教练的四个步骤（20181120分享《高效能教练四步骤》）
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20181120分享《高效能教练四步骤》
《高效能教练四步骤》 一、你的目标是什么（问到具体化） 如果你知道答案的话，那是什么 具体的目标是什么 什么时候实现 实现目标的标志是什么 如果需要量化的话，拿什么量化你的目标二、现状的常用问题 目前的状况怎样 你如何知道这是准确的信息 这是什么时候发生的 这种情况发生的频率如何 你都做了些什么去实现目标 都有谁和此相关？他们分别是什么态度 是什么原因阻止你不能实现目标 和你有关的原因有哪些 在目标不能实现的时候你有什么感觉 是什么令你…… 其他相关的因素有哪些 你都试着采取过哪些行动三、你有哪些选择 为改变目前的情况，你能做什么 可供选择的方法有哪些 你曾经见过或听说过别人有哪些做法 如果……会发生什么 哪一种选择你认为是最有可能成功的 这些选择的优缺点是什么 请陈述你觉得采取行动的可能性，打分 如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性 四、你要做什么 下一步是什么 何时是你采取下一步的最好时机 可能遇到的障碍是什么 你需要什么支持 谁可能对此有帮助 你何时需要支持，以及如何获得支持！ 我个人总结：觉察自己的情绪，问自己想要什么？如果我们想要对方的成长，怎样才能帮助到对方成长？既不放下自己的观点，也能让对方主动积极。 1、让对方说出自己的想法（同频的情况下） 2、肯定、欣赏对方好的地方 3、需要我哪些支持 4、说出自己的方法（可有、也可以没有） 5、按照你的想法做……（肯定、鼓励） 6、然后拔高格局，引发进入对方想要的结果，或者自己想收获的成果！
教练的步骤
【门艳#20220416第337天，共473天】 教练用心的服务，助力更好的学习，带着承诺引领对方前行； 唤醒对方内心的梦想，活出自己生命的光彩； 教练的步骤：厘清目标、反映真相、迁善心态、激发行动； 教练的基本作用：镜子、催化剂、指南针。 厘清目标 解决什么问题？完成目标的价值？ 反映真实情况 了解被教练者行动时的状态和信念； 心态迁善 基于心态，做出什么的反应，是怎样障碍了自己的反应； 下切上堆，上堆就是向上看到自己的价值感，有动力，信念发生变化； 行动结果 行动时间和行动效果。 厘清目标提问方式 1.你有什么样的困惑？收集信息，抓关键信息确认； 2.你有什么事情不满意？ 3.你有什么问题还没解决？ 4.你想怎么样？ 5.怎样得到结果才是你满意的？ 6.你想做到什么？ 7.你想解决什么问题？让对方思考目标清晰； 教练只做反馈，不做陈述和解答。 你做了什么？你没有做的是什么？你对他们说了些什么？你做了他们？为什么没有做到？为什么没有完成？为什么没有继续做？你说他们不专业是什么意思？ 你如果想让他们做的更投入你想让他们做什么？ 如果不做、不继续会有什么影响？ 他们没有做到，你又继续什么？ 你是否注意到你只是指责？ 你用什么方式和态度跟他们沟通，才能让他们接受？ 你为什么想做到？做到对你有什么意义和价值？ 区分无效的反应和状态 对于这件事情，这个人你还会做些什么？ 我想做他们不想，不是我的问题？ 我试过，做了也不可能成功？ 我不要做了，这样没什么价值和意义？ 我不想说了，我还要做什么？（自以为是） 我不知道，也不想知道，这不是我的问题； 不想说也不想做，对我没有什么意义； 不知道没想过，不知道是抗拒； 做教练，要有自己的立场；如果对方是负面的信念要调整。
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