腹肌男展示腹肌（女生为什么喜欢腹肌男）
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女生为什么喜欢腹肌男
女生喜欢腹肌的原因如下：1、有腹肌的男人，说明他强壮。强壮的男人，让她觉得有安全感。2、有腹肌，往往表示他有毅力。有毅力，能坚持，一般就容易成功。3、爱美之心人皆有之，有腹肌的男人体脂较低，在穿着上也更显身材。
腹肌男的网友热议
1、在南非世界杯比赛后他和巴西球员交换了球衣，并没有穿在身上，通过电视镜头，全世界球迷都看到了这位老将健硕的身材。2、“八块腹肌”，多么自然而富有弹性，简直就像雕塑一样，而他的身材也成了韩国网民热议的话题，3、人民腹肌男的绰号迅速传开。有网友甚至提议希望他在葡萄牙的比赛中和C罗交换球衣，比比谁的身材更好。4、志尹南已经是33岁的老将，效力于国内的425队，他可以打防守型中场，也可以打左后卫，但进球并非他的强项。
女人怎么看待腹肌男
1、其实女生内心里都是渴望腹肌男的，大家也可能嘴里不说但是心里会这样觉得，有腹肌的男人终归会是要有魅力一些的。2、但是每个女生对于腹肌男的魅力理解是不一样的。这是一种很健康的美，的确有腹肌的男生肯定是经常健身或者运动的，运动过得肌肉会展现出一种很美的线条感。3、穿衣服也会好看一些，看起来会更有型更酷一些。而且女生们不就是这样嘛，你自己的闺蜜们聊天的时候我们不就喜欢谈谈自己的男朋友嘛。有时候把自己男朋友有腹肌的事拿出来炫耀一下啊，闺蜜们也是很羡慕的呢。
女生看到男生秀腹肌时的真实想法，到底是喜欢还是厌恶
对于男生秀腹肌这件事情，如果秀肌肉的男生不是明星或名人，不同年龄段的女生有不同的想法，不能一竹竿子说喜欢或者厌恶。
首先说说年龄段比较小的女生，15岁-18岁这个年龄段的。这个时候的女生还在读书阶段，即使情窦初开，但是一切都是懵懵懂懂的，有些女孩子早恋，但也只是牵牵手，亲亲嘴，不会有什么机会看到男生的腹肌。这个时候看到秀腹肌的男生，她们会害羞，低下头不敢看的，即使是在网络上看到相关的图片，她们也不会过多的观看，只会快速的关闭图片，毕竟从小接受的教育是不能在人前袒胸露背的，不会有较多的想法。这个年龄段的女孩子喜欢的是文质彬彬，白面书生，瘦瘦弱弱一类的男生，可以说肌肉男无感。
第二，年龄段在19-30岁的女生。这个阶段的女生就较为开放了，这个年龄段反而对秀肌肉比较讨厌。原因是上了大学之后，女孩子不再只是沉迷在书本上了，电视上网络上随处都可见的肌肉男，这个时候，她们对于秀肌肉的男生早已习以为常。在看到认识的男生秀腹肌的时候，反而会把这个男生跟网络上明星秀的作一番对比，评头论足，说这里比不上某明星，那里又没哪个明星好，还是不要秀出来丢人现眼了。反正基本上看到周围有人秀肌肉她们只会翻白眼，厌恶之情溢于言表。
第三，年龄段30岁以上的女生。这个年龄段的女生对于秀腹肌男生的态度来了一个大反转。女人30岁就如狼似虎。看到了有人秀肌肉，不再是厌恶，即使嘴巴上说着不要，但是眼睛还是很诚实地盯着腹肌看。甚至还会我有能摸一下你的腹肌吗，这种冲动呢。再把镜头移近一点，或许还可以看到她正在流着的口水呢！
腹肌男的介绍
腹肌男，指的是朝鲜足球运动员志尹南，在南非世界杯比赛之后，志尹南和巴西球员交换了球衣，并没有穿在身上，通过电视镜头，全世界球迷都看到了这位老将健硕的身材，八块腹肌简直就像雕塑一般，“人民腹肌男”的绰号迅速传开。
当红小鲜肉被爆“硅胶腹肌造假”，硬汉张涵予也穿过腹肌太难了
如今，大家都在看脸看身材，毕竟在其他条件都差不多的情况下，拥有一副美好肉体确实能加分不少。
然而就像很多女生会穿束腰一样，男生有时候为了让自己变肌肉男，也会采取一些特殊的手段。
近日，一位小鲜肉演员就因为 “劲爆腹肌” 而登上了热搜。
在某部新上映的电视剧中，男主在里面的几个镜头引发网友舔屏，只见他被女主无意间扒开长衫，嘎嘣脆的六块腹肌把对方都惊呆了。
在舔屏之余也有眼尖的网友发现，这白的有点过分的腹肌不仅有些生硬感觉还怪怪的。
还没等大家细究男演就在微博上开始及时自爆了： 身上穿了肌肉硅胶衣，腹肌立刻一块变八 块 ！
镜头拉近，看到他脖子处硅胶肌肉服领口了吗？可能是因为自己本身的身材偏瘦，所以当时才使用了这样的肌肉服道具，还好是他主动曝光出来，部分网友们表示也能理解。
反应迅速的某宝也借着话题推出了同款**肌肉衣教你“秒变**”。
在演艺圈因角色需要，变身肌肉男而穿硅胶衣的不在少数，一直以硬汉形象示众的张涵予，也曾被网友曝光其肌肉造假。
电视剧《老炮儿》中，网友曝出一组，工作人员给他贴假肌肉的照片，后期效果十分逼真。据悉该硅胶衣造价高达27万人民币，简直是惊掉下巴的节奏。
不过他后来也澄清，肌肉确实是假的， 自己也一直在训练，但达不到意想的效果才出此下策。
其实他其他肌肉是不虚的，体脂也不会高，许是内脏脂肪太多，腹肌没有显露出来。
其实穿肌肉硅胶衣就是个基础款操作，已不是什么新鲜事儿了，也就是个暂时的工具，现在还有更厉害的， 用假体整容出一个腹肌来。
这是手术后的效果，刚开始看还有点假。
过一段时间后...略显油腻，但是还是可以迷倒一片吧？
看到了吧？！别再说有钱才能健身了，真正有钱的都跑去手术了。
相比于以上三位的“造假”，下面这位就很优秀啦。
张家辉的肌肉真材实料，为了塑造好电影《激战》里的角色， 9个月的时间，硬生生把自己练成一位肌肉**， 这毅力网友纷纷表示实名制佩服。
娱乐 圈这样的男神多的数不清啦，他们的身材都是给戏的。
不为戏，纯自律的也不少，前段时间飞芽君还看到， “文弱书生”形象的何炅，居然也有腹肌！明明白白六！块！腹！肌！ 想不到吧！
是不是瞬间感觉man了不少？ 没有男人不想要腹肌，不惜代价采用各种手段变成腹肌男，但是练成这样的腹肌真的太难了！ 增肌三分练七分吃，会吃很重要，如果做不到营养充足，很难看到成绩。
期间首先正餐要吃饱，其次就是要加餐，补充好蛋白质，并且保证碳水充足。
有条件的小伙伴，可以多吃增肌粉（蛋白粉），总之就是保持 摄入》消耗 。
吃完之后，一组腹肌训练送给大家，好好吃好好练，你也可以拥有嘎嘣脆的巧克力腹肌。
01
V字卷腹
02
俄罗斯转体
03
提臀蹬腿
04
平板撑转体
05
侧卧撑
06
登山跑
07
高抬腿
你看，练腹肌的动作就是这些，再努力通过饮食和训练减去体脂肪， 让体脂更低，让肌肉更紧实，等待腹肌显现。
腹肌是最能体现一个人的自律程度，更是一个男人有 健康 生活管理能力和自控能力和坚持不懈做一件事的恒心、持久力的表现之一。
不论需要多长时间，这样真实的腹肌也好过虚假的存在！ 爷们儿的肌肉，就得拿铁打出来！
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