健身房3个月价格（去健身房锻炼，3个月799是不是太贵了）
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去健身房锻炼，3个月799是不是太贵了
本人也是健身爱好者，有7年的健身经验。各个地方的消费水平不一样，各个健身房的环镜也不一样。如果你那个地方，有教练指导，有洗浴等设备。机械先进。那就不算太贵。个人观点认为，健身有两个方面。一是形体，意思就是注重外观。二是力量。我一个朋友，『卧举可以冲到410斤，但是只能3个以内，但是形体远不如我好看』听你的意思，是想把形体练的壮硕一些。我可以给你几个忠告，例如，今天计划卧举杠铃20组，每组10个。但是一定要在重量上把握住，哪怕是这个重量自己可以能举几个，其余的可以请别人带一下。反之如果一个重量自己觉得很轻，可以独自做很多组，这样是没意义的。重量可以一星期加一点。一句话，重在质，而不再量！根据自己的形体拟定一个详细计划，如自己非常瘦，前面的几个月可以只练上身。下身不用管。饮食方面，一定不能吃猪肉。多吃牛肉，鸡肉。蛋清『蛋黄不能吃』。不喝碳酸饮料，少烟。少酒。坚持，即使不能按时去健身房，也应该抽空补一下，如在今天睡觉前，做几组掌上压，早晨可以去做几组迎体向上。这是我个人对健身新手的一些心得。祝你早日成功！！！
想去健身三个月，一般三个月最高多少钱 最低多少钱
很高兴问你解答~~健身三个月，就是买季卡，价格一般在500左右，也还是要看健身房的层次是什么样的，可能会便宜一些，好的档次高的就贵一些。最低的话300，最高的那就不好说了，北京这边几千的都有。 每天练习体育两小时，再去健身也是可以的，毕竟消耗的是不一样的，选择在饭后健身是可以的，补充了你练习体育消耗的能量，但是要在饭后半小时才可以健身，饭后立即健身肯定是不好的。希望我的回答对你有帮助~~请及时采纳~~不懂的话再问我~~呵呵
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