70公斤体重卧推多少公斤（70公斤卧推十个 能推起八十公斤吗）
本文目录
70公斤卧推十个 能推起八十公斤吗
只要你动作正确，发力方式正确的话，可以在同伴的帮助下尝试八十公斤的卧推，突破自己的极限
70公斤臂力器和卧推80公斤区别
有区别。70公斤应该是力量非常厉害了。臂力器最大也就是100公斤。卧推重量跟你自身的体重以及训练项目有关，如果80公斤是你自身体重，在健身房算入门，如果是玩力量举的就不行，所以还是要看你的体重，所选的项目。健身是一种不断完善和增强自己身体体质的和提高身体免疫力的运动项目。健身有很多不同的运动方式，如器械健身和徒手健身，力量训练，小工具训练，普拉提训练等等。
卧推70公斤推4个80公斤能推吗
卧推70公斤推4个，80公斤能推的，可以尝试做一下，70公斤的要多做机组，再去尝试80公斤，同时还要多增加肌肉，增加体重，80KG的健身者最低要卧推80KG才能算合格，望采纳。
关于卧推的重量
79公斤体重卧推100公斤这个成绩非常一般啊，没有什么可怀疑的。真正的卧推辅助的时候，当卧推的人手臂伸直到下放杠铃贴到胸部，再伸直手臂的过程中，辅助的人都不可以碰杠铃的。要不不能算数的。 本人70公斤体重最大卧推120公斤。我只是普通重点本科大学在校本科生（非体育特长），每周训练2到3次，已经练了1年半了。所以我觉得他的成绩很一般。你说的那个人虽然年轻一点，但他体重那么大。我要是再涨10公斤体重，完全有信心把卧推提升到140公斤。不知道你看的都是些外国健身装的跟牛似的人。多去些有水平的健身房混混吧。
体重70公斤的高中生卧推应该推多少公斤的
不知道你平时是否经常锻炼杠铃卧举，经常锻炼的，体重70公斤的高中生，杠铃最高可以举到70kg以上；杠铃的重量最好采用叠加式，如第一组：50kg，10下；第二组：60kg，7下，加到最多能举一~二次的重量为止。
更多文章：
2024年7月8日 22:25
2025年7月10日 00:15
2024年3月15日 21:50
机动车驾驶员培训管理规定（中华人民共和国机动车驾驶员培训管理规定）
2024年6月24日 17:00
2024年8月24日 08:42
2024年7月2日 10:05
2024年7月24日 14:43
2024年7月11日 16:35
2024年7月12日 22:11
性价比高的手机1000左右（1000~1500元的手机哪款好）
2024年9月27日 14:52
2024年10月5日 09:15
2024年7月3日 08:10
2024年5月18日 20:15
有氧运动减肥的原理（有氧运动跟无氧运动，它们减肥原理有什么区别）
2025年7月2日 16:00
私教课退费案例（消费者退私教课，应退3200元怎么变成倒贴2560元合同内容合理吗）
2024年9月2日 12:42
2025年9月9日 05:50
2025年5月27日 21:10
2024年9月10日 04:16
2025年6月30日 06:45
bh跑步机型号在哪里（谁有BH跑步机G6448E的详细介绍，发一下给我，想买这台跑步机）
2024年3月5日 17:35
