减肥老中医的祖传秘方（老中医秘方：山楂加一物天然减肥王！喝一个月暴瘦20斤！）

本文目录

• 老中医秘方：山楂加一物天然减肥王！喝一个月暴瘦20斤！
• 网传老中医祖传减肥秘方是真的吗
• 肚脐减肥法怎么样，啤酒肚怎么减最快
• 老中医秘方减肥刮油茶！一周暴瘦10斤没反弹！
• 老中医减肥茶做法 老中医减肥茶秘方
• 老中医减肥临床方剂主要有哪些

老中医秘方：山楂加一物天然减肥王！喝一个月暴瘦20斤！

冬天的时候我吃了太多重口味的食物，再加上穿的少，熬夜追剧什么的，导致身体里湿气越来越重了 . 湿气引起了便秘，我经常两三天都上不出来厕所，严重的时候一周都不上一次！皮肤油腻长痘痘，也是因为湿气 最重要的是减肥很难瘦下来，小肚子大，腿浮肿也和湿气分不开关系！ . 后来实在受不了就去看了中医‍，医生说我是湿气重造成了痰湿体质，给我了几个祛湿的小方子，一共用了一个多月，湿气的症状都没了，体重还下去了20斤所以就来给大家分享一下啦~ . 山楂生姜陈皮茶—祛湿暖宫 做法：一把山楂+3片生姜+适量陈皮，用开水冲泡就可以喝了。 功效：这个茶有助于新陈代谢，我都是吃过饭后半个小时喝一杯，不出20分钟就要跑厕所了，这样有可以能把体内的**排出来，特别适合湿气重，皮肤和头发出油严重的宝宝。 . 山楂艾草茶—祛湿祛痘，缓解便秘 艾草有祛湿驱寒的作用，和山楂搭配能祛湿气，我是用开水冲泡喝，想要效果好一点可以上锅煮一下。 . 中药祛湿贴 . 我是懒得自己煮茶喝，就让医生给了一盒仲润堂明香清湿保健贴它是中药做的祛湿贴，用起来也很方便，贴在肚脐上睡觉就行了。祛湿效果也很好，用完肚脐上都是湿漉漉的，医生说就是湿气废水在往外排了。 . 我用了一个星期，感觉上厕所时候通畅了很多，便秘的情况好多了。用了俩星期，脸上的油腻淡了很多，痘痘也基本都消了~ . 现在用了一个月了，明显的就感觉身体里面的湿气少了很多，肚子平坦了好多，小腿也没有那种肿胀的感觉了，穿之前的裤子也感觉松了一点。一称体重竟然瘦了20斤！ 看来中医就是厉害啊，去湿气果然能减肥~ . 湿气重减肥困难的姐妹可以试试这个方法呀，希望可以帮助到你们~

网传老中医祖传减肥秘方是真的吗

　　夏天是一个「坦诚相见」的季节。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚，也没办法告诉别人，「不是我腿粗，我只是穿了秋裤」。因此，人们在夏天减肥的欲望尤盛。

　　最近就有一个《80岁老中医神奇减肥偏方大公开》微信文章疯传。文章作者称，

　　“家里有一药方，是从唐朝一代一代流传下来。药方里没有龙肝凤髓，只需要荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂适量，兑水400ml，煮沸后文火再熬制5分钟即可；减肥效果却非常好，有的人当天就能瘦，有的人一周就减3-7斤，有的人半个月瘦10多斤，对年龄大、血脂高的人，降压、减肚子也很管用。”

　　这篇文章发布后迅速获得多家媒体转载，很多读者更是「宁可信其有，不可信其无，先转了再说」；偏方里提到的药物也渐渐走样，桑葚呐、乌龙茶、柠檬片之类皆有出场。

　　那么，所谓的减肥偏方，真那么有效吗？

　　首先，给肥胖下个定义

　　临床上将肥胖症（obesity）视为代谢异常的一种。正常人的代谢过程，受神经系统与内分泌系统的双重制约，处于动态平衡之中。

　　举例来说，中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲，血糖水平则会刺激胰岛素分泌，进而调整胃肠道的排空速率，影响饱腹感。从食物中获取的能量，既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程，也有适量的部分变成脂肪、储存起来。

相同身高下，肥胖者与正常者皮下脂肪对比

　　假如患者因为遗传、社会等因素，神经系统与内分泌系统的调节失灵，从食物中摄入了过多的能量，而能量的去处，却不是很足，那么就会造成体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加。

　　由于各国、各地区在种族与经济水平等方面的差异，目前，肥胖并没有一个全球统一的诊断标准。身体质量指数（body mass index，BMI）是较为常用的指标。根据2003年《中国承认超重和肥胖预防控制指南（试用）》，BMI大于24，视为超重，大于28.称之为肥胖。

（w指体重，单位千克；h指身高，单位米）

　　换句话说，如果您的BMI小于24，完全没有必要为了美感以身试药。通过适度活动调整体态，大概更有益处。

　　其次，吃药减肥并不适用于每个人

　　对于BMI大于24、需要减肥的读者来说，应该遵循先易后难的原则。

　　优先考虑行为治疗，改变饮食习惯、运动习惯，通过长期坚持健康的生活方式，达到理想的体重；

　　其次可以考虑咨询营养医师，严格控制总进食量，通过低热量饮食，辅以适度的体力活动、体育运动，使人体的能量代谢处于负平衡状态，摄入小于输出，体重自然就减下来了；

　　假如以上方法无效，或者肥胖合并高血糖、脂肪肝等疾病，可以考虑药物治疗，不过需要注意，药物治疗前一定要认真听取医嘱，切不可私自增减或更改药物；

　　对于严重肥胖，符合相关指证，且了解手术并发症等潜在风险的，可以考虑进行手术治疗。

　　美国进行的一项大规模、回顾性研究显示，低热量饮食3~12个月，平均可以减少8%的体重，【1】这个速度足以让大多数人满意；国内也有不少相关研究，结果相似，如高玉霞等发现，肥胖患者减少20%的能量摄入并适度进行体育锻炼，三个月后BMI、腰围等指标均出现显著差异。【2】

　　所以，对于广大读者而言，改变生活方式才是既健康又有效的减肥手段，压根不需要中药方剂的帮助。

　　最后，分析一下偏方的有效性

　　荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂，这些药物普遍存在降脂的证据，但是在具体生理功能上，各有侧重。

　　例如，荷叶含有的黄酮类成分，在实验室内，对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用；【3】

　　山楂亦含有黄酮类化合物，在动物实验中，显著提高了大鼠的低密度脂蛋白受体蛋白水平和抗氧化能力，这提示，山楂对于预防脂质代谢紊乱，有一定的积极意义。【4】

　　不过，实验室内的数据并不能照搬到人身上。纵观这些研究，都属于定性，而不是定量。在研究过程中，往往先分离、后提纯，最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度，是「兑水」、「熬煮」远远达不到的。

熬煮的中药浓度远低于给实验室动物使用的浓度

　　火麻仁含有大量脂肪油，动物实验证明，火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用，可以导致肠管蠕动幅度增大，蠕动频率加快，故火麻仁常用于治疗老年人便秘；【5】

　　茯苓则与泌尿调节有关，茯苓中的茯苓素可以激活细胞膜上的钠离子、钾离子与相关酶类，间接激活利尿机制，还可以跟体内的醛固酮竞争相关受体，而醛固酮属于肾素-血管紧张素系统的一部分，主要生理功能是增强肾脏对水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】

　　也就是说，这两味药吃多了，体重减轻那是一定的，因为它们促进排便、促进排尿。但如此减重，减下去的是水而不是脂肪。

　　至于绞股蓝，目前多关注其对肝脏的保护作用。【7】

　　总之，对于这些所谓的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受减肥手术之后，也特别强调饮食控制。一般而言，术后短时间内（1个月）体重不会出现明显降低，需要长期（6个月~1年）坚持才会有较好效果。【8】

　　减肥最好根据个人情况，制定长期目标，切不可盲目追求速度。如果急于求成，过快的体重下降有可能导致体内脂肪分解过快，诱发或加剧肝脏的炎症浸润或纤维化，对肝脏造成负担，引起脂肪肝等疾病。【9】

　　真相：「80岁老中医神奇减肥偏方」的减肥效果无法保证，单纯依靠服药减肥容易反弹且存在健康风险。

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　　参考文献

　　【1】StrycharI. Diet in the management of weight loss. Canadian Medical AssociationJournal, 2006, 174(1): 56-63.

　　【2】高玉霞, 咸捷. 单纯性肥胖者有效减肥的饮食和运动方案的研究. 中华整形外科杂志, 2006, 22(5): 365-367.

　　【3】周健鹏. 荷叶化学成分和药理作用研究进展. 天津药学, 2014, 26(2): 65-68.

　　【4】翁毅力. 山楂的药理作用. 中国药业,2005, 14(12): ***90.

　　【5】尹燕霞, 吴和珍, 魏群. 火麻仁的研究进展. 中国中医药信息杂志, 2003, 10(6): 92-94.

　　【6】张思访, 刘静涵, 蒋建勤. 茯苓的化学成分和药理作用及开发利用 . 中华实用中西医杂志, 2005, 18(2).

　　【7】胥展志, 李晖, 梁潆丹, 等. 绞股蓝有效成分及抗肝纤维化作用探讨. 实用中医药杂志, 2015, 31(3): 256-257.

　　【8】郑成竹, 李心翔, 胡兵. 中国肥胖病现状及减肥手术的新概念. 中国实用外科杂志, 2007, 27(2): 134-135.

　　【9】方继伟, 范建高. 非酒精性脂肪性肝病的治疗现状. 中华肝脏病杂志, 2003, 11(2): 120-122.

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作者：赵言昌

肚脐减肥法怎么样，啤酒肚怎么减最快

肚脐减肥法是老中医祖传秘方作用在神阙*上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。实现由胖到瘦，而睡觉时，人体的新陈代谢最旺盛。这个东西由于制作麻烦而且里面有十几味药方属于独家秘方，以前只在高级美容院和养生房有，几个疗程下来整个人的赘肉都去掉了，是比较安全有效的瘦身法。啤酒肚怎么减最快？1、清理肠道欧美【模特内宫】是清脂食品，其原料产自的日本-----栗子皮芒刺。这是全球仅有一款天然溶脂口服植物，品牌为【模特内宫】，同时启用了冰岛的壳寡糖LiposanUltra，让栗子皮芒刺的瘦身功效和肠道清理的功能最大化，而且在消耗大量油脂的时候还会减弱饥饿感，从而达到消耗肠道内的长期沉积宿便。啤酒肚怎么减最快？2、游泳减啤酒肚。游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。啤酒肚怎么减最快？3、呼拉圈减啤酒肚。不要小看，呼拉圈是很消耗体力的运动。是腰部和腹部赘肉的克星。每天晚饭后3小时转呼啦圈，是最佳减肥时间。可以帮助肠道消化和排毒，对减啤酒肚大有好处。减啤酒肚一定要持之以恒，改变生活方式，坚持瘦腹运动，至少坚持一个月以上，会看到很大效果。

老中医秘方减肥刮油茶！一周暴瘦10斤没反弹！

过了个冬天囤了一身肉肉，都没办法面对镜子里的自己！其实也有控制自己少吃一些，可我就是那种喝口凉水都长胖的体质！尤其是小肚子鼓鼓的，一摸好几层肉，还有点便秘，皮肤也变得油腻长痘痘了！ . 整个人变成了一个油腻腻的胖子，我妈实在看不下去我这个样子了，就带我去看中医，想着调理一下身体。医生看了看我的舌头，说我这是寒湿体质，湿气重导致的水肿，发胖！再加上便秘，身体里的**堆积排不出来就会发胖，脸上长痘痘！想要瘦下来必须先去除湿气，他给我开了个方子让我每天按时喝， 我坚持喝了有一个月，湿气这的没有了 医生给我开的祛湿刮油茶 材料： 薏米：消水肿，利尿，刮油消脂必备 山楂：促进消化 陈皮：祛湿化瘀 茯苓：健胃养脾 决明子：通肠润便 做法：所有食材先用冷水洗一下，然后用开水冲泡或者上锅煮一下，可以放一点冰糖调味。 懒人祛湿法 我嫌天天泡茶麻烦，就让医生给我了个更方便简单的方法，医生给我推荐了纯中药的祛湿贴明香清湿保健贴。晚上睡觉把它贴在肚脐眼上，睡醒了撕掉就可以了，非常方便，第二天撕掉的时候上面都是湿漉漉的排出来的湿气水珠！ 懒得喝祛湿茶就直接用祛湿贴就行了，用第一个星期的时候就发现小肚子平坦了不少，上厕所也顺畅了，一称体重竟然瘦了10斤超级惊喜！早上睡醒了脸和眼睛肿的也没那么厉害了，湿气的症状都不见了，整个人都很轻松~ 现在也还在坚持每天贴，毕竟祛湿是要长期坚持用的啊！希望能把湿气全部赶走，做个没有湿气的小仙女~

老中医减肥茶做法 老中医减肥茶秘方

1、山楂槐花茶：先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。 2、玄米茶：糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉；跟绿茶混合好了，罐存；取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。 3、紧致瘦腿茶：主料，5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草；将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。 4、草本瘦身茶：主料，3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶；将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

老中医减肥临床方剂主要有哪些

1.防风通圣散（（宣明方论））：由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、栀子、石膏、白术、甘草等组成。

对实证肥胖、中风型体质者常用。日本人对此方多加推崇。

2.大柴胡汤（（伤寒论））：由柴胡、黄苓、白芍、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜组成。常用于躯体肥大、腹壁肥厚、胸胁苦满者的实胖。

3.防己黄芪汤（（金匮要略））：由防己、黄茂、白术、甘草组成。对虚证、虚实夹杂证见皮肤发白、易汗出、肌肉疲软、膝关节疼痛或有浮肿、不伴便秘的肥胖尤宜。

4.温胆汤：由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性肥胖者长期服用，有较好的疗效。用该方治疗肥胖症90例，获得较好的效果，平，均体重由88千克降至76.5千克。

5.七消丸（天津达仁堂制药厂生产）：由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参组成。每日早晚各l丸，空腹以温开水送服。主治单纯性肥胖。用该方治疗125例肥胖症，总有效率为81.6%。

6.轻身2号（浙江医科大学第一附属医院方）：由黄茂、防风、白术、川芍、制首乌、泽泻、生山楂、丹参、苗陈、水牛角、仙灵脾、生大黄组成。治疗单纯性肥胖50例，疗程4-23周，结果48例有效，体重平均下降3.72千克，血清**三酯及胆固醇也有明显的下降。

7.白金丸：由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40-60天。170例高脂血症又有肥胖者服后体重明显下降，平均降3.75千克。

8.消肥饮：由荷叶、山植、泽泻组成。代茶饮，疗程3个月。治疗单纯性肥胖41例，显效（体重减轻2千克以上）27例，显效率为68.2%。

9.减肥丸：由番泻叶、松萝茶、泽泻、淡竹叶、槐花、夏枯草、葶苈子、茯苓等组成，有除湿化痰、利尿通便的作用。治疗183例，总有效率为74：3%，平均减少2.52千克。

10.减肥轻身乐：由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、汉防己、生地、红参、水牛角、黄芪、蜈蚣组成的水煎浓缩剂，治疗5l例，有效率94.1%。

11.宁脂：由白术、陈皮、半夏、丹参等组成。每次8片，每日3次，治疗90例，有效率72%，体重平均下降1.7l千克。

12.消胖美：该药由柴胡等9味中西药物组成。用于治疗单纯肥胖症。有抑制食欲、增强体质、疏肝解郁、侵脾益气、祛除浊积、利水渗湿、增强新陈代谢、轻度减少小葡萄糖的吸收功能等作用。

13.轻身降脂乐：由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。临床观察231例，有效率为94.81%。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、**三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化淤、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。

14.体可轻：由法半夏、陈皮、云茯苓、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成。上药等分制成浓缩小丸，每日3次，每次45粒。

15.轻身一号：用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄茂、防己、白术、川芍、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克组成。以上用水煎成l加毫升，每次口服50毫升，每日2次，超重25%以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益气健脾、温肾肋阳、活血化淤，利水消肿之效。