体育锻炼运动300字（我喜欢的运动300字作文）

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• 我喜欢的运动300字作文
• 我学到了什么体育运动我学会了什么体育运动三年级三百字左右
• 锻炼身体写日记300字

我喜欢的运动300字作文

　　俗话说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”所以，人类不能只吃好喝好，还要多运动，只有多运动，身体才能健康。下面是我为大家整理的“我喜欢的运动300字作文”，欢迎大家阅读，仅供参考。

　　我喜欢的运动300字作文（一）

　　我喜欢跑步，跑步是体育运动中的一项户外运动。早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。所以跑步是一项非常好的体育运动。

　　记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。”啊，早晨的空气真新鲜！“说完，我便飞快向前冲去。该上学了，我停下脚步，背上书包，坐上老妈的车，上学去了。

　　放学了，我还是觉得精神充沛。我想：”一定是早上锻炼的关系。“啊！早睡早起的习惯养成了真好！

　　我喜欢游泳，在暑假里，我就在国际大酒店里报了游泳班。一开始，由于我技能掌握的不好，所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去，时间久了，我也觉得有些烦恼。

　　后来，在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下，我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。游泳考试那天，大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。开始考试了，大家陆陆续续地跳下了水，快轮到我了，我双腿发软，心里想：”我恐怕考不出吧。“轮到我了，我的双手来回摆动双脚一跃，跳进了水里。在水里，我双手向前拍水，不一会儿就到了对岸。啊，游泳考试我考出了。

　　我喜欢的运动300字作文（二）

　　俗话说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”所以，人类不能只吃好喝好，还要多运动，只有多运动，身体才能健康。

　　我最喜欢的运动当属跳大绳了。我在班级跳大绳的行列中名列前茅，跳的比较好，只要下课有时间，我就会和好朋友们一起去跳大神，我们个个都跳的大汗淋漓，开心极了！

　　跳大绳这项运动能强身健体，还能使我们开心。大人们跳大神可以缓解工作的疲劳，还可以锻炼身体，而学生跳大绳则可以放松心情，忘记烦恼。

　　跳大绳还有很多好处。如果你遇到了什么烦恼或棘手的问题，你可以去用力跳大绳，让自己出汗，这样就可以放松自己的心情，让自己更加轻松。

　　法国的作家帕斯卡曾经说过一句至理名言：“我们的生命力存在于运动之中，绝对的精致就是死亡。”是啊，难到我们的生命不存在于运动之中吗？难道静止不是死亡吗？

　　同学们，那么就让我们一起来运动，让美好的幻想变成美好的现实吧！

　　我喜欢的运动300字作文（三）

　　我最喜欢的运动是游泳，我为什么喜欢游泳呢？这还得从前年我学游泳的时候说起呢！

　　那年我才八岁，妈妈让我和刘锦睿一起去学游泳，我很高兴。没想到我刚进池子里就呛了几口水，呛水的滋味非常不好受——鼻子发酸、咽喉堵得发慌。我痛 苦的只想打退堂鼓了！但是我想到不管做什么事情都不能半途而废，于是忍受着呛水的痛苦，一次又一次地将头埋入水中，苦练游泳的基本功。第一节课结束时由于 我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。十五天下来，我是班上游得最好的。从此游泳成了我最喜欢的运动。

　　之后妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学 会了仰泳，蝶泳也会一点点。虽然这不是专业的蝶泳和仰泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。

　　在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。

　　游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。

　　我喜欢的运动300字作文（四）

　　呼啦圈是我最喜欢的运动、也是我每天必不可少的运动，每当在周末，吃完早饭的时候我就会转一小会儿呼啦圈当做饭后运动。

　　我喜欢转呼啦圈，也很会转呼啦圈，因为我在幼儿园的时候就和妈妈一起练转呼啦圈，我还在幼儿园中班的时候参加过一次全校呼啦圈比赛，而且我还在全校得了冠军，还拿了金牌，金牌就是一块巧克力和一个丝带做成的，不过还没到家就被我消灭了。

　　每次在暑假的时候，我就喜欢和爸爸玩呼啦圈比赛，当然我的爸爸还是比较偏胖不会转呼啦圈，但是比赛规则是这样的：我转呼啦圈，爸爸慢跑，看谁坚持的久，谁就赢。

　　通过这种竞赛，我的呼啦圈越转越好，爸爸也越跑越快了，有一次我和爸爸比赛，爸爸跑了一小时，我也转了一小时，这时爸爸已经汗流浃背、气喘嘘嘘了，我想爸爸也许再跑一会儿，我们就可以分出胜负了，正当我们比的不相上下的时候，妈妈叫我们去吃饭，于是爸爸就开心的结束了这场比赛。

　　我的弟弟虽然还不到两岁，但是他可聪明啦！每当他看到我转呼啦圈都会想办法拿走我的呼啦圈，然后把呼啦圈放在地上坐在呼啦圈中间，我想，他也想长大，也想当一个呼啦圈的高手吧！

　　我觉得呼啦圈的这个运动很好，能让人变得很健康，希望大家也多多参与进来！

我学到了什么体育运动我学会了什么体育运动三年级三百字左右

　　我学会了踢足球　　我喜欢运动，跑步、跳远、高尔夫、跆拳道，我都很喜欢。不知从什么时候起，我喜欢上了踢足球。　　后来，我加入了学校的足球队。老师教给我们一些踢足球的一些技巧，告诉我们怎么用脚的内侧运球，怎么射门。一天下来，我练得非常认真，也累得直喘气。　　过了一段时间，老师把我们分成两个组，让我们打对手赛。这是我第一次参加比赛，虽然不是正规的，但是我还是很紧张，一场下来，我们队输了，我觉得很泄气，觉得自己踢不了球拖累了球队。老师找到我说：“溢鹏，别泄气，球场上失败是很正常的事，只有坚持不懈的人才能成功。”我听了老师的话，又有信心了。　　从此，我练得更认真了。每天文体活动的时候，学校足球场上都会有我活跃的身影，我的球技也进步了不少。　　后来，我们又参加了好几次比赛，比赛有时输，有时赢，我也不再像第一次那么看中输赢了，我知道输赢并不重要，关键是在足球场上我们锻炼了身体，也磨练了意志。

锻炼身体写日记300字

锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过 体育运动 使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。　。下面给大家介绍关于锻炼身体，方便大家学习。

锻炼身体的 日记 300 1

晚上，我们一家带着欢快的心情出去锻炼。

在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。

到达目的地后，一阵秋风吹来，使我感到神清气爽。树上茂密的枝叶随风摇曳着，仿佛就像小姑娘在向人们招手。有的人在街道上锻炼，有的人在放声歌唱，还有的人坐在板凳上等待电影开幕呢！我就是锻炼人群中的一个。

我和爸爸妈妈开心地跑了起来。跑着跑着，我感到肚子疼了，这才想起了爸爸***劝告，但后悔已经来不及了。

事情过后，我懂得了：刚吃完饭，不能马上剧烈运动，否则会引起肚子疼。

锻炼身体的日记300 2

今天，我的体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成绩不理想。

爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和 游泳 ，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

锻炼身体的日记300 3

晚上，我同爸爸去健身房健身，一来到这里，就看到了一些人有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。我看见爸爸在努力地跑，我就坚持了一下，跑了十圈，合4公里。我实在跑不动了，只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力还不够坚强，碰到难办到的事情，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

锻炼身体的日记300 4

一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！ 我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁 ，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

公园的早晨真美啊！

    锻炼身体的日记300 5    

春季运动会刚刚结束，我一个项目都没有参加，因为体育是我的弱项。于是，要锻炼身体，弥补回来。

最近每天放学回家后，我一写完作业就和妈妈一起做仰卧起坐。妈妈给我压着腿并数着数目，一声“开始”，我立刻抱着头起来，妈妈数：“一、二、三······”，由于一分钟时间太短，所以那时候只能做六七个，而且，我在做仰卧起坐的过程当中还不停地发笑，做得很慢，妈妈看见了，说：“不可以笑，否则的话，不仅不会达标，反而还会对身体不好的。”我听了，立即在那一瞬间停止了笑声。

那以后，我一直保持着不笑了，按仰卧起坐的规定去做。但过了一段时间，我又开始挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”响。妈妈说：“做仰卧起坐时是练腰肌和腹肌的，是用腰的力量起，一准挺肚子。不然，这样的话会做得很慢的。”因此，我就掌握要领，都用腰的力量起来，但还有几个挺肚子，但是，慢慢地也就好了。

昨天，我一口气儿做了三十五个，妈妈、爸爸都非常地高兴。我听了，也是欢天喜地!

我虽然已经达标，可是还要加强锻炼!我进步很大了，可我必须要坚持下去，其他方面也要加强锻炼

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