瑜伽气功与冥想书籍（瑜伽气功与冥想的作者简介）
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瑜伽气功与冥想的作者简介
柏忠言，当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言（瑜伽名字是悉达斯瓦鲁普?阿南达）来自于包括了像罗摩奴阁、柴坦尼亚等著名的历史人物的一脉。这个历史悠久的师徒相传是从最初最有**的薄伽梵史利克尔史讲授瑜伽最高层次的**文献《薄伽梵歌》开始的。柏忠言教授瑜伽超过35年。他有许多学生分布在美国、澳大利亚还有其他许多国家。柏忠言同时还是一位艺术家，他写曲作词、灌唱CD，声韵悦耳并触人心弦、感人肺腑，同时歌词含义都是鼓励人心向善、向上，因而获得了极高的赞评。虽然柏忠言也是一位将生命之气提升至头顶并由此逸出的专家（即昆达利尼瑜伽）。但在二十多年前他就不再宣扬这一体系了。他遵从本宗历传师尊的先例，着重在瑜伽语音冥想、业瑜伽（即实践的、无私活动的瑜伽）和巴克悌瑜伽（即爱心服务瑜伽）等方面的教导和传授。
柏忠言的个人作品
书籍系列（张蕙兰，柏忠言合著）《西方社会病》柏忠言编著 张蕙兰助编（1983）生活·读书·新知三联书店《瑜伽—气功与冥想》（1986）人民体育出版社“当代中国瑜伽之母”张蕙兰和柏忠言先生合著的这本书籍，内容**、广博精深，是中国的许多瑜伽教师，自身依循练习的基础，也是其最重要的教学范本之一。蕙兰瑜伽生活方式丛书三卷本（2012）江苏科学技术出版社《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》分享瑜伽的养生理念以及如何将瑜伽的健康防病秘诀运用到生活的各个环节中。包括饮食,锻炼,舒缓身心,减压放松,体重控制,孕期及产后保健,提升先天自愈能力。《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》了解瑜伽带来安宁幸福最深邃的秘诀，及其在日常生活中的实际运用，赋予人生深层的目标,意义和快乐，让我们的生活充满活力与希望。《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》阐明许多练习过程中的疑问及误区，以适合各类人群更安全有效地练习瑜伽姿势，从中获得最大的效益。含有瑜伽的各项锻炼，包括瑜伽姿势、收束法、契合法和瑜伽呼吸。《冥想悠韵形神健》套装（冥想教学DVD和CD），中国国际电视总公司出版发行我们都需要一处心灵庇护所，去疏离现实生活中如影随形的孤独、压力、焦躁、空虚、恐惧。为此，瑜伽语音冥想宗师柏忠言和“当代中国瑜伽之母”张蕙兰设计了这个冥想套装。使你在家中也能舒适自在地习练瑜伽语音冥想。音像制品（中国国际电视总公司出版发行，该公司隶属于中央电视台）蕙兰瑜伽音乐系列：《蕙兰瑜伽音乐精选典籍（一）：天籁之音》这是“当代中国瑜伽之母”张蕙兰与瑜伽语音冥想宗师柏忠言的艺术结晶。旋律悠扬悦耳的天籁之音和瑜伽语音冥想曲为你提供了摆脱日常压力的避风港湾，让你体验内心无比的安宁与喜悦。《蕙兰瑜伽音乐精选典籍（二）：快乐泉源》张蕙兰和瑜伽语音冥想宗师柏忠言那悠扬的旋律和激发灵感的瑜伽语音冥想曲能消融烦恼、恐惧和压力，将无比的安宁与喜悦注入我们的心思意念之中。简易的放松技法特别适用于消除疲劳、恢复精力和拥有香甜的睡眠，让人体验到零压力的生活。《蕙兰瑜伽语音冥想经典合辑》5CD“当代中国瑜伽之母”张蕙兰与瑜伽语音冥想宗师柏忠言带给我们这三套经典的蕙兰瑜伽语音冥想和放松术音乐CD合集，为我们开启了智慧、精神之爱与深层快乐的宝库。能驱散恐惧和焦虑，让我们体验内心无比的安宁与喜悦。是您本人欣赏或馈赠亲友的最佳选择。5 CD内含的单片CD名称：《蕙兰瑜伽的旋律》、《精神的爱》、《绽放智慧与精神之爱的花朵》、《快乐泉源》、《轻叩心弦》
瑜伽气功与冥想的目录
导论把中国气功和印度瑜珈共冶一炉怎样按本书学习瑜伽工间瑜伽练习第一篇 瑜珈姿势（阿萨那）和瑜珈洁净**第一章 瑜珈姿势练习——导言第二章 瑜珈姿势学习课程与日常修习计划介绍第一节 姿势学习课程第二节 姿势日常修习计划第三节 年纪较大者用的特别学习课程第四节 姿势日常修习计划（年纪较大者用）第三章 瑜珈姿势**（阿萨那）第四章 瑜伽第五章 结语第二篇 瑜伽松弛功第六章 瑜伽休息术——导言第三篇 超脱于心灵功第七章 自觉——导言第四篇 瑜伽冥想及有关**第八章 瑜伽冥想的目的第九章 克服愚昧无知、激情和善良三态的影响第十章 瑜伽冥想前的预备功和其他瑜伽冥想法——导言第十一章 瑜伽师论人的构成和瑜伽经络系统第十二章 瑜伽冥想姿势（阿萨那）——导言第十三章 调息法——导言第十四章 收束法和契合法——导言第十五章 提升生命之气——导言第十六章 瑜伽语音冥想——导言第十七章 几种不同形式的禅（冥想）第十八章 瑜伽冥想结语第五篇 习瑜伽者的生活方式第十九章 生活方式——导言全书的结束语附录 疗效及对人体各门路分锻炼作用的索引作者简介
张蕙兰出的新瑜伽书籍包括哪些
比较经典的是《瑜伽气功与冥想》去年才出的新书也很不错，给洗脸瑜伽的人和没习练过瑜伽的人都有很好的指导，包括，我们该到哪去寻找快乐，以及我们人生的目的和意义~ 解决了这些问题，也就能更好的工作和生活啦~~~ 《释压 定心 幸福冥思》如何和人相处，和谐的人际关系以及怎样面对人生的不如意。《生活方式与自然疗愈》瑜伽生活方式，健康素食、减肥全攻略、身体疾病的调理~《基础姿势与技法攻略》各种身体的姿势保养方法~~~
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