、腱子、腹胁等九大部位。而一般市面上所贩卖的牛肉，均是依据这九大部位细分而出。
肩胛部：嫩肩里肌(板腱)（前烧）、翼板肉（前烧、上脑）；肋脊部： 外脊、里脊（眼肉）；牛小排：牛小排、牛肋条 ；腹肋：牛腩、弓扣、牛筋肉、奶脯、胸口、腰窝；腱子：牛腱子、蹄胖、肘子；前腰脊部：嫩腰、外脊、里脊；后腰脊部：上后腰里肌肉、腰内肉、外脊、里脊、米龙；后腿部：底板肉、榔头肉、和尚头、黄瓜肉、腱子肉、仔盖、臀尖。
牛肉各个部位怎么做最好吃
1、牛颈肉：香菇胡萝卜牛肉丸肥瘦兼有，肉质干实，肉纹较乱。适宜制馅或煨汤。
2、肩肉：咖喱牛肉由互相交叉的两块肉组成，纤维较细，口感滑嫩。适合炖、烤、焖，咖喱牛肉。
3、上脑牛肉：火锅肉质细嫩，容易有大理石花纹沉积。上脑脂肪交杂均匀。适合涮、煎、烤，涮牛肉火锅。
4、胸肉：精炖牛肉汤在软骨两侧，主要是胸大肌，纤维稍粗，面纹多，并有一定的脂肪覆盖，煮熟后口感较嫩，肥而不腻。适合炖、煮汤。
5、眼肉：一端与上脑相连，另一端与外脊相连。外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状。肉质细嫩，口感香甜多汁，适合涮、烤、煎。
6、外脊：巧煎西冷牛排牛背部的最长肌，肉质为红色，容易有脂肪沉积，呈大理石斑纹状。
7、里脊：菲力牛排牛肉中肉质最细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉。
8、臀肉：(也称米龙、黄瓜条、和尚头)爆炒牛肉粒肌肉纤维较粗大，脂肪含量低。只适合垂直肉质纤维切丝或切片后爆炒。
9、牛腩：肥瘦相间，肉质稍韧。适合清炖或咖喱。
10、腱子肉：酱牛肉分前腱和后腱，熟后有胶质感。适合红烧或卤、酱牛肉。
右后腰是什么器官
问题一：人体`腰部＂右侧＂是什么器官？ 腰部右侧，肾脏、卵巢大体都在这个位置。 你描述的太笼统，不好确定。 问题二：右腰的后背面是什么器官 右腰背后有右侧肾脏、输尿管；右侧的肋骨；右侧的肌肉包括腰大肌等；还有右侧背部皮肤；右侧腰背的周围神经纤维。如果有疼痛的话尝试叩击，叩击时疼痛增强可能是肾和输尿管的病变，常见的有肾结石，也不排除肋骨骨折；如果压迫 *** 疼痛缓解考虑肌肉劳损所致；如果皮肤烧灼样疼痛，有皮疹或者没有可能是带状疱疹。 问题三：腰部右侧是什么器官 右侧有肝.胆.肾.阑尾;若是上部疼,可能患胆囊炎,若是中部.肾,下部疼阑尾 问题四：右边腰上边是什么器官 前面是肝，后面是肾 问题五：腰部右后侧都有什么器官 肾脏 问题六：女性右边腰部有什么器官 每个人阑尾的位置不一样，后位阑尾在腰后部也会疼。但我感觉楼上说的也很有道理，有的时候就是觉得涨，还放不出屁来。吃点乳霉生能好点。还有女性排卵，经期前也会疼。而且隐隐的疼。
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