健身教练挑选健身房（选健身房要注意什么）
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选健身房要注意什么
需要注意的有：
1、去健身房前，必须知道自己的目的，是为了美体塑身，或是减肥，还是交友。如果是美体塑身那你可先去请教教练一些相关问题，借此评值教练的水准。
2、也可参考该俱乐部其他会员的反应，看看俱乐部所设计的运动计划表格档案等等，千万不要马虎。如果是减肥，除了看教练，器具还必须参考下其他会员的效果。
倘若你希望借此交谊，则不妨选择健身项目较多的俱乐部。最为重要的是你对其中的几项运动深感兴趣，或有志同道合的健身“发烧友”。
3、价格，这也是大家最关心的问题，讲性价比是重中之重。健身俱乐部的形式分为三种，第一种是在酒店内的健身房，一般都设有游泳池，但面积不大，价格相对较贵，而且人气不足，主要面向酒店客人。
另一种是面向中上层收入人群的会员制健身房，这里有先进的设备，周全的课程设置和强大的教练员班底，人气一般颇旺。第三种是大众健身俱乐部，硬件和软件水平相对较低，但人气非常足。
看看自己准备去哪种俱乐部后，多跑几家健身俱乐部，了解其收价范围，这样有助你选择价位合理，而其他条件又令你满意或可接受的。
4、价格比了再就是交通情况了，不然路费和时间就把多的都赔进去了。最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近，做完运动即可回家休息;如离工作单位较近，那简直是妙极了。
你大可不必到下班潮中去“冲锋陷阵”，免遭塞车之苦，赶快抓紧时间到健身房去为美体努力吧。若出差在外，又怕耽误美体进程，不妨选择分店多又可就近利用的健身房，但你必须考虑运动用品是否携带方便。
5、其次就是服务了，在同等硬件的基础上，作为消费者，更多的应该是希望得到相应软件方面的服务及价值的提升，如会员得到的优质的服务，会让你有宾至如归的感觉。 生硬、恶劣的态度导致健身者不能轻松、活泼、全身心地投入到美体运动中去。
6、之后也就是最重要的健身教练了。选教练要注意以下几点：
（1）专业度。聘请私人教练时，要查验其专业资格及其证书。很重要的一点，就是工作经验和工作的时间长短。
（2）外形。作为私人教练，一定要具备良好的形体，结实而匀称的肌肉，如果你看到一个大腹便便的教练，或一个块头很大但比例却很奇怪的教练，你一定会说“哦，我可不想练成那样。”所以，优秀的私人教练，会注意经常锻炼，保持良好体形，时刻给会员一个榜样。
（3）沟通和交流。与会员进行沟通，是一个私人教练所必须具备的基本条件。
（4）性格。是否对你有耐心。大多数会员在进入健身房之前对健身的了解几乎是零，那么，教练就充当了老师的角色。
扩展资料：
健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型 ：
①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；
②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵***等；
③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
(一)全身性
属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。
应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。
（二）局部性
多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。
有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。
(三)小型器械
体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。
再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。
参考链接：百度百科--健身房
如何选择健身房
对于我来说，最为重要的因素就是距离。我不会去选择一个车程超过10分钟的健身房。因为很多人都会有惰性，路程太远就很容易有理由说服自己，今天这么多事情做，不如不去了吧。对于刚刚进入健身的小伙伴来说，本来就处于一个培养兴趣的阶段。如果健身房的距离还这么远，真的很容易就会放弃了。再说到器械方面，器械的种类可以不用太多，但是同一种器械的数量有两三台就很不错了，这样我们就不用为了做动作而去排队等待时间。第三个我会考虑的就是计费方式，计费方式这个很重要，因为很多健身房都是以年卡，甚至是两到三年卡来**销售的，有的则是以每月去多少次来规定一个较为便宜的年卡价钱。但是你每月去不够次数的话也会有相应的惩罚。第四个方面：要观察一下健身房的环境以及会员健身的氛围。先想想你经常会选择哪一个时间段去健身，然后我们就可以选择在这个时间段去健身房参观，不同的健身房的会员素质也不一样，看看你是否喜欢那里的氛围，因为一旦开了卡就没得后悔了。另外，有一些健身房有自己的小规矩的，你就要想想自己有什么地方是比较在意的，在向健身房前台询问的时候，顺带问一问自己在意的地方，这样选择起来就不会纠结，选择的越快，健身计划也就能越快付诸实践，环境选的好，健身效果也会更加好。
健身教练如何给自己选一家靠谱的健身房
作为一名健身教练，选择一个好的健身房等于水手选择了一艘船，你要知道这艘船要开往哪里，方向和你是否相同，船上有没有合适你的位置，你能适应这艘船的规则，这艘船是否正规安全。对比之下，选择健身房也是一样的：1，你的发展方向和未来规划确定之后，你说选择的健身房的发展方向，和领导的思维模式和管理模式是否有利于你的发展要求。2.健身房是否有合适你的岗位，或者有机会能适合你将来的提升空间，有些健身房其实已经稳定之后，基本上没有了提升空间，你是否还会去选择。3.现在的健身房除了基本的规章制度，各大健身房的管理制度不一样，有的是完全规章制度，有的比较人性化管理，你的性格适合怎样的健身房？那就需要深入了解。4.你选择的意向健身房是否正规，是否存在某些不知道的隐患？这需要你通过其他的侧面进行调查了解，毕竟好的公司决定着你未来发展。***重要提示***最好能和公司的决策人接触一下，真正了解他的发展思路、为人处世、性格为人等方面是否相符，这一点很重要。（如果不能接触，也要通过多方面的问询去了解，公司员工等）
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