咕咚运动舒缓拖鞋 评测（女人我最大减肥拖鞋有人用过么 ）

本文目录

• 女人我最大减肥拖鞋有人用过么
• 什么牌子的运动鞋质量好穿着舒服
• 咕咚跑步室内跑步
• 维动和准者拖鞋哪个好
• 运动拖鞋有什么作用
• 什么品牌的跑步鞋性价比高
• 有哪些好看的运动拖鞋可以选
• 为什么晚饭后出现很多暴走团，这个暴走锻炼了什么

女人我最大减肥拖鞋有人用过么

我用过的，不过最近一段时间没有用了。穿这双拖鞋首先感觉脚小小的好可爱，至于减肥作用，我个人感觉不是很明显，但是可以将脂肪转化成肌肉，对小腿还是很有帮助的，使得腿部线条变得漂亮些。

什么牌子的运动鞋质量好穿着舒服

一、咕咚+安踏科技=创 1.0、1.5针对普通跑者，以咕咚平台的大数据支撑为基础，咕咚联合安踏推出了创1.0跑鞋，在后脚掌处加强缓震能力，特别为绝大部分习惯后跟落地的跑姿来设计。创1.0隶属安踏跑鞋矩阵中的“RUN FAR缓震保护”，基于A-tr∞n “创”跑鞋平台，跑鞋后脚掌处加入Smart S.A.M材料，加强跑鞋吸收冲击力的能力，减少对跑者的运动伤害。我们跑步时，从后脚掌到前脚掌落地的过程，Smart S.A.M材料+A-FLASHEDGE材料二者结合，就能够做到“先吸震，后缓震”的效果。二、安踏C37 2.0安踏C37 2.0源自安踏累计售出40万+双的爆款C37，C37 2.0在科技中底材料方面下足功夫，在C37的基础上，重新调整刚性、柔性、韧性三分子成分配比。除了继续保持37度软，鞋底高分子结构由C37和C37+时代的树状结构，改变为类蜘蛛网状仿生结构，令鞋底有极佳软度的同时，保证出色的恢复能力，做到软而不塌，更加耐压耐造，耐疲劳性提升50%。同时，材料密度降低20%，为用户带来更加舒适、更少负担的上脚体验。鞋身的其他部分同样进行了升级，鞋面延续上一代C37+的格纹质感，采用轻薄透气的工程网布，搭配热熔材质补强，以及金属质感的橡胶加固，能够为鞋面带来更强的支撑性，更具质感。三、安踏 氢跑安踏氢跑采用轻量低密度材料，轻有所依，边流畅羽翼设计，稳护包边结构，提升稳定支撑性能，过于柔软的中底会加重脚掌与地面的受力，我们在保持轻的同时，实现了回弹率大于60%的适度回弹性。提供有效支撑，相比上一代氢跑，提升了30%。前掌新增3条防滑橡胶设计，后跟采用高耐磨橡胶材料，上爬形态设计，运动过程有效止滑。四、匹克（PEAK）态极3.0蒲公英匹克的态极科技，能够“步行软”和“跑步弹”两种状态自动切换。虽然作为专业跑鞋来说，风评或许有点两极分化，但作为通勤鞋来说，脚感就可以说非常好了。态极跑鞋，已经进化到了3.0版本，搭载了轻量化的态极自适应科技，而且有普通版和Pro版本可供选择，态极3.0和3.0 PRO中底其实是一样的，区别在于鞋面的不同。3.0最大的亮点是重量比2.0降低了25%，41码的重量才295g，达到了跑鞋的平均水准。五、匹克态极运动拖鞋运动拖鞋近年也是大热，日常和运动穿着非常合适，甚至有人穿着运动拖鞋**拉松。匹克的态极拖鞋口碑非常不错，和跑鞋一样，同样采用了当家的态极科技，拖鞋将态极材质嵌入了铸模的EVA里面，这样既能保证稳定性，耐久性，也可以让脚直接感受到态极的柔软。和之前不一样，现在搭配运动袜穿才是运动拖鞋的正确穿法哦。六、鸿星尔克奇弹lite奇弹lite应用了鸿星尔克的人工肌肉科技：鞋子中底内部灌注了最新的latex高伸长率记忆性分子材料，而中底外壳为系列标志性的α-FLEX智能流体材料，用更轻薄的自适应材质改善运动时的缓震失衡。同时还配有“纤维体晶管”科技，能够实现全脚毫米级的数据监测，有效适应不同跑者的跑步姿态，当穿上人工肌肉科技的跑鞋跑步时，跑鞋不再是单独的存在，而是运动中人体的“生物外挂”，中底能够与不同脚型融洽结合，成为足底肌肉延展的一部分。奇弹Lite重量非常轻，41码男鞋重量在225g左右。鞋面采用了透气的momo纱，足弓处有抗扭碳纤维板，中底用了鸿星尔克的奇弹材料，在化解冲击力上有独到之处，脚感确实还不错。七、鸿星尔克奇弹3.0奇弹3.0延续了前代的“人工肌肉科技”，将智能流体材料α-Flex全新升级，打造出全新的生物级脚感。中足处的碳板自然不会缺席，能够增强鞋身的整体刚性及稳定性，可有效分担前后掌的受力。后跟TPU及鞋底防滑橡胶配置，为跑者全程保驾护航。八、361度Q弹夜影夜影的中底采用361的QU!KFOAM Lite 科技材质设计，并不是单纯的软，而是突出了“软”之后的回弹。鞋子的缓震效果与轻量性表现都非常不错，侧面大面积TPU托盘提高了鞋子的稳定性。纯色的网纱鞋面包裹性非常好。361的Logo弱化设计，和国际线一样，被安置在鞋子的后半部分，配合一条渐变色的立体TPU，整体看起来比较流畅。九、特步氢风动力巢特步氢风科技主要是强调透气而动力巢科技则帮助提升运动成绩，二者合一可谓强强联手。中底材料是类似于阿迪爆米花的发泡材料，负责提供良好的缓震和脚感。动力巢后跟内侧的HEX SUPPORT硬质材料很好地与中底材料契合在一起，为后跟带来了比较不错的支撑作用，给鞋子带来更好的稳定性。十、zettaranc Z1说实话，Z哥并不是我最喜欢的球鞋UP主，但我对于他能够推出自有品牌的休闲跑鞋，感觉到非常佩服。鞋子的设计也有足够的机能风，有些Y3的感觉。虽然有着各种不足，但我认为Z1作为一双通勤鞋非常好，各项科技都直接点满，虽然无法作为专业的跑鞋来穿，但是作为一双“退烧”鞋来说，很够了。十一、Reebok锐步 DMXDMX：FOOTBEDDMX流动气囊结构（俗称活气垫）是Reebok所研制的 成功运动科技，在中底设置了互相联通的小气垫，，通过鞋款在与地面接触的同时，空气被压缩进气囊并在其中流通，通过气体流动而产生动力反馈，从而提供更高水平的缓震、舒适感，流动感和稳定性。杜兰特的一款签名鞋的zoom气垫，我感觉也是借鉴了这个结构。十二、Mizuno美津浓 W**E SKY NEO美津浓一直以来，以W**E波浪片的机械缓震闻名于运动圈，所以很少人知道其实美津浓也有非常“踩屎”的跑鞋，例如这双W**E SKY NEO。中底使用了最新的研发科技FOAM W**E，这种新研发的波浪结构采用了两种的柔性材质结构而成。上层中底为U4icX，下层为全新的MIZUNO ENERZY，MIZUNO ENERZY core材料嵌上层中底内，可以有效的在接触地面时减少了能量的消耗，具有高回弹性的新材料。NEW Premium INSOCK ，可以有效的脱卸吸震鞋垫，带来良好的舒适感和吸震。十三、ASICS亚瑟士 GEL-QUANTUM 360 6说到“踩屎感”，亚瑟士可以说是“OG”（元老）了吧，gel缓震胶大名鼎鼎。而作为亚瑟士家族中现任gel缓震胶用量王者，QUANTUM 360的脚感可以说是非常出色，360的名字就来自于鞋子中底360度使用的gel缓震胶。因为gel缓震胶重量比较大，所以QUANTUM 360鞋子自重有些大，不太适合比赛，但作为日常穿着的鞋子，就非常合适了。作为亚瑟士旗舰级的鞋子，除了拥有强大缓震的中底之外，在稳定和支撑方面自然也是“堆料”作法，即使是大体重人群也可以放心穿着。而且除了正常版本的配色，还有GmbH x ASICS GEL-Quantum 360 的联名款可以选择。

咕咚跑步室内跑步

你在同一个软件上使用计算步数的时候，在室外计算和室外计算得出的结果并不一样，应该是你跑步的时候所带动手机的频率并不相同，所以得出来的结果也是不一样的。作为经常进出健身房的健身党，可以给你一些建议。首先，装备的准备。这个环节可以对你有几点帮助:1.健身就得有健身的样子，不至于让自己看起来不伦不类，那么的另类（比如你穿着拖鞋，穿着牛仔裤）2.仪式感。这个对于一些有健身需求，但又不是特别爱好的人有帮助3.防止受伤，有比较全面的装备，在一定程度上可以防止训练时受伤其次，想好今天的训练计划，不会显得仓促，每个部位的训练动作都有很多，你一次训练是不可能所有动作都做一遍的，你要想好今天训练的目的然后选择有针对性的动作4~5个就可以了然后，在训练前可以少吃一点易消化的食物，比如香蕉可以增加能量，比如两片全麦面包，千万不宜过多或者不易消化的食物最后，为了防止训练时的乏味无趣，可以约上一两个肌友，而且带上几个人在户外运动的时候，就算万一发生了危险，也可以有其他的人照应一下。

维动和准者拖鞋哪个好

维动和准者都有生产拖鞋，具体情况可能因型号和材质而异。不过，我可以提供一些关于这两个品牌的信息，帮助你进行比较。维动是一家专注于运动鞋和运动服饰的品牌，其产品线包括多种运动系列，如篮球、足球、跑步等。该品牌的拖鞋在设计和质量上可能与其他品牌的拖鞋类似，但具体评价需要根据实际使用体验来做出。准者则是一家专注于篮球装备的品牌，其产品包括篮球鞋、篮球服装和配件等。同样，该品牌的拖鞋可能与其他品牌的拖鞋类似，但具体评价需要根据实际使用体验来做出。如果你关注的是拖鞋的质量和舒适度，建议你可以参考其他消费者的评价或参考专业评测机构的报告来做出决策。同时，你也可以根据自己的需求和预算来选择适合自己的品牌和产品。

运动拖鞋有什么作用

拖鞋穿的是一种闲遐的心情，轻松的生活，暂时忘记城市的紧张的脚步，慢慢走着，体会着人生。只是为了慢下匆匆的脚步。如果脚上有伤口的话，最好穿上拖鞋，因为全包的鞋会使鞋面潮湿，伤口难以愈合。有脚气患者也是。商家的营销策略罢了，主要突出与众不同的穿搭风格，流行起来了就是成功的，不流行就是失败的！目前淘宝销量来看还是不错的！千万别以为穿着它可以跑步可以打球，它只是专门为不打球不跑步但又要体现自己爱运动的人设计的产品。平时不工作，又不是参加重要活动，日常休闲的时候都可以穿，主要还是休闲，放松，舒适，凉快。

什么品牌的跑步鞋性价比高

导语：亚瑟士跑鞋怎么样？

关于“哪个牌子的跑鞋性价比高穿着舒适？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、精彩回答：

当然“三足鼎立”的局势定然也少不了另一个“话题之王”——侃爷的 YEEZY 系列。据说它在晚上是这样的这双人称“冰冻荧光黄”的 350 V2在发布前到最终迎来发售这段时间内，在 instagram 和 YEEZY 官网上也被炒得沸沸扬扬。作为可以与之前那位华裔小哥抗衡的另一位 YEEZY Boost 350的 “倒卖达人”，他曾在网上发布过将一些食物倒入那双“奶油白”配色的 YEEZY Boost 350 V2中，而后自己“享用”的视频，如病毒一般传遍了网络。而在上周末正式发售的 YEEZY Boost 350 V2“Semi Frozen Yellow”已震撼亮相。一直以来声称发售量稀少的“冰冻荧光黄”，在近日有一部分幸运的人已经顺利拿到了这款新鞋，剩余的一些 YEEZY 迷们则可能是在等待网上订单的到货。为了搞笑或是噱头？不管是什么，大家纷纷拿出看家本领，用富有创意及古怪的方式呈现出他们对于 YEEZY Boost 350 V2“Semi Frozen Yellow”的理解。如果把 YEEZY 350和麦当劳放在一起呢？

2、精彩回答：

毫无疑问给你推荐的Asics ltyle 2代城市时尚品位超轻量跑鞋！ASICS的名字取自著名的拉丁格言“AnimaSana in Corpore Sano”，以其中每个单词的首字母拼合而成。作为公认的全球四大跑鞋厂商，Asics亚瑟士近年来开始被国人说熟知。旗下有， Gel-Cumulus系列、nimbus系列、 GT-1000系列亚瑟士的**慢跑鞋无疑是值得推荐的，尽管它的价格一般来说都不低，一般都超过千元，不过这也不影响人们想要把它抱回家的欲望结合轻量性X保护性 X 灵活性为一体。全新**度无缝线鞋面设计，提供良好透气性的同时，兼具时尚性。全脚掌FuzeGEL，Solyte中底减少重量的同时，提高缓冲性。8 MM DROP，减轻重量的同时，增加了灵活性。全面接触大底提供了卓越的稳定性和保护性.ASICS亚瑟士品牌史上最出色的长距离跑鞋，MetaRun以定义跑鞋科技的未来为使命，设计宗旨是为各种形态的长距离跑者提供满足他们跑步需求的性能，保证他们能自始至终发挥其最佳水平就是单价有点小贵哦！喜欢的朋友记得关注我，我们一起探讨交流哦！

3、精彩回答：

跑鞋有四大跑鞋公司，分别是Asics、Saucony、Brooks、New Balance。我个人比较喜欢索康尼和亚瑟士，nb中国仿牌太多。亚瑟士被誉为“跑鞋之王”，性能由此可见。亚瑟士很多都是专业跑鞋，所以外形可能不是特别的好看，但是性能绝对是没问题的。另一个就是价格比较贵，可能一双中上等的跑鞋就跟阿迪达斯的ub等价了。我现在跑步的鞋就是亚瑟士，真的是比较舒适的。

4、精彩回答：

亚瑟士跑鞋相比阿迪耐克更加专业，外观上差一些。如果只用来跑步，可以选择亚瑟士。如果上街也穿，感觉阿迪的ub可以，贼鸡儿的舒服？

5、精彩回答：

对跑步新手来说，选择一双称心如意的跑鞋实在头大。然而跑鞋恰恰是促成膝盖脚踝等伤痛的罪魁祸首，常见的跑步损伤有：肌肉拉伤、髂胫束摩擦综合征、胫骨内侧压力综合征（胫前疼痛）足底筋膜炎和跟腱伤。类型次**缓震跑鞋跑鞋轻不轻只有脚知道，配色骚不骚要让全世界知道——ASICS Gel Noosa Tri系列我的第一双是黑底彩虹配色Tri 8，全黑底色一是能压住混乱的彩色部分，二是在视觉上像是压缩裤的延伸，修饰妹子的小腿形状。Adidas energy boost 这个鞋外形就很跑鞋了，很软弹，缓震出色；boost运用独特的爆米花材质实，让每一个步伐都能充满无穷尽能量，实现轻质和轻巧的跑步体验让你实在在的感受到踩屎的感觉；Triumph ISO 2中配置的Everun中底让Sacony跑鞋有了全新的表现。而ISO 3中也将继续使用这种创新的缓震材料，并在后跟位置增加了缓震材料的厚度，缓冲性能有飞跃性的提高，而且与踩屎的感受不同，跑者的脚感是弹弹弹。前掌搭配New Balance引以为傲的ABZORB技术，后掌加载先进的N-ergy缓震科技，再配以透气轻质的鞋身，使这款860专业性能出色。

有哪些好看的运动拖鞋可以选

每次看到时髦又漂亮的运动拖鞋的时候，骗子我都在想，品牌爸爸真特么**，运动拖鞋款式本身就解放了天性，舒适到可以放飞自我，同时又考虑到拖鞋的随意性不甚美观，于是近两年所有的运动品牌出的拖鞋款式都绝对的以“上的了厅堂，下的了厨房”，那么2019有哪些尖货可以买买呢

1，NIKE

作为运动品牌中的潮流引导者，NIKE的运动拖鞋真的是可以耍酷又能少女，男女通杀的同时，超好搭配的，每次新品都能引发一股热潮，也真是nike了

2，Puma

Puma近两年得火力相当凶猛啊，总能设计出特别戳人得单品，它家今年发售的运动拖鞋每一双都贼好看，并且PUMA特别愿意搞联名限量，大大降低撞鞋尴尬，与芝麻街得联名款，你种草了吗

3，MLB

MLB今年的运动拖鞋很优秀啊，不愧它近几年这么火，所有款式都很有设计感，一看就知道你是一个很潮很有个性的人

4，ADIDAS

运动品牌的王者阿迪，相对来说比较经典，但是又会有些小心思在里面，花样，颜色选择巨多，这就是阿迪运动拖鞋的特点

5，FILA

最近我才是到，原来FILA的背后大佬竟然是安踏，国牌真是越来越刚了，FILA家的运动拖鞋都还是蛮秀气的，因此特别适合女生它家也真的很有心在做女性用户看它除了一双毛毛运动拖鞋就知道了。

6，AJ

如果你买不起AJ ，送男朋友AJ太肉疼，那就趁着买一双AJ运动拖鞋吧，他会爱你的

7，VANS

VANS的运动拖鞋，品牌的运动街头风特别明显，也比较喜欢搞联名，像与漫威，与off-white等等，都是很抢手的款式

8，NB

感觉NB就是一直吵吵，但就是在一堆个性鲜明的运动品牌中不是特别扎眼的那一个，但它家的运动拖鞋还不错，属于长青款，过好几年也不过时那种

9，李宁

国潮李宁近两年屌炸天的模式真的是喷井式爆发啊，设计的款式，搭配的颜色，和一些创意小点真的一点也不输大牌，真的是腻害了

李宁鸳鸯运动拖鞋，你就说好看不好看吧，关键是价钱还很优秀，种草运动拖鞋的，你为啥不去李宁看看呢

济南最近几天还算好的，维持在34 左右，前一段时间的38 简直热的让我怀疑人生，什么小白鞋，什么帆布鞋都不想穿，但是穿着居家的拖鞋出门上班又不太好，于是我找了几双好看的拖鞋，都是偏运动的舒适款，趁着618拿下了，分享一下我觉得好看的几双哦。

aj

颜值非常高的一双，很早之前就是网红了，确实好看，穿上舒适度也是比较高的，鞋底很舒服，软软的，然后还带有一点点增高的效果，走路也不会掉鞋，就是很怕弄脏它。

新百伦

夏天一定要入一双这样的小拖鞋来穿，简直太可爱了，感觉穿上这个拖鞋我就是整条街最无辜的小孩子了，我跟喜欢小男孩款的，还可以用作情侣款哦，非常不错。

彪马

彪马好看的拖鞋真的不少哦，看到这个果冻凉鞋少女心又被唤醒了，简单大方的白色，透明的脚背部分搭配上logo，若隐若现，看起来不太好穿，其实穿上一点不会掉鞋，还蛮舒服的，穿上清凉又减龄，只是不太适合脚胖的妹子哦。

安德玛

看起来也是那种基础的简约款，鞋底真的超级舒服的，就像踩在海绵上一样，还超级有弹性，外观也是比较好看的，做情侣款也不错哦，但是这款不适合穿着冲凉，脚底和鞋里的水会很难干。

李宁

喜欢米奇系列的妹子闭眼入的一双，李宁迪士尼联名款，价格比其他品牌的都要实惠些，一百多即可到手，只是米奇只能活在我的脚下了，这个鞋子码比较大，比日常的大一码，脚瘦的可能大一码半。

夏天好热啊，运动鞋我都穿不住了，特别是套上袜子的瞬间，感觉整个人都要闷到了！不行，我还是穿凉鞋和拖鞋吧，凉鞋有时候也嫌麻烦，穿脱不方便，还是拖鞋最好了，简简单单就能穿上，特别舒服！

现在穿运动拖鞋直接出门的人越来越多了，运动拖鞋风格简单，脚感还舒适。它的鞋底和一般的拖鞋是不一样的，底一般厚一点，踩上很轻盈，防滑系数也高！

艾娃直接上图，看看这些运动拖鞋有没有你中意的~

运动拖鞋的牌子现在不再局限于耐克、阿迪这些牌子，还有champion（冠军）、fila（斐乐）、vans等运动潮牌，选的范围是越来越大了。

彪马的那双拖鞋是我的最爱，简直爱到没话说，一次性入了三个颜色，踩上超级舒服，一点都没有厚重感，碰水也没有问题，还不容易脏！

阿迪的条纹经典拖鞋，出镜率还是蛮高的，很多明星都爱穿，也有一些很特别的款式，比较轻便，阿迪的拖鞋可以湿水~

Puma的拖鞋有蝴蝶结、烫金logo、毛毛的，就是有点小贵，毛毛的拖鞋就是看着有点热，但是会搭配袜子的话，造型感不要太有个性，光脚穿也一样好看！

MLB是最近大热的一个牌子，它的款式偏年轻化，设计感真的很强，logo基本上是刺绣为主，它有辨识度了，粉色的拖鞋看起来好精致。粉色拖鞋里，安踏这双真的太好看了，我觉得不太像拖鞋了。

黑白厚底的运动拖鞋还是很容易撞款的，在穿的时候建议穿上袜子，在袜子上下点功夫，这样就能成为这条gai最靓的仔~

彪马的毛毛鞋真的做出了风格，还有接触脚的部分都是毛茸茸的，我觉得夏天还是穿不出去的，太热啦！比较喜欢champion的那双西瓜拖鞋，是不是很有度假的感觉！

耐克的这双白色拖鞋，夏天穿的人很多，好看，穿着也舒服，忍者拖鞋就是这么火！白色是超级百搭的颜色，很适合夏天，脚感也很好！重点是，这双拖鞋穿上超级显腿长，鞋底是泡棉，穿久了可能会下陷。

耐克的拖鞋配色真的很多，也很好看，基本上是看的眼花缭乱的那种，鞋底也是非常柔软的，怎么搭配也不会出错，就是不太能沾水，要过好一会才能干。

好了，以上关于舒适又好看的拖鞋就分享到这，希望对你有所启发！

夏天不用多说，拖鞋那得安排起来吧，绝对是放飞小脚丫的最好时机，不得不说这两年涌现了很多高颜值的运动拖鞋，不安排一两双简直对不起自己~

彪马

彪马好看的拖鞋简直不要太多！这双真的爱惨了，脚感很舒适，而且完全没有厚重感~重点是耐脏好打理哦~

AJ

男友风的AJ拖鞋，宽松舒服，拖鞋上的花纹增添了鞋子的整体 时尚 感，就算是穿出街也绝对美问题哦~

彪马毛毛拖鞋

毛茸茸的手感一级棒，而且这双粉色的简直少女心爆棚了！浓浓的软妹风，拖hai控必须安排起来~

耐克

耐克出品必属精品，这双拖鞋只看颜值也是非买不可啦~灰调的粉紫色搭配银色耐克标志超显档次。简单又好看~

MLB

我本人本来就比较喜欢花哨的风格，所以这双拖鞋简直深得我心啦~它还有一款黑色可以穿情侣款哦~

夏天舒适出街的 时尚 外穿拖鞋

最近30度的天气热坏我了，出门能凉快舒适的话就更好了

分享一下我之前在李佳琦直播间入的一款能外穿出街的拖鞋吧

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前阵子刚入手的优调家的运动拖鞋，走路真的一点都不累还感觉软软的

不会像洞洞鞋走路其实是有点费力的，这双舒适感十分，而且不磨脚有弹性！

这款户外运动跑道拖鞋有7种颜色可以选择，鞋子的质量也是防滑耐磨的，能穿很久

出乎意料的性价比十足哦！主要也不会烂大街！而且非常的百搭！

夏天上衣穿个T恤，穿着牛仔短裤，穿上这个拖鞋出门，休闲 时尚 ，柔软轻盈，感受棒！

桃：优调家居

说到透气清凉，你能这些鞋子比起拖鞋来说还是太*****。背心短裤人字拖的标准搭配在我国经久不衰，比如著名的火云邪神就曾经上脚。

可是，拖鞋似乎始终给人一种...太随意的感觉，而且看起来完全就跟 时尚 脱节啊。你看最多的不就是下楼买个东西才穿拖鞋吗？出去穿拖鞋，怕不是丢人丢到家？但是如果我们换一个视角，不再看这些普通的拖鞋，把目光放在运动拖鞋上呢？

时尚 界的事情总是让人难以琢磨，其实早在前几年，运动拖鞋就已经悄然走进了 时尚 圈里。在2010年讲述扎克伯克的电影《社交网络》中，Mark Zuckerberg的扮演者Jesse Eisenberg为了贴近真实人物形象，在电影里就穿了扎克伯格本人非常喜欢的Adidas运动拖鞋。

可能由这次进入电影圈为开端，运动拖鞋开始慢慢走入了 时尚 圈，并且由几个潮流ICON带出了袜子+拖鞋的穿搭组合。比如人帅会踢球还潮的贝克汉姆：

比如知名模特Karlie Kloss：

还有我们比较熟的天后蕾哈娜和她的毛绒拖鞋系列：

以及就在去年的权志龙泳池上脚：

这样看来，如果不是工作什么的正经场合，平时出去随便走走穿个运动拖鞋好像还是挺不错的。并且夏天会经常去游泳什么的，这时候运动拖鞋就特别实用了，不仅防滑方面做的非常好，外观也好看。

其实运动拖鞋还有另外一种，就是是广大球友非常熟悉软的好似少女...般的柔软款。这种拖鞋非常适合运动完之后的双脚放松，经常可以看见打完球换上这类拖鞋的球友。但是值得注意的是这类拖鞋因为加了棉，所以是不能沾水的，但是做为家居拖鞋，或者是茶余饭后散步的选择还是非常美滋滋的。

接下来就按这两个分类，都看看有什么能好选择吧。

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Adidas Performance Adilette

看到前面小贝还有超模的上脚图，你可能早已蠢蠢欲动了，所以你可以他们的同款Adidas Performance Adilette你可不能错过。除了潮之外，Adidas Performance Adilette还是有故事的鞋款。早在1972年Adilette这个鞋款就已经诞生了，虽然一直就不温不火，但现在不是熬出头了嘛。如今的Adidas Performance Adilette更加的简洁大方，休闲刷街都非常适合。不过存在一个掉漆的问题，有一款长的挺像的叫Duramo Slide，价格也相对实惠一点，但都是说海淘。

nike benassi swoosh

对的，还是明星同款，就是权志龙上交的那款。Nike作为adidas的老对手，怎么能看着adidas的Adilette一家独大呢？nike benassi swoosh还是不错的，同样简约大方的设计，中底上的防滑颗粒能很好的防止打滑。但由于是泡棉中底，还是不太推荐和GD一样任性.

Puma LeadCat Sandals

等等，看到这个别着急，不是天后的毛绒拖同款，而是毛绒拖的原形。的确毛绒拖可能对女生的吸引力要更大一点，但是打个蝴蝶结，换个配色，然后就卖500+以上这就不免让人觉得有坑钱的嫌疑。所以不如考虑原汁原味的 LeadCat Sandals吧。相比起来我个人绝对pump的logo设计要更带感一点，没有了毛绒，适用范围也广了很多，能出街能下水，美滋滋。不过需要海淘才行。

Crocs

我知道，其实说到底，洞洞鞋才是广大朋友的夏日真爱。这种鞋的火爆程度从各地的超市里面出售的品种和数量就可以看出。但是好像洞洞鞋不属于运动拖鞋吧？对，严格上来说不是的，但是大众喜欢才重要嘛，所以就顺便在这里种个草。其实Crocs最近也新推出运动系列的洞洞鞋，croslite双密度的鞋底材料非常强劲，鱼骨型的鞋底也是被花式抄袭。Crocs的洞洞鞋做的真的非常好，舒适度和耐用性都非常好，而且也有各种花纹系列，外观也是不错的，比一般的洞洞鞋要高好几个档次，穿过就会爱上。不过就是价格真的高了，有打折的时候入一双还是不错的。当然了，平价的替代品还是很多了，比如回力也有相关产品，算是性价比不错的。

adidas Performance Superstar 3G /4G

不得不说adidas在运动拖鞋这块做的还是相当好的，说到柔软拖鞋名气比较大的也是adidas旗下Performance Superstar 3G /4G两款。Superstar 3G在前几年是大热的拖鞋款，adidas独家的FITFIOAM缓震鞋底Superstar 3G带来了无限接近踩屎的柔软感觉，造型方面依然是三条杠标志的简洁大方，加之国内售价相对较高，穿上上去还有光环加成，4G是最新的版本，大底的造型换了。海淘价格会比较好。

AJ系列拖鞋

AJ作为篮球鞋界的扛把子，旗下的运动拖鞋系列也是非常的优秀。不同与AJ前几个正代相对较硬的脚感，AJ系列的拖鞋中底非常Q弹，人造革加真皮的用料也算不错。并且每个系列相应的都会带上正代的元素，因此造型方面还是很好看的，喜欢AJ的朋友可以考虑。

AIR JORDAN HYDRO 5

AIR JORDAN HYDRO 6

Nike的benassi

Nike的rejuven

Adidas的duramo

PUMA的popcat

只要脚嫩白，脚趾修长，脚踝性感，脚码不超过36码，脚趾甲颜色好看，拖鞋干净，穿什么拖鞋都好看

运动拖鞋有好几种，给你介绍下面几种国际性的可以选择

勃肯

德国

品牌报告88 盖得评分 A++ 安全性 A++ 材质 A++ 设计 A++ 防滑 A++ 舒适性

1774年就在教会登记注册的Birkenstock，以设计符合人体工学的鞋履而闻名，世界第一双有脚弓拱弧的弹性鞋垫正是出自Birkenstock，Birkenstock因此赢得“ 健康 鞋王”之美誉，还曾于一战期间为伤兵设计 健康 鞋。Birkenstock最为经典的拖鞋要数两搭带 Arizona和Boston，它运用了Birkenstock在20世纪初开发的“体贴足底弓的鞋底”，鞋掌紧贴足弓，四周翘起，稳稳保护脚掌位；软木和橡胶组合材质，舒适不变形，既是 健康 的选择，也成为 时尚 的标志，活跃于全球市场，俘获了各路潮人、明星的青睐。Arizona系列是Birkenstock知名度最高的系列，双带双扣设计经典 时尚 ，除了皮革软木款式，还有全EVA制成的Arizona系列款式，具有柔软轻量的特点，价格也相对较低。如今Birkenstock已是追求 时尚 与 健康 人士的必备鞋品，国内售价大概在600-900元左右。

Fitflop

英国

品牌报告87 盖得评分 A++ 安全性 A++ 材质 A++ 设计 A++ 防滑 A++ 舒适性

Marcia Kilgore连同英国伦敦南岸大学生物机械学专家，将生物机械工程技术和人体工程学融合，研制出三重多密度中底，于2007年推出FitFlop鞋品。这种鞋底能舒缓足部压力，减轻关节负荷，改变了人字拖伤脚的特性，穿着行走的同时就像在运动，所以FitFlop夹脚拖又称“行动塑身鞋”，席卷欧美、日本和澳洲等地。FitFlop拖鞋的鞋面多为闪亮的金属色，或以铆钉、水钻作为装饰，十分夺目，经好莱坞艺人曝光，FitFlop拖鞋 时尚 功能大大提升，受到全球潮人追捧，官网售价几十到一百多英镑不等。

哈瓦那

巴西

品牌报告

85

盖得评分

A+

安全性

A++

材质

A++

设计

A++

防滑

A++

舒适性

第一双哈维那诞生于1962年，是真正橡胶人字拖的鼻祖，70年代的市场上就出现了他的仿品。说他是巴西的国民拖鞋也不为过，从市井人物到名人巨星都爱，街拍出镜率特别高，丰富鲜丽的色彩及印花极具特色，都是国际知名的插画家、设计师所作，堪称视觉盛宴。《Vogue》、《Co**opolitan》、《ELLE》、《Wall*****》等 时尚 杂志都为其做过大篇幅报导， Valentino、Givenchy、Matthew Williamson、Michael Bastian 等都与他有过跨界合作。哈瓦那俘获人心的不只是表象，还有天然橡胶底的舒适以及不变形、不发臭的特色，需注意的是，哈维那人字拖鞋底由人工裁剪而成，所以有可能出现少许毛边。相较于男款和儿童款，女士拖鞋款式更多，价格从十几到一百多美元，在中国售价更高。

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为什么晚饭后出现很多暴走团，这个暴走锻炼了什么

饭后暴走的人比跑步的人还多，以我们小区为例，暴走者是跑步人数的三倍之多。 暴走是走步的里程多，速度快的总称 暴走的里程与速度 暴走以中老年人与肥胖者居多，走步适合人群广泛，老少皆宜，起点低，少伤害，广受人喜爱。暴走的里程一般在五公里左右为好，时间以40一50分钟为好。速度以IO分钟/公里，8分钟/公里为好。步数为八千步左右。 暴走效果分析 我曾作过三个月的暴走试验 里程为7公里，速度10分钟/公里为中快走，8分钟/公里为快走，6分种/公里为竞走。 其效果以竞走为最佳。心率为135次,/分，消耗能量42O大卡，减体重0.8斤。 快走效果还可以，心率115次/分，消耗能量390大卡，减体重0.4斤。 中快走效果不理想，心率98次/分，减重O.2斤， 三种速度，效果相差很大，以竞走效果最好，但不适合大多数中老人与肥胖者， 虽然快走比竞走速度差一倍，但比中快速走还耍好一倍之多。 根据我小区居民暴走现状来看，他们的水平最多达到中快走水平，暴走效果远远不够，在暴走过程中还需进一步强化才能收到好的效果。一 （1）暴走就是快走 （2）虽然大家都说“生命在于运动”，其实严格地说应该是“生命在于科学运动”，“生命在于适度运动” （3）如果只是为了 健康 的话，低强度的有氧运动足够了。（4）快走和慢跑都是低强度有氧运动的代表，好处多多： 健康 的体魄，充沛的精力，年轻的容貌，强大的心脏，较高的代谢......（5）跑步是麻烦的，肚子饱了不适合跑，热身不够不适合跑，没有跑鞋不适合跑，没有场地不适合跑......跑步要学习很多知识，跑后还要放松拉伸，日常还要保养肌肉......关键慢跑的慢很难掌握，一不小心就跑快了，一不小心又跑伤了......（6）快走是不受时间场地限制的，也不需要特别的装备，居家服，甚至皮鞋/拖鞋都可以。快走不管你再怎么拼命折腾，对身体的负荷也就那么点，高不到哪里去，属于低强度的运动。恰恰是最 健康 的运动方式。（7）白天没空，晚饭后又不适合跑步，但快走是可以的。门槛低，人人可以。（8）很多没有实践过快走的跑友，也许看不上快走。 我2018年实践过“每天间隙快走多次，每周只跑1次，3个月后，半程马拉松1小时33分” 我2019年实践过“每天间隙快走多次，每周只跑2次，3个月后，半程马拉松1小时30分，全程马拉松3小时18分”。 暴走团是一个半自助式旅行互助组织，旨在通过暴走，去发现那些被我们忽略的美景，享受暴走带给我们的乐趣。这是一个年轻活力的群体，主要活动成员为80后，90后的青年人群体。 ◉ 暴走不是休闲游，暴走的真谛在一个暴字，通俗地说就是亩好拉歹的走，暴走的过程，是对自己身体的挑战，是战胜自我的一个过程。◉ 据了解“暴走”源于美国，风靡欧美，流行于韩国，日本，香港等地，是一种新 时尚 ，新运动，目前世界上暴走一族大约有七千万人。◉ 所谓暴走，指的是选定一条路线,沿着路线徒步或驾车行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质。◉ 暴走，是现在出现的新词，带有远足旅行的意思，但在许多地方都与普通的旅行不同。它的出现，给现在处于一种生存、兴趣状态下的人群分出了类型——“暴走族”。◉ 暴走现象的出现，应该是自然人性的一种回归和外显，体现了人们对水泥钢筋都市的反叛，以及对大自然的向往和不懈追求。 咕咚 健康 发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~ 那只是一个行为 行为背後是有原因的 也就是说你觉得行，那就是行 你觉得饭後应该暴走，那你就暴走 比如那个武汉暴走妈妈 其实她是知道暴走你也可以 健康 的 可是她却没有暴走 为什麼呢？ 因为她儿子没有面临绝境 所以当她儿子要死了吧，她於是就开始暴走，每天10公里 对吧？ 那麼，这些人为什麼会饭後暴走呢？ 因为她们认为【饭後暴走】，有利 健康 适合自己的运动才是科学的，否则就是伤害身体 暴走团实质是以经历过文革的老三届人员为主，加入了部分提前退休者，生活或者生意失意者，共同组成的“运动健身名义传销组织”。 可以快走 但是暴走，过几个月就知道了