手臂肌肉莫名其妙的酸痛（手臂酸痛一般是什么原因造成的要怎么缓解）

本文目录

• 手臂酸痛一般是什么原因造成的要怎么缓解
• 一觉醒来无故手臂肌肉酸痛
• 有时候莫名其妙的手臂很酸，也没干什么，可能是什么
• 右手臂酸痛是怎么回事
• 手臂突然疼痛是怎么回事

手臂酸痛一般是什么原因造成的要怎么缓解

胳膊疼痛原因众多，大多数可追溯到一点——肌肉疲劳。如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。

如果疼痛渐渐加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或许以为骨折很容易感觉到，但是人们往往在不知不觉中发生骨折，例如，您碰了一下，或摔了一跤，直到加大运动量或挤压到伤处时您才突然感到痛。

胳膊痛有一个最常发生的疾病——网球肘，它就是一种“肌腱炎”，是肘部关节周围的肌腱组织发炎了（同样的状况也会发生在膝部关节里，一般以家庭主妇、操持家务者比较容易罹患）。因滑囊炎（粘液囊炎）所引起的胳膊痛比较容易辨识，因为滑囊炎所引起的肘部症状会有肘部发热、敏感（轻触就会痛）及疼痛而肿胀等症状，而罹患网球肘时，虽然手肘一样变得不中用，却没有这类症状。

一觉醒来无故手臂肌肉酸痛

一觉醒来手臂莫名酸痛的话，可以采取如下的处理措施。1、建议患者对疼痛的部位进行热敷，针对此处建议可以使用热水袋进行热敷。2、在热敷之后，可以往疼痛的部位涂满红花油，用另一侧的手对这一侧的上肢进行持续而快速的揉搓，一般以感觉到皮肤发热为度。3、患者可以口服尼美舒利之类的药物以消炎止痛，像活血止痛膏、复方南星止痛膏之类的膏药也可以外用。4、患者可以去正规的中医院针灸推拿科，针对此处做针灸、推拿、烤电、热敷、拔罐之类的理疗，其中电针的效果比较好。5、如果采取上述的处理措施，没有明显缓解或者有加重，患者一定要及时去骨科就诊，明确病因，再针对性的处理。针对这种莫名的酸痛，可能是由于此处的肌肉疲劳或者夜间受凉，导致的肌肉的痉挛以及无菌性的炎症。在日常生活中，病人出现在早上起来时，有手臂肌肉酸痛的现象，能够导致这种现象的病症有很多。比如，病人在睡觉时，由于一个姿势保持时间过长，导致手臂肌肉压迫时间过长，或者是在睡觉时，手臂肌肉着凉，都会出现肌肉内的血液循环运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，就会产生肌肉酸痛的感觉。出现了这种现象后，首先需要病人在局部采取热敷处理，可以进行中药熏洗，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以配合理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法。或者是应用传统中医手法，对局部进行轻柔的按摩，可以加速局部的血液循环，促进肌肉内的新陈代谢，就能够有效的缓解手臂肌肉酸痛的现象。

有时候莫名其妙的手臂很酸，也没干什么，可能是什么

自己在长身体的时候也就是说，15岁到20岁这段时间，胳膊或者大腿经常会莫名的酸痛，后来问家人问医生就明白了，其实这是骨骼在生长，骨骼生长的速度过快，难免就会有一些疼痛的感觉，这是正常的表现，但如果说不是青春期，你的胳膊会莫名的酸痛，只有两个原因，第一，你晚上睡觉的时候压到了他，这种情况下就像落枕一样，你会疼，如果说没有的话那就是你整天这条胳膊长期不动，就类似于机器生锈了一样，你适度的去运动一下，或者说去健身房稍微活动一下，每天进行小量的活动就能够起到一个不错的效果，然后还能锻炼身体，提高身体素质。

右手臂酸痛是怎么回事

问题一：整个右手臂疼痛是怎么回事？ 你好: 很有可能是颈椎病变导致你上述的症状,颈椎病一般有（1）颈型颈椎病 （2）神经根型颈椎病 （3）脊髓型颈椎病 （4）椎动脉型颈椎病 (5）交感型颈椎病（6）其它型 如食道型颈椎病。 一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险, *** 牵引不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情。 建议采用中药外敷贴膏，中药药性温和，药效持久。可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药 *** 神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.如果信任，可以直接联系我们，百年神贴药行祝您早日康复 麻烦采纳，谢谢! 问题二：手臂酸痛是什么原因呢? 你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“手臂酸痛”的问题。 临床“手臂酸痛”常由以下几个原因引起： 1）风湿病引起手臂酸痛　　风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。　　其中疼痛是风湿病的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿病疼痛以起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见。风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，导致疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，因此解热镇痛消炎、缓解症状是治疗的首要目的，可遵医嘱选用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等，而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高，副作用也明显减少。　　2）单一劳动引发手臂酸痛　　邻居小陈在家洗洗擦擦，忙活了一天后，感到手臂酸痛，特别是右手臂的肘关节外侧很是疼痛。开始也没当一回事，但是手臂酸痛持续两三天后，小陈去医院求诊。医生检查后告诉小陈得了“网球肘”。小陈不解地问：“我从来不打网球，怎么会得网球肘？”“网球肘”的医学名称即肱骨外上踝发炎或肱桡肌腱炎，因网球运动员经常出现肘关节外侧疼痛而得名。其实这也是家庭主妇们常见的一种疾病。她们在做饭、洗衣被、拖地板时，腕部及前臂都要用力，而力量又集中到肘外侧，使肱骨外踝处受到牵拉、 *** ，久而久之，肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤而引起“网球肘”，导致手臂酸痛。　　这种手臂酸痛关键在于预防，主妇们在干家务活时要经常变换姿势，避免长时间持续做某个动作。如果发病，一定要让手臂及时得到休息，同时在医生的指导下，采取针灸、理疗、 *** 等治疗方法，一般都能获痊愈。　　3）颈椎病导致手臂酸痛　　颈椎病是一种常见于中老年人的综合征，其症状多样而复杂，但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。手臂酸痛是颈椎病的常见症状之一，如果长期经常感觉手臂酸痛，就要警惕是否患有颈椎病。 问题三：右手臂莫名其妙一阵阵的疼痛是怎么回事 您的情况可能是神经性原因引起的症状，也有可能是肌肉拉伤引起的症状，您可以试试 *** 缓解症状的，对于您的情况会有帮助。 问题四：手臂肌肉酸痛怎么办 您好，希望我的经历能够帮助您： 如果长期缺乏锻炼突然进行大量的体育活动很容易导致肌肉及韧带的拉伤通常休息一段时间之后就可以自己缓解。 运动，尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。 肌肉酸的其原因 肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。 肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。 肌肉酸痛的处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 *** 对酸痛局部进行 *** ，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。 热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或 *** ，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。 口服维生素C和E 有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。 肌肉酸痛的防治 合理安排锻炼。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。 局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。 牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。 做好锻炼时的准备活动和整理活动。 祝您开心，希望可以帮到您，相互帮助望采纳。 问题五：右胳膊疼是怎么回事 你好这个情况要考虑肩周炎，颈椎病有关,注意进一步检查，可以用理疗，推拿， *** ，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物。 建议你到医院外科检查一下，可以做个颈椎CT，看看是不是颈椎的问题引起的胳膊疼痛，确诊后进行正确的治疗 问题六：右手胳膊疼是怎么回事 应该是胳膊肘的肌腱产生炎症了。要尽量多休息。疼痛严重时，可口服芬必得止疼，外用R XO8。相信很快就会痊愈的。

手臂突然疼痛是怎么回事

你好。根据你的描述，应该是肘部肌肉长期处在同一位置，肌肉长期处于紧张状态肌肉纤维牵拉过度导致肌肉劳损，引起肘部酸痛或者肘部活动受限。多做手臂的运动，避免继续长时间手机上网或者呆在电脑前操作，使用一些舒筋活络的药酒、药膏，或者使用激光疼痛治疗机照射解除肌肉组织粘连效果都会很好哦。祝你早日康复哦。