体育与健康室内课（高中体育健康课教案）

本文目录

• 高中体育健康课教案
• 如何上好体育与健康室内课
• 小学体育与健康室内课怎样预防运动损伤事故教学设计
• 论述初中体育室内课教学内容的选择
• 浅谈怎样上好室内体育课
• 高中体育与健康理论课教案范文

高中体育健康课教案

　　高中体育是一项实践性很强的教学活动,要有效推进此教学活动,整合教学资源是关键。下面是我为你精心整理的高中体育健康课教案，希望对你有帮助! 　　高中体育健康课教案篇1 　　课的内容：(室内引导课) 　　1、明确本学期体育课的教学安排。 　　2、明确体育课的常规要求及注意事项。 　　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 　　课的目的： 　　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 　　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。 　　教学重点： 　　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 　　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 　　教学过程： 　　一、本学期体育课的教学安排： 　　本学期重点学习的教材内容： 武术 、双杠、 跳高 、耐久跑、球类( 排球 、 篮球 )。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。 　　二、课堂常规要求及注意事项： 　　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 　　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 　　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 　　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 　　三、上好高中体育与健康课的意义和要求： 　　(一)、导入课题 　　九年义务 教育 ，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 　　意义： 　　1、素质教育的重要途径 　　2、促进身心发展的重要手段 　　3、调节脑力活动的有效 方法 　　4、培养未来社会主义建设人才的需要 　　要求： 　　1、养成课堂常规习惯 　　2、增强学习与锻炼意识 　　3、提高运用知识、技术的能力 　　内容略：见教参 　　高中体育健康课教案篇2 　　一、指导思想 　　本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。 　　二、总体目标 　　培养学生主动参与体育活动 　　三、教材分析： 　　 健美操 动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。 　　排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。 　　四、教学目标： 　　1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与 爱好 ，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 　　2技能目标： 通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。 　　3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性 　　4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。 　　5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互 相学 习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。 　　五、学情分析： 　　本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。 　　六、教学内容的重点与难点： 　　1.重点： 　　健美操：动作的熟练性与节奏感。 　　排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。 　　2.难点： 　　健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。 　　排球:移动选位与上下肢的协调。 　　七、教法与学法： 　　依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等 教学方法 ，努力促使课堂教学目标的达成。 　　高中体育健康课教案篇3 　　一、本课设计的思考： 　　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。 　　二、教学内容： 　　健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫 　　三、教学目标： 　　1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。 　　排球——学生基本掌握排球垫球技术。 　　2、 技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。 　　排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术. 　　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。 　　四、学情分析 　　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测. 　　五、教学内容的重点和难点： 　　重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排 　　排球——垫球的基本动作 　　难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度 　　排球——接球的部位 　　六、教学特色 　　以”运动 健康 快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.

如何上好体育与健康室内课

一、加强理论学习，提高教师水平学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。二、收集资料，丰富教学内容　　体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。　　1．体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。　　2．身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、双人压肩、速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑等，还有关于发展灵敏、协调、柔韧素质练习等都可以作为室内体育课教材。　　3．室内游戏：如《看谁反应快》、《高人矮人》、《打靶比赛》等等。　三、结合生活实际，发挥学生主体性教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？、科学锻炼身体的方法、锻炼身体的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理 ，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。四、拓展：根据大家的建议，请你制订适合自己的健康成长计划。并给学生三点选择：（1）从饮食中思考；（2）从体育锻炼思考；（3）从你感兴趣的角度思考。请学生任选一点制订，并将制订计划用卡片的形式展现。这是一个延伸环节，是让大家感受生活时去展望未来。树立健康和体育的终身意识。这样的课，从学生实际生活出发，同时又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。五．讲讲体育故事，培养学生能力故事往往有它独特的功效。一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一个个小故事或者直接下载共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生在课堂上讲解。使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。六．结合室外项目，做到学有所用很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法等。总而言之，室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，合理的安排运动空间，充分调动学生的学习积极性、主动性，发挥小干部的作用等等，　这是上好室内课的前提。

小学体育与健康室内课怎样预防运动损伤事故教学设计

要注意以下三点：

1. 切勿进行过多的训练。为了想要以最短的时间内达到教学目的，往往会选择过多的训练。但是训练同时也会加重对人体的骨骼、肌肉、关节的负荷。所以过多的训练更易于造成韧带、肌肉拉伤，出现肌肉酸痛等症状。

2. 注意热身和放松训练运动，切勿因为麻烦跳过做热身运动和放松训练。这样会更容易造成运动损伤，如踝扭伤等等。

   注意事项：

   （1）热身运动时，首先应集中于拉伸比较大的肌肉群，以微微流汗程度为佳。

   （2）拉伸时持续时间不宜超过30s，拉伸同一块肌肉的持续时间过长反而容易造成拉伤。

   （3）热身运动是偏向动态拉伸，放松训练是偏向于静态拉伸。

3. 切勿过于集中锻炼其中一两个部位，目的，而忽略其他部位，因为这样反而很容易造成肌肉不平衡，易引起体态姿势变化。

简单说来就是：注意运动量、注意运动前后的准备与放松运动、注意不要太过集中训练一两个项目。

论述初中体育室内课教学内容的选择

论述初中体育室内课教学内容的选择

　　 论文 关键词：室内课　气候特点　时代性

　　 论文 摘要 ：随着恶劣天气的不断递增，不适合上体育室外课的时间也有所增加。同时大部分学校不具备足够使用的室内馆、棚。因此，合理地选择教学内容，上好室内体育课，已经是迫在眉睫的问题。

　　 一、合理选择室内课教学内容的必要性 　　 1.课程标准要求 　　 根据《普通高中体育体育与健康课程标准》的要求，“学生掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；养成健康的生活方式”。 　　 2.气候特点限制 　　 根据我国气候特点，我国南北纬度大，气候复杂多样，季风气候显著。东南沿海地区易受台风暴雨侵袭；北部地区冬季极寒，甚至有些地方四季常冬，终年积雪；长江中下游地区又会受到梅雨的影响，有长时间的连绵雨季。在我国大部分地区适合上体育室外课的天气逐年呈现递减的趋势。 　　 3.国情的影响 　　 作为一个发展中国家，我国很多初级中学特别是农村学校，还不具备足够适应教学的体育场馆，然而教材上所给的教学内容又不能满足教学的需要。 　　 二、选择初中体育与健康室内课教学内容的原则 　　 1.系统性原则 　　 教学循序、系统、连贯地进行，能够保证学生获得系统的知识，获得对客观世界的规律性的认识，并有利于学生对知识的理解。作为教师在选择体育室内课的教学内容时要考虑到知识的梯度，由浅入深，由简入繁。 　　 2.科学性原则 　　 室内课的内容要符合体育教学的指导性纲领《体育与健康课程标准》的要求。在选择内容时还要考虑学生身心发展的特点，要向他们介绍科学实用并能使他们终身受益的知识。同时，学校和地区的特色也是在选择内容时不可忽略的重要因素。 　　 3.多样性原则 　　 初中学生是一个年轻而有活力的群体，他们对周围产生的新鲜事物有着强烈的好奇感和浓厚的兴趣。教师在考虑每一个内容自成体系的同时，也要考虑这些体系的多样性和交叉性。这样教学才会生动，这也是促进学生全面发展的需要。 　　 4.时代性原则 　　 近年来，随着国家开放程度的扩大，网络的普及，人民生活水平的提高，各项赛事全球直播，新兴体育运动层出不穷。体育教师要有高度的敏锐感，善于捕捉一些符合时代特征、学生兴趣的内容进行教学。 　　 5.急需性原则 　　 每年的体育教学中我们都会遇到一些特殊的事件，这时候学生对某一类知识有迫切的.渴求。体育教师在此时就应根据此原则选择内容对学生进行有效的教学。 　　 三、初中体育与健康室内课参考内容 　　 1.课本同体育与健康理论知识教学 　　 人民教育出版社《体育与健康7~9年级》全国体育与健康教材中，体育室内课有四个章节的内容，分别是“你的身体健康”“积极自觉的参与体育锻炼”“体育与心理健康”“体育与社会适应”。这些教材中规定的内容是我们教学内容的重要组成部分，但它们远不能满足教学的需要，我们还要适当增加其他的教学内容。 　　 2.常见的运动损伤初期处理和常见疾病的预防 　　 在中学生活中最常见的运动损伤有擦伤、扭伤、挫伤、肌肉痉挛、骨折和脑震荡。学生不会正确地处理很容易造成损伤加剧或二次损伤。通过教学生了解发生损伤的原因，防患于未然。同时也提高学生对损伤的实际处理能力。 　　 3.室内基本体操和素质练习 　　 体育课的主要任务是增强学生体质，增进健康。为保证学生每天的体育活动时间，也为了室内体育课教学需要，教师可以自编一些室内广播操，还可以自编和选用一些其他徒手操或轻器械体操。 　　 4.传统运动项目的介绍及技战术的讲解分析 　　 室内课也可以是室外课知识的补充，通过对室外课学习的运动项目的起源、发展、规则、裁判法等进行介绍，使学生更深入地了解体育运动。 　　 5.体育比赛的欣赏与新兴项目的介绍 　　 体育室内课还可以选放一些精彩的体育竞赛录像片段，组织学生观看讨论，激发学生对室内体育课的兴趣，提高学生的审美情趣，培养学生热爱体育运动，为国争光的高尚情操，还可以介绍一些国内外新兴的体育项目，拓宽学生的视野。 　　 6.体育时事及游戏、竞赛 　　 体育室内课还可以结合各年度的体育时事进行介绍，例如通过奥运会、各种联赛等的介绍。让学生对体育赛事、体育明星有更多地了解和接触。在学生追求偶像的同时还可以介绍一些体育明星背后不为人知的拼搏、奋斗故事，帮助学生树立正确的人生观、价值观。 　　 参考文献 　　 ［1］薄雪松，魏春立，李金花，等.对体育教育专业室内理论课教学实习的研究［J］.河北体育学院学报，1999. 　　 ［2］张永和.关于室内体育课的几个问题［J］.成都体院学报，1982.

浅谈怎样上好室内体育课

新时期很多体育教师热衷于上室外体育课，而忽视室内体育课应有的功能，甚至有的体育教师在一学年中没有上过一节室内体育课。那么上室内体育课到底有无价值，我们体育工作者应该有个理性的思考。了解更多教育资讯，百度一下英盛观察。很多体育工作者一直都这么认为，体育课就是带领学生学习运动技术和组织学生进行运动对抗，而基本忽略或根本不上室内体育课，使室内体育课所体现的价值功能基本丧失。一、室内健康课：可以处理好身心之间的关系。健康并不仅仅是没病，真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。1.身体不健康对心理会产生影响。在室内体育课中教师必须时刻强调身体健康时生活就会很愉悦，反之就会引起心理和行为的变化，很多疾病都会发生。2.室内体育课告诉学生体育活动对身心健康的作用。运动愉悦感是个体参加体育活动所产生的快乐、舒畅、振奋及积极参与的感觉，是一种良好的心理状态。让学生明确应根据自己的能力、兴趣，选择适合的运动项目和锻炼方法合理的锻炼。二、室内健康课：体现以人为本的课程性质《体育与健康课程标准》明确规定：体育课是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容。在室内课中应该密切关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。1.体育知识的目的是促进学生全面发展和健康成长，同时是实施素质教育的重要内容和方法。在实施素质教育的今天在提高学生健康水平的同时必须有效地促进学生思想意识、情感意志和道德品德方面的发展;在素质教育中室内体育具有它独特的教育功能和促进人的全面发展的重要作用，是提高人的生命和生活质量的重要基础和保证。新体育课程强调以人为本，从社会和自然人的角度促进学生的全面发展。2.体育与健康课程的教学的主要手段是以活动形式和各种活动方法构成的身体练习。其主要特征是：体育学习过程主要是从事练习，每个学生自身既是学习的主体，同时也是学习的对象;室内体育学习的效果是通过学生自身的身体和行为而表现出来的;在整个体育学习活动中，运动技术的学习、改进、巩固与提高是学习的中心，是这些很多的时候必须在室内完成，在新时期更体现室内体育课的价值和意义。三、室内健康课：实现以健康为目标的课程价值室内体育课作为体育课的重要组成部分和有效地教育手段，随着时代和教育的发展我们也深刻地认识到体育学习对于学生的发展具有多方面的价值。在室内体育课中通过多种渠道促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高;在室内体育课中通过心理暗示来促进学生的心理健康水平的提高;在室内体育课中频繁锻炼来增强学生的社会适应能力;在室内体育课中使学生获得体育与健康的知识和技能。四、室内健康课：反复强调以学生为中心的发展理念素质教育发展到今天，不断强调以认为本，以学生发展为中心，新时期如何能将室内体育和学生发展能有机的集合起来，一直是我们教育工作者思考的方向。1.把“健康第一”的理念体现在课堂教学的全过程。体育与健康教学的过程是学生认知、学习体验、情感交互发展的过程，也是学生整体的生命活动过程。要使这已整体活动过**正地提高学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力，就必须在“健康第一”观念的指导之下，精心思考与设计教学目标、教学方案及教学内容的选择，教学评价等各个方面。2.在室内体育课中及时“培养学生兴趣”伴随体育的全过程。兴趣和习惯是最好的老师，没有这样的前提一切都是枉然，在室内体育中，通过各种手段来刺激、激发学生的运动兴趣，为后期的工作做好了铺垫。五、室内健康课：凸显美学教育体育美学是顺应现代科学发展的洪流而产生的一门新兴的社会科学，它对发展我们社会生产力，建设富强、民主、文明、强健的社会主义现代化国家有举足轻重的作用。把这样的历史使命交给体育工作者对体育教师又是一个挑战，如何完成这样的任务，只有在室内体育中来实现。1.美学的特征：是情感与理智的统一;是感性和理性的统一;是功利性和非功利性的统一。2.美学和体育有着千丝万缕的联系：健康的肢体机能是产生美感的重要条件;在室内体育中倡导的情绪体验是产生审美意识的特殊途径。六、室内健康课：是倡导“终生体育”的有效途径室内体育课是体育教师对学生进行言语教育的最佳场所。运用多种方法和模式来进行教学，对学生树立“终生体育”的理念十分重要。学校体育与社会体育可以说是实施终身体育的重要环节，它对终身体育具有明显的影响作用和长远效益。学校是培养学生终身体育观的主要场所。终身教育的内涵：所谓终身教育，就是一个人一生都必须接受教育。它包括了家庭、学校和社会教育等教育的一切方面，贯穿人的一生，从幼年、青年、中年一直到老年所接受的正规和非正规的教育和训练。教育的终身化是现代教育发展的一个重要特征。终生体育思想是在当今知识经济的时代背景下所提倡的体育观念。我国1995年推出的《全民健身计划纲要》也把培养人民终生体育的兴趣、习惯及能力作为推动全民健身向深层次发展的重要内容。总之，室内体育课在新时期扮演着重要的角色，对学生的身心健康和社会适应能力有着一定的作用。体育工作者必须顺应潮流转变思维，切实可行的利用室内课这样一个平台，转变学生的陈旧的运动、锻炼、娱乐的思想，回到科学的、系统的轨道上来，对民族和国人的身心素质发展必定至关重要。室内体育是室外体育的前奏和预备，室外体育是室内体育的外延和展示;室内体育为室外体育的铺垫，室外体育又是室内体育理论的一个应用;它们关系密切不可分割，任何一方都无法取代另一方。

高中体育与健康理论课教案范文

　　现阶段我国高中体育教学模式是学生在体育课上只能单纯按照教师或者考试的要求实践,学生丧失了课堂主体地位，加强高中体育势在必行。下面是我为你精心整理的高中体育与健康理论课教案，希望对你有帮助!　　高中体育与健康理论课教案篇1 　　课的内容：(室内引导课) 　　1、明确本学期体育课的教学安排。 　　2、明确体育课的常规要求及注意事项。 　　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 　　课的目的： 　　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 　　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。 　　教学重点： 　　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 　　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 　　教学过程： 　　一、本学期体育课的教学安排： 　　本学期重点学习的教材内容： 武术 、双杠、 跳高 、耐久跑、球类( 排球 、 篮球 )。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。 　　二、课堂常规要求及注意事项： 　　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 　　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 　　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 　　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 　　三、上好高中体育与健康课的意义和要求： 　　(一)、导入课题 　　九年义务 教育 ，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 　　意义： 　　1、素质教育的重要途径 　　2、促进身心发展的重要手段 　　3、调节脑力活动的有效 方法 　　4、培养未来社会主义建设人才的需要 　　要求： 　　1、养成课堂常规习惯 　　2、增强学习与锻炼意识 　　3、提高运用知识、技术的能力 　　内容略：见教参 　　高中体育与健康理论课教案篇2 　　一、本课设计的思考： 　　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。 　　二、教学内容： 　　 健美操 ——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫 　　三、教学目标： 　　1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。 　　排球——学生基本掌握排球垫球技术。 　　2、 技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。 　　排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术. 　　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。 　　四、学情分析 　　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测. 　　五、教学内容的重点和难点： 　　重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排 》》》下一页更多精彩“高中体育与健康理论课教案”