卧推75公斤什么水平(我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何)

2024-10-20 13:46:07 6

卧推75公斤什么水平(我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何)

大家好,卧推75公斤什么水平相信很多的网友都不是很明白,包括我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于卧推75公斤什么水平和我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

本文目录

我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何

16岁多,75公斤的卧推就能做15下左右,水平很好。但一定要注意方法,才能事半功倍。

卧推75公斤什么水平

在健身房,卧推七八十公斤的人很多,还有推更多的。但在群众中有很多人不锻炼,所以看和什么人比。

卧推75公斤是什么意思

这就是卧推。。

我体型中等,1米69,体重66kg,就是132斤左右,平时上班族。

我可以卧推50公斤的杠铃,其中杠铃自重10公斤。状态好的情况下,可以在无辅助的情况下,单次推10个,休息20秒,再推10个。。状态不好的时候,能推5~7个。

不过这个略带危险性,不是经常联系,有经验的人,最好是在有少许专业经验的人协助下进行训练。

体重75kg卧推75kg是不是很丢人

没有所谓的正常水平,一般是按照自己的体重算的,能推起自己的体重,算是及格水平,1.5倍体重,算是良好水平,2倍,算是优秀。

卧推175公斤什么水平

根据国际负重规则,175公斤的卧推属于男性超过90公斤级别的最上级别,在负重训练界属于极高水平。而在国内健身行业,175公斤的卧推也属于极高水平,只有少数专业健身教练和高水平运动员才能做到。

以上就是我们为大家找到的有关“卧推75公斤什么水平(我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何)”的所有内容了,希望可以帮助到你。如果对我们网站的其他内容感兴趣请持续关注本站。

卧推75公斤什么水平(我16岁多,75公斤的卧推能做15下左右,水平如何)

本文编辑:admin

更多文章:


让身体长高的运动有哪些?最好的长高运动是什么

让身体长高的运动有哪些?最好的长高运动是什么

这篇文章给大家聊聊关于长高的运动,以及让身体长高的运动有哪些对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。本文目录让身体长高的运动有哪些最好的长高运动是什么运动是最有助于长高的方式,哪些运动项目效果最好让身体长高的运动有哪些 让身体

2024年4月19日 09:40

跟自己养的狗做了(养狗的4大禁忌,第三大多数主人都做过)

跟自己养的狗做了(养狗的4大禁忌,第三大多数主人都做过)

各位老铁们好,相信很多人对跟自己养的狗做了都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于跟自己养的狗做了以及养狗的4大禁忌,第三大多数主人都做过的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!本文目录养狗的4大禁忌,

2025年2月14日 17:22

吃什么刮油脂效果最好(吃了能刮油脂的食物有哪些红薯可以吗)

吃什么刮油脂效果最好(吃了能刮油脂的食物有哪些红薯可以吗)

本篇文章给大家谈谈吃什么刮油脂效果最好,以及吃了能刮油脂的食物有哪些红薯可以吗对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。本文目录吃了能刮油脂的

2025年4月17日 17:30

健身房瘦身食谱(减肥期间有什么食谱吗)

健身房瘦身食谱(减肥期间有什么食谱吗)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于健身房瘦身食谱,减肥期间有什么食谱吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录减肥期间有什么食谱吗本人想去健身房配合这有氧运动减肥现求一个食谱造,中,晚各适合应该吃什么减肥期间有什么食谱

2024年7月15日 09:42

瑜伽师地论真实义品(求问凡夫有情为啥流转生死)

瑜伽师地论真实义品(求问凡夫有情为啥流转生死)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于瑜伽师地论真实义品,求问凡夫有情为啥流转生死这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录求问凡夫有情为啥流转生死云何真实义谓略有二种在瑜伽师地论第几卷什么是自性世间诸世俗 牟尼皆不著 无著

2024年10月13日 08:01

烤馍机价格家用(丹东哪有烤馍机)

烤馍机价格家用(丹东哪有烤馍机)

本篇文章给大家谈谈烤馍机价格家用,以及丹东哪有烤馍机对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。本文目录丹东哪有烤馍机烤馒头的做法烤箱烤馒头的做

2024年11月30日 04:44

练三角肌和背(请教各位老铁,关于肩部,三角肌,后背肌群的锻炼方法细节谢谢)

练三角肌和背(请教各位老铁,关于肩部,三角肌,后背肌群的锻炼方法细节谢谢)

各位老铁们好,相信很多人对练三角肌和背都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于练三角肌和背以及请教各位老铁,关于肩部,三角肌,后背肌群的锻炼方法细节谢谢的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!本文目录请

2025年6月18日 05:35

跑步用英语怎么说?跑步英语怎么读

跑步用英语怎么说?跑步英语怎么读

大家好,跑步英文相信很多的网友都不是很明白,包括跑步用英语怎么说也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于跑步英文和跑步用英语怎么说的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!本文目录跑步用英语怎么说跑步英语怎

2024年3月31日 15:15

每日所需基本热量计算(人每天应该摄取多少热量应该怎样计算)

每日所需基本热量计算(人每天应该摄取多少热量应该怎样计算)

今天给各位分享人每天应该摄取多少热量应该怎样计算的知识,其中也会对人每天应该摄取多少热量应该怎样计算进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录人每天应该摄取多少热量应该怎样计算基础热量计算公式是什么怎样计

2024年5月31日 23:35

瑜伽教学的重点和难点(瑜伽动作体位法在教学中规律运用是什么)

瑜伽教学的重点和难点(瑜伽动作体位法在教学中规律运用是什么)

大家好,如果您还对瑜伽教学的重点和难点不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享瑜伽教学的重点和难点的知识,包括瑜伽动作体位法在教学中规律运用是什么的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!本文目录瑜伽动作体位法在教

2024年5月2日 23:00

弹力棒瘦肚子训练方法(弹簧棒 锻炼肌肉)

弹力棒瘦肚子训练方法(弹簧棒 锻炼肌肉)

大家好,弹力棒瘦肚子训练方法相信很多的网友都不是很明白,包括弹簧棒 锻炼肌肉也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于弹力棒瘦肚子训练方法和弹簧棒 锻炼肌肉的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!本文目录弹

2024年3月6日 08:30

一天200个仰卧起坐能瘦吗(每天2000个跳绳,200个仰卧起坐,只吃蔬菜和水果可以瘦肚子上的脂肪吗)

一天200个仰卧起坐能瘦吗(每天2000个跳绳,200个仰卧起坐,只吃蔬菜和水果可以瘦肚子上的脂肪吗)

大家好,一天200个仰卧起坐能瘦吗相信很多的网友都不是很明白,包括每天2000个跳绳,200个仰卧起坐,只吃蔬菜和水果可以瘦肚子上的脂肪吗也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于一天200个仰卧起坐能瘦吗和每天2000个跳绳,200

2024年3月21日 09:00

男生哑铃锻炼视频(男生用哑铃如何练胸肌厚度)

男生哑铃锻炼视频(男生用哑铃如何练胸肌厚度)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于男生哑铃锻炼视频,男生用哑铃如何练胸肌厚度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本文目录男生用哑铃如何练胸肌厚度十七岁男生十五公斤哑铃如何锻炼肌肉如何用哑铃来锻炼男生胸肌我是个高中男生,17

2024年3月23日 01:35

美国短跑运动员甩出大j是谁(百米项目中,盖伊和加特林谁厉害)

美国短跑运动员甩出大j是谁(百米项目中,盖伊和加特林谁厉害)

本篇文章给大家谈谈美国短跑运动员甩出大j是谁,以及百米项目中,盖伊和加特林谁厉害对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录百米项目中,盖伊和加特林谁厉害美国队短跑名将沃尔特迪克斯为什么没有参加2012伦敦奥运会杰西·欧文

2025年6月17日 23:10

动作维度的人属于(人是属于三维生物还是四维生物)

动作维度的人属于(人是属于三维生物还是四维生物)

大家好,关于动作维度的人属于很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于人是属于三维生物还是四维生物的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!本文目录

2025年4月5日 23:50

肩上两块凸起的肌肉叫什么(肩膀上的肌肉叫什么名字怎么练)

肩上两块凸起的肌肉叫什么(肩膀上的肌肉叫什么名字怎么练)

今天给各位分享肩膀上的肌肉叫什么名字怎么练的知识,其中也会对肩膀上的肌肉叫什么名字怎么练进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录肩膀上的肌肉叫什么名字怎么练肩膀与脖子之间隆起的肌肉叫什么还有练这块肌肉比

2025年7月21日 04:45

运动对伤口恢复的快(在进行剖腹产手术之后,想快速恢复伤口,做什么有用的)

运动对伤口恢复的快(在进行剖腹产手术之后,想快速恢复伤口,做什么有用的)

大家好,运动对伤口恢复的快相信很多的网友都不是很明白,包括在进行剖腹产手术之后,想快速恢复伤口,做什么有用的也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于运动对伤口恢复的快和在进行剖腹产手术之后,想快速恢复伤口,做什么有用的的一些知识点,

2025年8月2日 09:00

无氧运动最佳心率(健身与心率,无氧的心率是啥)

无氧运动最佳心率(健身与心率,无氧的心率是啥)

大家好,如果您还对无氧运动最佳心率不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享无氧运动最佳心率的知识,包括健身与心率,无氧的心率是啥的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!本文目录健身与心率,无氧的心率是啥无氧运动心

2024年6月24日 04:24

90北京亚运会男子游泳比赛(90年北京亚运会开幕式几点开始,几点结束的)

90北京亚运会男子游泳比赛(90年北京亚运会开幕式几点开始,几点结束的)

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享90北京亚运会男子游泳比赛,以及90年北京亚运会开幕式几点开始,几点结束的的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开

2025年3月22日 15:50

仰卧起坐作弊(仰卧起坐能翘屁股吗)

仰卧起坐作弊(仰卧起坐能翘屁股吗)

这篇文章给大家聊聊关于仰卧起坐作弊,以及仰卧起坐能翘屁股吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。本文目录仰卧起坐能翘屁股吗仰卧起坐没抱头算作弊码仰卧起坐技巧方法 做仰卧起坐的小技巧马上体育中考了,仰卧起坐一分钟只能三十几个,

2024年7月24日 16:15

近期文章

本站热文

邱贻可的妻子是谁?邱贻可有几个孩子
2024-07-24 15:36:07 浏览:5302
郑怡静结婚了吗?林昀儒郑怡静什么关系
2024-06-19 01:13:38 浏览:1916
标签列表

热门搜索