为什么说健身房很乱（健身房里是真的很乱吗）

本文目录

• 健身房里是真的很乱吗
• 大家都说健身房很乱，是真的吗
• 健身房真的有别人说的这么乱吗有没有具体事例
• 为什么说健身房的男女关系混乱
• 都说健身房比较乱，那健身房到底乱在哪里
• 健身房里是真的很乱吗真相是怎样的

健身房里是真的很乱吗

现在越来越多的人会选择去健身房里面健身，于是也有许多关于健身房的负面评价就来了。有人说健身房里面比较乱，我觉得现在的健身房一般比较正规的话不是很乱，还是比较有秩序。下面，我们看看网友是如何看待健身房的。

有的网友指出，健身房有时候确实比较乱，主要是有些健身的朋友可能脾气比较火爆。同时健身的时候，可能是因为运动后体温比较高，于是许多人脾气可能就比较冲，继而就会发生冲突。其次，也因为健身房很多时候会展现一个人的体态之美，于是健身房里面人与人之间的暧昧情愫就比较浓郁，于是就有人说健身房比较乱。

也有网友指出，健身房其实环境也算不错，主要还是看一个健身房的管理，以及健身房的会员大部分是什么类别的人。比如在大学附近的健身房，因为健身房的大部分组成人员是大学生，而大学生普遍比较有礼貌，继而健身房的环境就相对较好。因为去健身房的主要是学生，学生一般不太容易与别人起冲突，大多都是懂得互相谦让和谅解的。

也有网友指出，健身房的环境有好有坏，不能一棒子打死说现在的健身房环境都乱，但是也不能一味乐观觉得现在健身房的环境都比较好。健身房环境的好坏，很多时候与健身房自己的管理以及会员的组成结构和一个地方的风气等因素有关。

大家都说健身房很乱，是真的吗

乱。去健身房就是奔着锻炼身体，还有为了提高性吸引力去的。有些人对那种事特别热衷，必然要提高自己的性吸引力，提高最好的场所就是集中到健身房来了。所以健身房乱，是它的功能决定的。

健身房真的有别人说的这么乱吗有没有具体事例

首先，健身房行业建设并不算特别规范，因为是近些年才迅速发展的产业，因此政策还不够完善。并且国家对于这一个行业的监督还不到位，因为这一个行业本身也没有形成一种业内标准，因此不论怎么说，它这一个行业还不够完善，因此导致有的健身房质量层次不齐，并且相关人员也是良莠不齐。

具体事例有最近人民日报讲到的一位女孩脑子一热花了整整十四万班了一**身卡，但是当她要退卡的时候却被要求赔四万五。这是一位在南京的女士，她就是经不住推销，最终花了十四万去购买了一位私教的健身课程，回家后她想退款，可是事情却往往没有那么简单的事情。为什么要赔钱，那就是这一个健身房的合同上面写着的这个合同签订之后想要撤销这一个合同，那必须要支付百分之三十的违约金。

你以为这样就结束了吗，当这一位女士打电话去12306投诉之后，再到这一家健身房去找相关人员的时候，发现这一家健身房的总经理和私教教练相继离职了。这时候可算是把金女士坑惨了。（相关的文章可以去寻找人民日报的相关文章，那里有更加全面的信息）

与此同时，健身房建设的不完善发生也是正常的事情，小编的学校是国内北京的一所名牌大学，在学校内的一家健身房也是差一点坑骗了大量学生的健身费用，最终还是消防领导出面才将这一个健身房的情蛊解决好。此类事情在健身运动事业上是层出不穷的，因此我们悬着去健身房的时候一定要选择比较正规的健身房。

更加上有的一些相关的健身人员并不是正规来源，行业规范也不是很完善，因此我们在健身房的时候，更加要注意与一些陌生人保持距离。

为什么说健身房的男女关系混乱

人品和在哪没关系，是个人问题。本人健身三年，待过五个健身房，长的一年，短的几个月，经常在健身房健身的人基本都认识，没见过乱搞男女关系的，当然也不排除有而我恰好不认识；真正喜欢健身的人，在健身房不会过多地把心思放在异性身上，撸铁时间还不够呢还要浪费在别的事上？往往喜欢勾三搭四健身不专心的，健身水平也高不到哪去，所以这些人往往是那批身材不咋样，稍微有点肌肉就飘飘然，又喜欢自我放纵的，这部分人总是极少数，当然也不排除身材练得好就去勾异性乱搞的，概率当然就更低了，起码我只是在传说中听过这种**。如果想锻炼就大胆去，刚开始谁都要经历一段心理和身体的适应期，看到别人像模像样的锻炼，自己又自卑又无所适从，心理压力往往比身体上的压力还要大；这时候你需要系统的学习一些基础训练动作，了解一些健身知识，健身先健脑嘛！不管是找私教或者是找朋友学，刚开始一定要规范动作，动作做得标准很重要，不管是为了增肌速度还是肌肉形态的美观。过了前几周逐渐习惯之后，你就明白：健身房和大街上一样，哪都有糟心的人和糟心的事，这和你自身锻炼没多少关系，把握住自我才是根本，不管是内在还是外在，不管是**还是身材，如何经营都在你自己的选择！最后提醒一句：选个像样点的健身房，器械全、氛围好、离家近、更衣室和洗澡间一定要经常有人打扫的（不然味道浓重），否则随便哪个借口都能把你的健身卡束之高阁，把你的健身热情冲刷殆尽。建议向健身老鸟征求建议！

都说健身房比较乱，那健身房到底乱在哪里

健身圈的混乱在于许多陷阱，无论是新手还是老手，都需要防范。对于初学者来说，他们刚刚开始锻炼，对相关理论知之甚少。他们很容易被各种理论愚弄。例如，上周我在在穿制服时问：正在减肥嗯女性朋友早晨起来喝杯淡的盐水这个到底有没有什么根据？

我正想说“有种说法是早晨起来喝淡盐水可以润滑肠道防止便秘，但目前并没有证据确凿证明盐水对防止便秘有效果，而且便秘与否和减脂也没啥关系，再考虑到中国人普遍盐分摄入过量，还是喝白开水好……”就看到了下一句：教练说：喝淡盐水可以缩小胃的体积。即使你在健身路上靠着个人努力和幸运神眷顾，总算绕过了这些陷阱，跻身高手之列，前面仍然有各种意想不到的坑在等着你。

有时候为啥练得好就不给续卡？因为新会员都去问练得好的，私教不好卖了。有人问：那我去参加健身教练培训，总不会被忽悠了吧？我只知道我目前训练的这家健身房每年都办一次全国等级健身指导员和私人教练培训班，上理论课的地方就在男更衣室隔壁，三年来我已经听到讲课的老师把下面这句话重复了三遍：“人体要先把糖分消耗完才开始消耗脂肪，所以有氧运动至少30分钟后才能有燃烧脂肪的效果”。

全民健身的态度导致了健身行业的混乱。当健身产业形成的时候，自然没有那么多的模式，剩下的都是规章制度，我只能说国内健身圈很混乱，私教没有私教的样子，员工都是耍耍嘴皮子，从不知道怎么做的人那里挣钱，所有这些根源都是因为健身在中国蓬勃发展，很多人为了新鲜而去健身房，在这一点上。人们去健身房发朋友圈秀的市场里健身房能不乱吗？

健身房里是真的很乱吗真相是怎样的

现在越来越多的人会选择去健身房里面健身，于是也有许多关于健身房的负面评价就来了。有人说健身房里面比较乱，我觉得现在的健身房一般比较正规的话不是很乱，还是比较有秩序。下面，我们看看网友是如何看待健身房的。

有的网友指出，健身房有时候确实比较乱，主要是有些健身的朋友可能脾气比较火爆。同时健身的时候，可能是因为运动后体温比较高，于是许多人脾气可能就比较冲，继而就会发生冲突。其次，也因为健身房很多时候会展现一个人的体态之美，于是健身房里面人与人之间的暧昧情愫就比较浓郁，于是就有人说健身房比较乱。

也有网友指出，健身房其实环境也算不错，主要还是看一个健身房的管理，以及健身房的会员大部分是什么类别的人。比如在大学附近的健身房，因为健身房的大部分组成人员是大学生，而大学生普遍比较有礼貌，继而健身房的环境就相对较好。因为去健身房的主要是学生，学生一般不太容易与别人起冲突，大多都是懂得互相谦让和谅解的。

也有网友指出，健身房的环境有好有坏，不能一棒子打死说现在的健身房环境都乱，但是也不能一味乐观觉得现在健身房的环境都比较好。健身房环境的好坏，很多时候与健身房自己的管理以及会员的组成结构和一个地方的风气等因素有关。