膝盖上方一圈肌肉酸胀（跑步减肥 为什么大腿前端 膝盖上侧那一块的肌肉特别疼 是因为长期不锻炼受不了吗 还是方法不对呢 谢谢）
本文目录
- 跑步减肥 为什么大腿前端 膝盖上侧那一块的肌肉特别疼 是因为长期不锻炼受不了吗 还是方法不对呢 谢谢
- 膝盖上方肿胀，后面像是有根筋拉扯，这要如何处理
- 为什么膝盖往上一点的肌肉疼
- 膝盖周围疼，酸胀是怎么回事啊
- 膝盖上方的肌肉疼
- 膝盖上部肌肉胀痛是怎么回事
- 膝盖上面一点老是觉得酸酸的,这是什么原因
跑步减肥 为什么大腿前端 膝盖上侧那一块的肌肉特别疼 是因为长期不锻炼受不了吗 还是方法不对呢 谢谢
这个情况是由于长时间不锻炼，一旦猛地活动剧烈，导致肌肉有点拉伤，还有肌肉内乳酸含量过高，导致酸痛的情况出现。不过不要紧，不用过于担心，可以热敷一下，注意不要过于剧烈活动，一般一周就会恢复正常的。
膝盖上方肿胀，后面像是有根筋拉扯，这要如何处理
如果由于长期慢性外伤、劳累等病史或者是发生急性扭伤导致膝盖上面出现肿胀，股四头肌群发生损伤，可减少活动量、卧床休息、抬高下肢。在肿胀部位可外敷活血化瘀的膏药，如金黄膏或扶他林喷剂。还可进行中药熏洗、针刺、艾灸等加速局部血液循环，减轻肿胀缓解疼痛，也可口服跌打损伤类的药物。如由于受到直接外力导致膝盖出现骨折，就要针对骨折采取对症治疗。如果由于长期慢性外伤、劳累等病史或者是发生急性扭伤导致膝盖上面出现肿胀，股四头肌群发生损伤，可减少活动量、卧床休息、抬高下肢。在肿胀部位可外敷活血化瘀的膏药，如金黄膏或扶他林喷剂。还可进行中药熏洗、针刺、艾灸等加速局部血液循环，减轻肿胀缓解疼痛，也可口服跌打损伤类的药物。如由于受到直接外力导致膝盖出现骨折，就要针对骨折采取对症治疗。
为什么膝盖往上一点的肌肉疼
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
膝盖周围疼，酸胀是怎么回事啊
病情分析:你好!引起这种情况的原因有很多。受凉、外伤，风湿、骨性关节炎等，意见建议:中医药治疗1.中药外洗方药:鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。制法及用法:上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。2.中药内服辨证:湿热阻络。治法:健脾除湿，清热解毒，通利关节。方名:二术苓皮汤。组成:苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。用法:煎服，每日1剂，日服2次。2.西药活血化淤药膏药店有售。祝早日康复·
膝盖上方的肌肉疼
病情分析：单纯的膝盖上面的肌肉疼痛，一般不考虑是严重的疾病，多认为是有肌肉劳损，由于骑自行车比较多，所以形成了局部肌肉的劳损，有时出现了疼痛和肿胀。意见建议：不需要去医院检查的，需适当外用热毛巾外敷，需适当用些药物如活血止痛胶囊等治疗有一定效果的。
膝盖上部肌肉胀痛是怎么回事
膝盖上部一蹲就感觉剧痛（胀痛），有没有外伤史或近期内有过度运动史，如果是首先考虑肌肉拉伤或过度运动；胀痛，在医学上一般常考虑是否存在感染、脓肿，你有没有异物刺入史，疼痛是否伴随膝盖表面皮肤温度升高；如果没有，那么以前有没有肾科疾病或风湿性疾病史，如果有应该是内科病复发前兆；提供的病史过于简单，没有办法做具体判断，请提供详细病史；
膝盖上面一点老是觉得酸酸的,这是什么原因
应该是工作太疲劳了，没注意休息，肌肉有点酸痛，应去医院看看，开点保健的药品补补，今后要注意休息，好好保养，或打点葡萄糖，这样就没是了，最重要的是要休息啊！身体健康 祝！
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