大人平躺睡觉歪头有害处吗（睡圆头是平躺还是侧躺）

本文目录

• 睡圆头是平躺还是侧躺
• 斜头就是歪头影响当兵吗，我小时侯睡觉睡不好就造成的
• 新生儿平躺脖子歪着睡正常吗
• 一个月宝宝歪头睡怎么办

睡圆头是平躺还是侧躺

睡圆头是平躺还是侧躺

　　睡圆头是平躺还是侧躺，宝宝的睡姿主要取决于宝宝睡觉时的舒适程度，但是要注意防止宝宝出现吐奶导致窒息。如果有频繁吐奶的情况可以适当侧卧，以下详细介绍睡圆头是平躺还是侧躺。

　　睡圆头是平躺还是侧躺1

　　 正确睡圆头的方法

　　1、不要给孩子睡过硬的枕头。宝宝在刚出生的时候头骨是绵软的，因此给宝宝睡过硬的枕头很容易会让宝宝的头骨定型。而且太高太硬的枕头也会影响宝宝的头部发育，因此三个月之前的宝宝尽可能的不要睡枕头。三个月以后的宝宝也只能睡舒适绵软的枕头，而坚决不能睡过高过硬的枕头。

　　2、经常更换睡姿。宝宝一直平躺着睡是很容易睡成扁平头的，因此妈妈们可以经常让宝宝更换睡姿。侧卧平躺等睡姿可以一直更换，这样才能够让宝宝的头骨受力均衡，从而就会睡成小圆头了。而且给宝宝睡圆头的时候，妈妈们也要注意不要一直侧着一边哺乳，可以左右不断更替，这样宝宝就不会因为受力不均衡而造成扁头和歪头的情况出现。

　　3、通常处于三个月内的宝宝来说是睡头型的最佳时间，这个年龄段的宝宝的头颅是比较软的，宝妈要经常调整宝宝的睡姿，不能养成宝宝只在一边睡的姿势，宝宝在睡觉时宝妈可以拿一个枕头放到宝宝的后背进行稳固，否则宝宝的头型会睡偏，看起来非常不美观。

　　4、通常三个月内的宝宝睡觉大部分都是躺卧，宝妈除了调整宝宝的睡姿，在平时宝宝不睡觉的时候，可以用一些小玩具来吸引宝宝的头部左右进行多转动，这样对于宝宝的头型发育也是有很大的帮助。

　　5、还有一种方法是宝宝在不睡觉的时候，宝妈可以把宝宝进行俯卧的姿势，每天坚持一会，这样宝宝的头型就不会容易长偏，而且还能把宝宝的颈部和头部还有背部进行运动，非常有利于宝宝的骨骼发育。宝宝的每一步成长都牵动着宝妈的心，所以宝妈在平时带宝宝时要多加费心，平时也可以多看一些育儿书籍，这对于宝宝的发育成长也很有帮助。

　　睡圆头是平躺还是侧躺2

　　 新生儿睡姿

　　新生儿睡姿千姿百态，十分可爱，但爸妈顾着欣赏别忘记怎样的睡姿对宝宝才是好的。

　　 新生儿的正确睡姿

　　新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

　　1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

　　但一般刚喂完奶的’新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

　　2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

　　缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

　　3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

　　除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

　　 新生儿睡姿哪种最好

　　让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好？在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉，时间久了宝宝的后脑勺扁平，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。

　　新生儿睡姿哪种最好？新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

　　要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴近，也不适合侧卧位。

　　到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全。

　　 新生儿睡姿选用左侧卧好吗

　　新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿，宝宝如果使用右侧卧位

　　相对比与左侧卧位，则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位，容易压迫到心脏，给心脏带来负担。当然，如果偶尔选择左侧卧也是有好处的，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼，更不易患心脏病。

　　不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧，都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致左右径明显大于前后径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。

　　假如你宝宝已经不会吐奶了，吃饱后可以把嗝打出来了，那么没有必要总是侧卧位，可以左侧、右侧、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各种姿势都睡，只是趴着睡，要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。

　　 父母如何调整新生儿睡姿

　　宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿，如果新生儿睡姿需要进行调整，为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

　　1、将一条毛巾卷成筒状。

　　2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。

　　3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

　　4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

　　睡圆头是平躺还是侧躺3

　　 一、三个月前尽量侧睡，如果不能侧睡要想办法

　　宝宝可不是那么听话的，你想让他侧着，不一会就会又回到平躺，不是他愿意，而是他自己也不能控制。

　　遇到这种情况，我们用的办法是，在后面垫一个小被子，让他稍微侧一点，今天侧左边，第二天侧右边，交替着，才不会让孩子睡得头偏。

　　 二、六个月前可以平躺，不平躺会导致后脑勺太尖

　　过了百天之后，孩子呛奶的情况已经少了很多，这之后，要让孩子尽量平躺，因为侧睡时间长了，孩子的头型是扁的，后脑勺也有大把子。

　　平躺之后，孩子会自己身体调节，让头型尽量的恢复圆形，一段时间后，脑袋和脸都会逐渐饱满起来，慢慢小帅哥和小美女就出炉了。

　　 三、九个月前可以趴着睡，会增强孩子的背部力量

　　很多宝宝二三个月就会趴了，我的宝宝比较晚，是四个月时候才会趴，等到六个月之后，他逐渐有力量了，就会经常趴着睡。

　　趴对于孩子是很重要的，之后的坐或者爬，都是很有帮助的，六个月后，孩子要开始学习坐和爬，所以他总是有意识睡觉的时候去趴着，这是正常的，不要刻意改变他的睡姿。

　　 四、1岁之后随便睡，爱怎么翻就怎么翻

　　宝宝到一岁之后，尤其是会走之后，他是一晚上要改变无数次睡姿的，经常是翻来翻去，无论是趴，平，侧，只要他喜欢，都不用担心。

　　他现在已经有自己意识了，如果不舒服，他会自己去调节姿势，让自己睡的香些，作为父母，完全没有必要去过多干涉孩子的。

斜头就是歪头影响当兵吗，我小时侯睡觉睡不好就造成的

斜头可能会对当兵造成一定的影响，特别是在进行一些特定训练时，例如使用望远镜、瞄准等需要保持头部稳定的的情况下，斜头可能会造成一定的困难。然而，具体情况还需要根据个人的具体情况来评估。如果你想要参加军队招募，建议在进行身体检查时向医生说明你的情况，以便他们进行适当的评估和判断。如果需要，医生可能会建议你进行进一步的检查或治疗。此外，需要注意的是，除了身体条件符合要求外，参军还需要满足其他一系列条件，如年龄、学历、背景调查等。因此，如果你有参军的意向，建议提前了解相关条件和要求，并做好充分的准备。

新生儿平躺脖子歪着睡正常吗

新生儿平躺脖子歪着睡正常吗

　　新生儿平躺脖子歪着睡正常吗，很多家长在新生儿降临的时候都会非常的注意孩子的一举一动，生怕还是会出现异常的现象，特别是睡姿的问题，以下分享新生儿平躺脖子歪着睡正常吗。

　　新生儿平躺脖子歪着睡正常吗1

　　如果宝宝总是平躺歪头睡睡觉是不正常的，歪头的情况常见的是斜颈，斜颈就是颈部两边肌肉的受力强度不一致，导致宝宝头偏向一侧睡觉的情况。

　　可能和宝宝在子宫里的环境有关，因为宝宝如果比较大，子宫的空间有限，宝宝出生以后头自然就偏向一侧，养成了歪头睡觉的习惯。所以出现这种情况要及时发现、及时治疗，以免耽误病情。

　　宝宝如果刚出生的时候头部比较柔软，容易受外力的影响造成歪头睡的情况，久而久之头部会渐渐定型，对宝宝造成极大的伤害，要及时纠正孩子的睡姿。

　　新生儿平躺脖子歪着睡正常吗2

　　 新生儿平躺脖子歪着睡什么原因

　　1、宝宝习惯性偏头。宝宝刚出生的时候，自己基本上无法控制自己的头部，宝宝的颈部和头部发育不全，没有力气自己支撑，所以宝宝喜欢歪着脖子睡觉。或者与***喂养习惯有关。

　　2、宝宝斜颈。宝宝出现斜颈的情况的时候，宝宝的颈部比较僵硬，按摩宝宝的颈部的时候宝宝会疼，会哭，而且宝宝的脸也容易出现大小脸的情况。宝宝出现斜颈的原因，大多跟宝宝在子宫里的时候有关系，或者是宝宝在分娩的时候由于一些原因导致宝宝的颈部受了伤，从而影响了宝宝的颈部。

　　新生儿平躺脖子歪着睡怎么办

　　1、宝宝偏头是因为***喂养方式不对，所以以后妈妈喂养宝宝的.时候一定要改善之前的方式，给宝宝偏头的一侧垫一些东西，轻轻的改善宝宝偏头的症状。

　　2、宝宝的睡姿不对，那么妈妈就要纠正宝宝的睡姿，妈妈一定要改掉宝宝之前的睡姿，不让宝宝受伤，不过宝宝的睡姿是一个长时间形成的，所以对于改掉宝宝的偏头情况，妈妈要慢慢来，不能着急，慢慢的改善宝宝的睡姿。

　　3、妈妈每天要帮宝宝做一些颈部的运动，妈妈可以用宝宝喜欢的玩具逗宝宝，有助于宝宝的颈部活动，改善宝宝偏头状况。

　　4、如果发现宝宝有斜颈的情况，妈妈一定要尽早带宝宝去医院。而且宝宝治疗的最佳时间是宝宝6个月的时候，当然最好不要超过12个月，如果一旦发现宝宝是斜颈，那一定要趁早治疗，越早治疗越好。

　　新生儿平躺脖子歪着睡，妈妈要分清宝宝是习惯性的还是斜颈，如果是斜颈，榜宝宝按摩颈部的时候宝宝会哭，这种情况要及时去医院治疗，以免影响他以后的发育。如果是习惯性的，妈吗可以通过调整宝宝的睡姿以及给宝宝做颈部的运动来改善。

　　新生儿平躺脖子歪着睡正常吗3

　　 新生儿平躺头歪着睡是为什么

　　应该是宝宝在***肚子里面就已经习惯了这种形态，可以用婴儿定型枕让宝宝平躺着这样睡觉不容易把头睡偏。

　　睡偏头的主要原因是刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性，加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势，头部长期偏向一侧，久后，头部就形成左右不对称状态。

　　 如何调整新生儿的睡姿

　　1、合适的枕头或米枕。小孩头型太尖：枕头不宜高，不用特意去买婴儿定型枕，可以随便找张柔软的床单折叠薄薄的给宝宝睡。还有宝宝的耳朵，不要光顾睡头没注意耳朵，记得每次睡了起来轻轻往外拉下耳朵，睡觉的时候也要注意。

　　2、正确做法：宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。每隔2~3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。

　　3、宝宝在***肚子里呆了10个月，很习惯***味道。因此宝宝在睡觉时，也会寻找***味道，其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期，为了不影响宝宝颅骨发育，妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。

　　其实，新生儿出来的睡姿很多都是在娘胎形成的习惯。例如新生儿喜欢头歪着睡觉，多数是在妈妈肚子的时候就已经形成这个习惯了。而宝宝在妈妈肚子形成这种习惯与什么因素有关呢？当然是与妈妈们怀孕的时候的睡姿有关了。

一个月宝宝歪头睡怎么办

导读：在很多家长的心目中，最正确的睡姿营养是仰卧，头放平的姿势，但事实上小宝宝的睡姿却并不是如此，小宝宝希望平躺着，然后歪着头睡觉。所以，很多家长们都会担心，宝宝这样子睡觉会不会伤害到颈椎？

在宝宝的睡姿上，很多家长们也会有一定担忧和过分焦虑的情况，一个月宝宝歪头睡怎么办？家长们需要帮宝宝转换成仰头睡觉的习惯吗？其实，宝宝歪头睡觉属于一个正常的情况，而父母们只需要注意好宝宝歪头睡觉的保持时间和方向即可。

一、宝宝的睡姿  对于新生的小宝宝来说，最安全的姿势其实就是侧睡的方式，但由于身体还不具备翻身的能力，所以大多情况宝宝都是侧头睡觉的。并且在骨骼发展情况上看，新生婴儿的脊椎都没有发展成生理弯曲的状态，宝宝正常状态下的骨骼是平直的。

所以说，为了保持身体骨骼的最舒适状态，宝宝的睡姿并不是我们以为的平躺，而是身体放平，头部侧向左右两边。这样，宝宝的颈椎以及腰椎的骨骼才能更好地保持在同一水平面上，让身体肌肉得以完全放松。

并且，这样的睡姿宝宝在睡觉回奶的时候，能够避免异物进入到呼吸道导致呛奶的情况。

二、宝宝歪头睡的危害  虽然说宝宝最舒适和最安全的睡姿就是平躺歪头侧睡的方式，但如果头部是长时间保持在单一方向，那么其中也会存在不少的危害，而对宝宝最大的影响就是以下两点：

1、导致出现严重的左/右偏头情况：由于宝宝的头部骨骼还比较偏软，所以在新生之后的半年里都是会受到外力的影响而塑形的。长时间保持单侧歪头睡觉的宝宝，头型必然会受到影响，出现偏头的情况。

2、影响面部五官的骨骼发展：除了头型的影响以外，宝宝的面部骨骼也会因为压力的问题导致一边脸大一边脸小，同时五官的骨骼发展也会随之变形，出现歪斜的情况，骨骼定型后就难以调整了。

三、如何来帮助调整宝宝的睡姿 宝宝的睡姿会严重影响到宝宝的头型和面部五官的发展，所以，妈妈们想要自己的宝宝拥有一个圆润的头型和规正的五官，那么就要从日常的睡姿开始调整。而宝宝如果有一些不良的睡觉偏好，妈妈们也可以通过日常的干预来进行调整。

1、定时给宝宝换个方向：如果宝宝是长时间的习惯一个方向歪头睡觉，那么妈妈们平时就要多多留意好宝宝的睡姿问题。在宝宝睡觉的时候，可以隔一段时间就帮宝宝调整一下头部的方向，让头部两边都受力均衡。

2、通过喂奶方式来转变宝宝歪头的习惯：有的宝宝会有固定一个方向歪头的习惯，而想要纠正宝宝这种问题，妈妈们也可以通过喂奶的方式来调整宝宝左右转头的习惯，

3、妈妈们平时多更换一下睡觉的位置：宝宝在睡觉的时候都是会习惯性的想要向自己的妈妈靠拢，所以头部自然而然就会歪向***一边。想要纠正宝宝单侧歪头的习惯，妈妈们也可以通过睡觉的位置来调整宝宝的歪头习惯，让左右两边保持平衡。