器械哈克深蹲300斤什么水平?哈克深蹲和倒蹬哪个效果好
2024-06-27 14:02:06 :38
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器械哈克深蹲300斤什么水平
高水平。器械哈克深蹲300斤是高水平。哈克深蹲是训练腿部力量的极佳动作之一,和史密斯深蹲器一样属于固定器械。
哈克深蹲和倒蹬哪个效果好
相对来说哈克深蹲更难一些,倒蹬机有助推,所以实际重量要更少,动作要领也比哈克深蹲相对简单
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哈克深蹲架
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