光吃增肌粉不锻炼会怎么样(吃了健肌粉不锻炼会怎么样)
2024-09-23 15:51:40 :3
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吃了健肌粉不锻炼会怎么样
不锻炼吃健肌粉 会发胖 也许对肾脏还会有影响 本人不是专业但也一直在健身 也吃过蛋白粉 健肌粉 个人感觉 你可以练肌肉的时候吃 不练的时候就不吃 而靠食补补充蛋白等营养持续让肌肉生长
不锻炼吃增肌粉会怎么样,高碳水 不是会引起疾病和增加脂肪吗
不会怎么样 高不高是综合来判断的 增肌粉碳水是很高 但你一整天什么都不吃就吃了一勺粉 那就是很低 营养摄入不是规定死的 你可以吃 可以不吃 可以吃多也可以吃少 而且光说含量高 也要看数量多少 糖的碳水含量在99.9% 几乎就全都是了 但我只吃一克 再高也不算高 因为吃的少
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