39健康问答（睡不着怎么办39健康问答）
本文目录
- 睡不着怎么办39健康问答
- 39健康问答血糖高吃草莓好吗
- 疥疮需要注意什么 39健康问答
- 小便无力是什么原因39健康问答
- 有点反胃是怎么回事39健康问答
- 39健康问答网站运作模式是怎样的
- 39健康问答
- 想吐是什么原因39健康问答
- 清肺的食物有哪些 39健康问答
睡不着怎么办39健康问答
睡前不要接触极具刺激性的活动，如看一部催人泪下的电影，与别人发生不愉快的争执，都可能使大脑处于极端的兴奋状态，而久久难以入睡。睡前不要吃得太饱，吃得太饱加大肠胃的蠕动，大脑处于紧张的工作状态，往往不易入睡。不要进行午睡，以防生物钟发生紊乱，造成夜里无法入睡，而白天没有精神。如果睡不着可以把喝一杯牛奶，然后把灯关上，这样会创造一个易于睡觉的环境。如果睡不着，可以看看书，往往看一会就会不知不觉中睡着了。也可以听听音乐，或者听听评书，让精神集中起来，不再想其它的杂事，这样往往很快就睡着了。当然，如果情况严重，那就要及时去看医生了。
39健康问答血糖高吃草莓好吗
血糖高的人能少量吃草莓；草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。含糖量也比较高，糖尿病者应该少量食用
疥疮需要注意什么 39健康问答
疥疮的主要护理方法如下： 一、日常护理 (1)注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，经常洗晒被褥。 (2)发现患者应及时隔离并彻底治疗。患者治愈后，应观察1周，未出现新的病情才算治愈，因疥虫卵发育为成虫需要1周的时间。 (3)家庭和集体宿舍发现患者，应同时治疗，才能避免互相传染而使病情反复。 (4)接触疥疮患者后，耍用肥皂或硫黄皂洗手，以免传染。疥疮患者用过的衣服，被褥、床单、枕巾、毛巾等，均须煮沸消毒，或在阳光下充分暴晒，以便杀灭疥虫及虫卵。 (5)可使用热水浸泡或炭火熏烤重症部位，有较好疗效 （6）把尼奥斯普涂在有点痒的地方，具有治疗和预防的作用。 二、饮食调养原则 (1)饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。 (2)宜多吃清热利湿的食物，如丝瓜、冬瓜、苦瓜，马齿苋，芹菜、马兰头、藕、西瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆等。 (3)不吃或少吃猪头肉、羊肉、鹅肉、虾、蟹、芥菜等发物，以免刺激皮损而增加痒感。 (4)不要吃过于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火锅，高度酒类等，以免加重瘙痒症状。 三、生活起居要点 (1)疥疮患者应自觉遵守一些公共场所规定，不去游泳池游泳，不去公共浴室洗澡，以免传染他人。 (2)患者的衣物、被褥用开水烫洗灭虫，一般在50℃水中浸泡10分钟即可达到灭虫的目的;对于不能烫洗的，可放置于阳光下暴晒1—2日后再用。健康者不能用患者用过的衣物、被褥等。 (3)健康者帮助患者搔抓、涂药、洗晒衣被后，应用硫黄皂等洗手，以防传染，如果出现局部痒，就把尼奥斯普涂在有点痒的地方，具有治疗和预防的作用。 (4)应避免与患者过***，以防****导致疥疮传播。 (5)人与动物的疥虫可以互相传染，故家里有疥疮患者时，应预防宠物发病;如家里宠物得了疥疮，除及时治疗外，还要预防传染到家里的人。
小便无力是什么原因39健康问答
引起尿无力的原因有：前列腺炎、前列腺增生、逼尿肌无力、膀胱过动症，超敏症等。因此你需要到医院检查才能确诊。尿不尽，尿频现象是慢性前列腺炎症状,可到医院做个前列腺液的检查首先排除前列腺炎的问题.平时注意事项1）注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。2）尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。3）戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。4）平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。5）积极参加体育锻炼，增强体质。在没有明确原因的情况下不要随意用药，因为在临床很多病人就是自己随意乱用药（在不明疾病原因的情况下）.
有点反胃是怎么回事39健康问答
你好，，，，，，，，，医生：是受凉和消化不良引起的。患者：你好患者：请问该怎么缓解患者：难受，觉都睡不了医生：建议您口服三九感冒灵。多饮水多休息，保暖，可以用热水袋捂捂肚子。医生：避免受凉，劳累，过度紧张，熬夜等，避免吸入冷空气，烟雾，粉尘等有害气体。
39健康问答网站运作模式是怎样的
医生回答问题不一定非要直接盈利啊。问答的模式本来就是聚集人气的地方，用户黏性很高。有专业医生回答可以吸引更多的人，给人以**性，更能突出品牌。有了忠实的用户自然不愁钱了。健康类的产品可都是暴利啊，单是广告费就够赚了。39是健康类最大的网站，全国排名也是靠前的，以网站的规模，花钱雇一些医生都不用皱眉头。更何况以39的流量和知名度，同样可以做为医生提高知名度的平台。大网站更注重品牌和服务，并不一定每件事都直接盈利啊。
39健康问答
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想吐是什么原因39健康问答
呕吐是一种常见的防御性反应，可以伴有或不伴有恶心的症状。一般来说呕吐是身体的一种自我保护，当胃肠道饮食不洁或者有胃肠道疾病的情况下会出现呕吐。另外一些呼吸系统的疾病也会刺激到咽后壁。另外还有一种是由于中枢神经系统疾病，如眩晕症、脑出血都会出现。
清肺的食物有哪些 39健康问答
我觉得的吃一些木耳比较好，木耳是清肺的佳品 尘肺是长期吸入粉尘所致的以肺组织纤维**变为主的疾病。还有人认为尘肺是粉尘在肺内的蓄积和引起的组织煤工尘肺反应。由于尘肺病人的脾胃运动功能失常，因此应选择健脾开胃，有营养易吸收的饮食。以下是预防尘肺及饮食原则： 1.瘦肉、鸡蛋，牛奶，豆粉，新鲜蔬菜和水果。忌服过冷和油腻性食物。 2.增加优质蛋白的摄入量，每日应在90--110克，以补充患者机体消耗，增加机体免疫功能。 3.多吃猪血和黑木耳，这是我国民间传统的防尘保健食品。民间称猪血为“洗肠肚”，猪血的血浆蛋白，经人体胃酸和消化液中酶的分解，能产生一种可解毒滑肠的物质，与进入人体的粉尘发生反应结合，随废物排出体外;黑木耳具有帮助消化纤维类物质的特殊功能。 4.增加维生素a的摄入量。维生素a能维持上皮细胞组织，特别是呼吸道上皮组织的健康，对减轻咳嗽症状，防治哮喘有一定的益处，维生素a在动物性食品中含量最丰富，特别是动物肝、肾及蛋黄、奶油等中。 希望我的答案你能满意
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