减肥达人训练营就是一个坑（求介绍：减肥达人的训练真的有效果吗）
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求介绍：减肥达人的训练真的有效果吗
减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。现在很多人做不到，所以发胖，亚健康。
减肥训练营有风险吗
有一定的风险系数，因为资质不同，不排除有一些管理措施可能都有问题的，之前新闻也有报道，因过度节食减肥导致身体出现问题引发疾病的，所以风险系数当然还是有的。
深圳减肥达人训练营怎么样
前两年我玩抖音的时候，看到减肥达人，一股脑不犹豫就就来到减肥达人训练营，也离家比较近，庆幸的是自己第一个月我就瘦了15斤，八个月瘦了100斤，想想都蛮奇迹的。都说30天能养成一个良好的习惯，八个月更不用说了，出营之后自己也开始慢慢的有这个健身运动的意识，再配上合理的饮食，一年之后的时间，我一直维持着70kg上下，原来我是120kg的。
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