引体向上胸口中间疼怎么办（胸口疼了有一个月了，特别是运动后疼痛明显，像做引体向上一类的运动后挺胸扩胸都会疼，是怎么回事）

本文目录

• 胸口疼了有一个月了，特别是运动后疼痛明显，像做引体向上一类的运动后挺胸扩胸都会疼，是怎么回事
• 胸骨正中疼是怎么回事缓解办法
• 胸口痛怎么办
• 抬头挺胸胸口中间疼怎么回事
• 扩胸胸口正中间部位疼痛，要怎么解决
• 最近锻炼了一段时间，注意做俯卧撑和引体向上，近来我发现胸骨疼痛，
• 引体向上为何胸口会痛
• 做运动时胸口正中间会痛是怎么回事
• 长时间没做过运动，偶尔的做了下单杠引体向上运动，导致我现在右胸口呼吸疼痛，这是为什么

胸口疼了有一个月了，特别是运动后疼痛明显，像做引体向上一类的运动后挺胸扩胸都会疼，是怎么回事

辨析胸口痛的病因 原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。 个案胸口疼痛像火烧 四十九岁的蔡先生，从事建筑行业。三年前，觉得自己两边肩膀疼痛，左肩特别痛得厉害。加上心脏又跳得特别快，怀疑自己心脏有事，便到公立医院看医生。 熟悉蔡先生病情的医生说，其实他还有其它病征，像胃部不适，胸口疼痛兼且感到像被火烧的灼痛，躺下时更因胃酸上涌而不能入睡。 香港肠胃动力学会委员关治邦指出，胃酸反流的人也可能同时患冠心病，尤其像蔡先生般有三项心脏病高危因素——男性、吸�及高胆固醇，医生也忧虑他们会否同时患两种病。 证实只患胃酸反流 蔡先生在公立医院排期等候做各样检查时，仍担心得很，终于他去看私家心脏科医生。医生指没理由患冠心病会胸口灼热，他又服过控制心绞痛的「�底丸」两次，但胸口疼痛依然。 蔡先生听闻冠心病病发时的痛楚，好比三本书压在胸口上，他也拿三本书试试，可是那感觉跟自己所受的完全两回事。 最后，半年间他做过三项不同心脏检查，医生确实找不到他患心脏病的证据，加上照过胃镜，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。 胸口痛有不同成因 心脏专科医生高德谦指出，很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上，向心脏科医生求诊的病人中，大部分却是因其它疾病而有胸口疼痛。 普遍排名：第一 ■胸壁疼痛（chestwallpain）又称肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain） 特色 ●疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。 ●疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。 ●病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。 ●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。 ●任何年龄皆会患上。 病因 ●病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，即肋骨软骨炎（costochondritis），是较常见的胸壁疼痛疾病之一。 ●由流行性感冒等病毒引起发炎，此为Tietze’ssyndrome。（流感本身亦会令人全身骨痛。） ●较罕见的为肋骨断裂，但也最痛楚。 治疗 ●发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药（例如异丁苯丙酸，ibuprofen）。 ●肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。 ●不必服抗生素，因为它不能对病毒产生任何作用。 焦虑致胸口痛 普遍排名：第二 ■焦虑引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain） 特色 ●病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。 ●整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉「翳」、「闷」。 ●静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适 ●工作时或运动时却不会。 ●病人看医生甫坐下，便急�数出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，很想医生快点「治」好他的病。 病因 太紧张所致。 治疗 重点处理精神状态，详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关。高德谦称，通常说到这里，病人已安心许多。「还要耐心地跟他们谈，引导他们怎样容易地应付压力。严重时需要找精神科医生或临�心理学家协助。」 普遍排名：第三 ■冠心病所引发的心绞痛 ■病情最严重 特色 ●与由焦虑引起胸口痛的病征相反，即走路、运动、追巴士、上楼梯等运动量大时才痛；停下来时痛楚亦停止。 ●痛楚维持五至十分钟。 ●胸口，特别是上胸位置有压迫感或感到被对象「顶住」。 ●如果疼痛持续十五至三十分钟，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必须立即到急症室。 病因 供应心脏养分的冠状动脉栓塞。 治疗 冠心病人心绞痛时服「�底丸」能令血管扩张，纾缓病情。或接受「通波仔」、心脏搭桥手术，回复正常血流量。 普遍排名：第四 ■胃食道反流症（GERD） 特色 ●吃太饱、躺下或睡觉时有东西涌上来。 ●胸口有「胀住」及火灼感，口里甚至有酸酸的味道。 ●坐起来情�改善。 病因 食道与胃之间的「闸口」（一组括约肌）松弛，胃酸乘机上涌。 治疗 ●改变生活习惯，如不要吃得太饱。 ●服药控制胃酸分泌。 ■胆囊发炎 特色 ●吃得很饱时痛。 ●范围集中在下半胸至胃之间 ●有「顶住」或「胀住」的感觉。 ●持续痛数小时。 病因 胆内生石以致发炎。 治疗 需动手术切除胆囊。 胃酸反流与胸口痛 胃酸反流的病人感到胸口灼痛，而冠心病的病人同样胸口感到不适，胃与心虽属不同器官，但关治邦解释，原来两者都由同一条神经线发出疼痛信息。 另外，他亦指出，治疗胃食道反流症引起食道炎的药物，并非直接治愈食道炎，而是药物能压抑胃酸分泌。胃酸上涌少了，刺激食道的时间及次数也减少，受损的食道才有机会慢慢愈合。

胸骨正中疼是怎么回事缓解办法

　　很多伙伴们都想知道胸骨正中疼是为什么呢？出现胸骨正中痛，引起的病因较多。以下是我为大家整理推荐关于胸骨正中疼的原因分析，希望对大家有所帮助。 　　胸骨正中疼的原因：心肺疾病 　　如果属于器质性心脏病引起的胸痛，症状可能具有一定的特点。心绞痛是比较常见的一种心脏病变，属于冠心病的一型。患者的疼痛部位典型位置在胸骨后部和心前区，也可向周围部位放射。疼痛持续数分钟，休息或含服****往往能得到缓解。如果疼痛剧烈且持续时间差，有发生心肌梗塞的可能，须立即就医，切勿拖延。 　　胸骨正中疼的原因：生理性因素 　　紧张、寒冷等生理性因素可能会引起胸口中间疼。 　　一般由过度负重了超负荷的重物引起，在伸手臂或进行其它活动时疼痛加剧，这种型别的胸口疼通常并不严重，擦点药油就会缓解疼痛了。 　　如果检查结果没有异常，一般问题不大。为减少胸口中间疼的出现，可以从改善生活习惯着手。坚持低盐、低脂、低胆固醇的膳食结构，戒除菸酒嗜好。注意保证充分的休息，避免过度劳累。平时可通过散步、慢跑、打太极拳等和缓的有氧活动改善体质，运动过程中如有不适，及时停下来休息。根据天气变化加减衣物，少去人多拥挤的地方，预防上呼吸道感染。保持心情舒畅，避免大喜大悲。 　　胸骨正中疼的原因：肋间神经炎 　　所谓肋间神经，是沿着胸部肋骨，由背后经过侧腹，一直到胸前的神经。肋间神经痛就是沿着这条神经，经胸部、腹部呈半环状的强烈疼痛。 　　由胸部到侧腹或是由背部到侧腹，如果产生强烈疼痛，那么在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时都会感到痛苦难当，这就是肋间神经痛。 　　胸骨正中疼的原因：肋软骨炎 　　肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。造成的病因尚不明确，但可能是致病菌感染所致，可能与结核病、全身营养不良、急性细菌性上呼吸道感染、类风溼性关节炎、胸肋关节半脱位、以及胸部撞击伤、剧烈咳嗽等损伤有关。 　　患病初期患者感到胸痛，数日后受累肋软骨部位出现肿胀隆起、钝痛或锐痛的肿块，发生部位多在胸骨旁第2～4肋软骨，以第2肋软骨最常见，偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨，偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。区域性压痛明显，疼痛剧烈的向后背肩胛部或侧肩、上臂、腋窝处放射，深呼吸、咳嗽、活动加剧。由于病灶在 *** 内上方，同侧的 *** 也有牵涉性疼痛，女性患者误以为 *** 疼痛而就诊。病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年。 　　胸骨正中疼的原因：胸膜炎 　　胸膜炎主要临床表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难，感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，可有恶寒、发热。病情轻者可无症状。不同病因所致的胸膜炎可伴有相应疾病的临床表现。 　　胸痛是胸膜炎最常见的症状。常突然发生，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，或仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，也可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧。胸痛是由壁层胸膜的炎症引起，出现于正对炎症部位的胸壁。也可表现为腹部、颈部或肩部的牵涉痛。深呼吸可致疼痛，引起呼吸浅快，患侧肌肉运动较对侧为弱。若发生大量积聚，可致两层胸膜相互分离，则胸痛可消失。大量胸腔积液可致呼吸时单侧或双侧肺活动受限，发生呼吸困难。查体可闻及胸膜摩擦音。 　　胸骨正中疼的原因：消化道疾病 　　消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于 *** 的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小肠十二指肠、空肠、回肠和大肠盲肠、结肠、直肠等部。 　　消化道疾病，特别是咽喉、食管、胃部的疾病，都有可能造成胸部的感染。 　　胸骨正中疼的原因：神经官能症 　　神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。 　　神经官能症能造成人体的内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感。人具体表现为焦虑症，多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。虽然也有心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、**、月经不调等症状，但与神经官能症不同的是病史比较短，而且可以询问出导致焦虑的原因。 　　胸口中间痛的症状分析 　　心脏病疼痛，由心脏病引起的疼痛是大多数人首先联想到的，的确，患有心脏病引起胸口疼是很容易理解的，位于左胸部的心脏如果出现了问题，尤其是患有心脏病时就会导致胸口疼痛。 　　胸壁疼痛，胸壁疼痛，又称肌肉骨骼疼痛，是由胸壁肌肉、肋骨和肋间神经的病变引起的胸口中间疼。其疼痛的地方只集中一点，病人能明确指出来，深呼吸，咳嗽、打喷嚏等，胸口就会刺痛，甚至剧痛，这种痛感时间不长，每次一两秒。 　　胸膜炎疼痛，胸膜炎是指由致病因素 *** 胸膜所致的胸膜炎症引发的疼痛。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难。 　　焦虑疼痛，焦虑疼痛指的是因焦虑引起的胸口疼痛，比例还比较大。这是由太紧张所致的，这种人不能停下来，静下来就会感到胸口不适，需要重点处理精神状态,详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关，引导他们怎样容易地应付压力，严重时需要找精神科医生或心理学家协助。 　　冠心病疼痛，冠心病疼痛指的是由冠心病多引发的心绞痛，由于供应心脏养分的冠状动脉栓塞，从而导致疼痛。它和焦虑引起胸口痛的病征相反,运动时才痛，停下来时痛楚亦停止。 　　消化病变疼痛，消化系统病变了可直接、间接引发胸口疼，如食管炎、食管癌疼痛常位于胸骨后，呈持续性隐痛或钻痛，且在吞咽时加重。这种要注意平时养成良好的生活饮食习惯，如不要吃的太饱，吃过于 *** 性的食物等。 　　烧心疼痛，烧心多由胃酸过多 *** 胃粘膜引起的胸骨下部后方的烧灼感，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关，同时伴有反酸的症状。最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后，如酒、辣椒等发生烧心，这些食物使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，这些都能引起烧心。 猜你感兴趣： 1.胸口中间疼是怎么回事一呼吸就疼 2.睡醒胸口中间疼是怎么回事 3.胃疼是由什么引起的 4.饭后胃疼是什么原因 5.反流性食管炎治疗方法

胸口痛怎么办

第一方面，考虑是由于心血管系统疾病引起。多由于劳累性心绞痛、心肌梗死以及心肌缺血等导致。由于心肌缺血或者劳累性心绞痛，进而引起胸前区疼痛，在劳累或者情绪激动时症状加重，在休息时病情可缓解。一般通过行心电图、心脏彩超、动态心电图等检查可诊断。第二方面，考虑是呼吸系统疾病引起。常见的呼吸系统疾病包括急性胸膜炎、急性支气管炎、肺大疱破裂以及自发性气胸等，均会引起胸口疼痛。但呼吸系统疾病引起的胸口疼痛多伴有咳嗽、憋喘等呼吸系统症状。通过行胸部CT或者X线片检查可明确。食管方面的问题，常见的是胃食管反流，患者一般伴有烧心、打嗝、腹胀、胃部胀痛等。心脏的问题，如心脏缺血，常见的是冠心病或者心肌梗塞、心绞痛，往往疼痛比较剧烈，患者难以忍受，患者主诉疼痛非常剧烈，甚至有濒死的感觉，同时伴有大汗淋漓的情况。一般要去医院查心电图，排除心绞痛、心肌梗塞。肺部的情况，有时会出现急性肺栓塞，其实是一种肺部的缺血导致的疼痛。这种情况患者一般也会伴有胸闷、出气不畅、呼吸困难等症状，大多数要紧急去医院。

抬头挺胸胸口中间疼怎么回事

　　在日常生活中，很多人为了美观在走路时会选择抬头挺胸，抬头挺胸可以使人展现出很棒的体型，尤其是在儿童时期，养成抬头挺胸的习惯是很重要的，但是心脏有问题的人群不建议经常抬头挺胸，那么抬头挺胸胸口中间疼是怎么回事儿?

抬头挺胸胸口中间疼怎么回事？

　　出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛，患者往往描述成心口痛。意见建议：另外建议你检查心电图看看，如果存在ST段压低就可能是心肌缺血导致的心绞痛了多是由于肺部炎症引起的意见建议：根据这种情况，建议去当地正规医院进行检查治疗，平时饮食要清淡，不要喝酒吸烟，可以用中药进行治疗

　　这种情况应该是和胸膜炎，或者是肋间神经炎也有一定的关系，应该问题不大的，建议到医院查一个胸片检查，看一下心肺的情况。胸口中间堵，可能因为劳累或压力大，根据这个位置也可能为胃部疾病或食道的疾病。胃部疾病大多情况下会出现反酸、烧心或嗳气的感觉。可以到正规医院做一个胃镜或钡餐透视以确诊。若是胃炎或食道炎，可服用奥美拉唑、吗丁啉，做腹部热敷。建议饮食生活规律有序，减少压力，情绪稳定，避免烟酒熬夜劳累受凉等，平时增加锻炼，以提高消化系推进型蠕动的功能。

　　引起胸疼的原因很多，分为生理性胸痛和病理性胸痛，病理性胸痛一般见于以下几种情况：1、心肌缺血：包括心绞痛、心肌梗死，都可以出现胸骨后的疼痛;2、重要脏器发生病变：比如比较危险的主动脉夹层、急性肺动脉栓塞;3、纵隔、肺部、胸膜、气管发生病变：比如胃食管反流病，表现为胸骨后烧灼样疼痛;4、气胸：疼痛的位置也可能表现在前正中这个位置。这是纵隔、肺、气管疾病;5、胸壁：包括骨骼、神经、肌肉，这些组织出现病变：比如带状疱疹、肋间神经痛、肋软骨炎、皮肤挫伤都可能会有疼痛。一旦出现胸痛，要在医生了解基础疾病的情况下，帮助判断。如果是病理性的，一般的轻微病变，还是有心脏大血管的非常危险的病变，需要专业的医生在综合考量之下决定。

胸口痛是什么病的先兆？

　　胸口痛需要引起足够的重视，及时的行相关的检查，首先要行胸部摄片或者胸部CT检查，要排除气胸、胸腔积液、肺部以及纵膈占位**变侵犯胸膜而引起的疼痛，还要排除胸壁肋骨，胸壁肌肉慢性劳损而引起的疼痛。需要行心电图的检查，如果ST段有明显的压低，需要行冠状动脉造影检查，排除冠状动脉狭窄而引起的疼痛，还要考虑是否有反流性食管炎、胃炎、胃溃疡、胆囊结石胆囊炎等等相关的疾病，必要时行彩超，消化道钡剂造影，胃镜检查予以明确，所以胸口疼痛要引起足够重视，及时行相关的检查，及时的进行治疗。

　　有一些疾病可以引起胸口中间疼痛，最常见就胸骨疼，胸骨是连接两侧的肋骨中间的板状骨，这种板状骨有连接作用，所以在胸廓的活动，比如怀抱重物或剧烈咳嗽，或持续做扭转动作的时候，可能对胸骨和旁边肋软骨有一些反复劳损和刺激。比如发烧或经常持续咳嗽，局部的反复刺激胸骨旁边的软骨出现疼痛，可以在局部有明显按压痛，比如按到局部就会出现疼痛，我们就考虑是有胸骨的病变，包括旁边胸肋软骨炎引起疼痛，这种疼痛通过局部外用镇痛药物、热敷等措施，就能缓解症状。

　　也有一些复杂疼痛，如肺脏有肿瘤、心脏明显缺血、主动脉夹层动脉瘤、纵隔内肿瘤、肺部有不良病变，这些都是胸骨正中相邻器官，患者也可以表现出胸骨正中疼痛。但是这种胸骨正中疼痛并不能简单处理，如用止疼药物、局部热敷、外用药物就能够有效缓解症状，当出现这些情况的时候，要考虑到胸骨正中疼痛并不是单纯胸骨痛，而是由于邻近脏器出问题，要到医院请专业医生进行诊断处理。

扩胸胸口正中间部位疼痛，要怎么解决

在现实生活中，由于快节奏的生活以及来自工作和家庭的巨大压力，很多人都患有健康问题。在日常生活中，可能偶尔会有一种闷痛的感觉在胸部中间，持续不同的时间长短。

胸部正好在中间疼痛，是4个问题中的“呼救”，不是小问题当然，偶尔出现这些情况也不需要太过担心，适当的休息大多可以缓解。但是，如果长期出现这种情况，就应该加以注意，这可能是由某些疾病引起的。特别是心脏病，可能更严重或更不严重。那么你胸部中间的疼痛是怎么回事?

胸中间疼是怎么一回事?心脏病胸部中部的疼痛可以是心绞痛的一种常见形式，它可以发生在许多心脏病中。患者还会伴有心跳加快、心悸、气短等情况。如果生活中经常出现胸中疼痛症状，且持续时间长短不一，反复出现，应予以注意。而且，要当心心肌梗死、冠心病、心绞痛等问题，尽快到医院检查治疗。

不良心理因素现在人们的工作压力比较大，如果不学会劳逸结合，精神长时间处于高度紧张状态，就会出现身体胸痛症状。精神胸痛通常持续时间短，并可伴有气短或胸闷。此时，只要多注意休息，学会释放压力，让自己保持一种放松的状态，胸闷中间疼痛的症状就会慢慢好转。

消化系统疾病临床上消化系统常见病有十二指肠溃疡、食道炎、食道癌、肠炎等。这些疾病会导致持续的腹部隐痛。如果不及时治疗，疼痛会扩散到胸部，导致胸部中部疼痛。因此，在日常生活中，我们需要注意饮食问题，注意胃肠道的维护。而且，要多吃对肠胃有益的食物，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，预防消化系统疾病。 胸膜病变当一个人的胸膜患病时，一个常见的症状是胸部中部疼痛，在咳嗽或深呼吸时疼痛加剧。如果有这样的情况，就需要及时去医院进行检查和治疗，对于具体类型的胸膜病变。

最近锻炼了一段时间，注意做俯卧撑和引体向上，近来我发现胸骨疼痛，

应该没什么大问题的，可能你做之前没有充分把筋骨活动开，然后就仓促去做。做之前，最好做一些简单的热身运动，一次不要做太多，重要的是要坚持每天做下来那就不简单了。

引体向上为何胸口会痛

准确的说`不只是做引体向上才会有这种情况`做任何运动如果过于激烈`都会这样（特别是长时间没运动后突然激烈运动）`因为激烈运动过后你的体内引起氧气供应不足`也就是传说中的无氧运动`这时就会过多的分泌乳酸`乳酸会使你的身体酸痛`通常人们的运动后酸痛就是因为体内分泌乳酸的原因`这是生物方面的小知识`嘻```

做运动时胸口正中间会痛是怎么回事

建议：胸口疼病因1,胸壁疼痛：疼痛的地方只集中一点,病人能明确地指出来.疼痛时间不长,每次通常只维持一两秒,有机会复发.病人深呼吸,咳嗽,打喷嚏或转身时,胸口即刺痛,甚至剧痛.痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈,但大多数于数天至两,三星期内好转.2,冠心病所引发的心绞痛：走路,运动,追巴士,上楼梯等运动量大时才痛;停下来时痛楚亦停止.痛楚维持五至十分钟.胸口,特别是上胸位置有压迫感或感到被对象顶住.如果疼痛持续十五至三十分钟,并且冒汗,可能是心肌梗塞,必须立即到急症室.3,胃食道反流症：吃太饱,躺下或睡觉时有东西涌上来.胸口有胀住及火灼感,口里甚至有酸酸的味道.坐起来情况改善.4,胆囊发炎：吃得很饱时痛.范围集中在下半胸至胃之间,有顶住或胀住的感觉.持续痛数小时.能引起胸口痛的疾病很多,首先需要到医院进行诊察,查找真正的病因.

长时间没做过运动，偶尔的做了下单杠引体向上运动，导致我现在右胸口呼吸疼痛，这是为什么

• 看你的情况可能是胸肌拉伤.因为引体向上主要参与的肌肉是背肌、胸肌上部还有二头肌。没事的，过几天就自然恢复的。

• 有可能是肌肉拉伤，休息一下就能好。