4个动作让颈椎自愈中医怎么冶（颈椎病相信许多人都有吧，中医治疗颈椎病最有效的三种方法你知道吗）

本文目录

• 颈椎病相信许多人都有吧，中医治疗颈椎病最有效的三种方法你知道吗
• 中医怎样治疗颈椎病
• 颈椎病中医治疗方法
• 中医有哪些方法可以治疗颈椎病
• 中医治疗颈椎疼痛的方法
• 颈椎病有哪些自愈疗法
• 颈椎病的中医治疗方法有哪些
• 中医按摩治疗颈椎病方法

颈椎病相信许多人都有吧，中医治疗颈椎病最有效的三种方法你知道吗

中医治疗颈椎最有效的三种方法，按摩，推拿医生沿着经络循行的路线和气运行的方向，在患者身体的某些部位或*位进行不同的手法治疗颈椎，但在颈椎的急期或急发作期停止按摩治疗，以免加重神经根炎症和水肿，颈椎骨折骨关节炎骨质疏松患者禁用按摩疗法。

一、中医通过祛风除湿活化瘀舒筋止痛，研制出了这种贴剂，对麻木、头晕、疼痛等症状有疗效，贴剂可直接用于受影响的皮肤，以防皮肤过敏、感染等，及时停止治疗，针灸方法，颈椎的发生多因风寒侵袭，气不和，经络不通所致，针灸可以达到疏通经络的效果，针刺可以提液流速，减少颈椎退变对管的压迫，降低交感神经兴奋，增加椎动脉内径，从而改善脑干网状结构和前庭神经核的缺状况，出现头晕、颈肩臂疼痛麻木时，可选择针刺缓解症状。

二、颈椎疼怎么办，颈椎真的是困扰现代年轻人的一大痛，工作和学习都有可能导致颈椎，也属于职业范围，如果我们保护得不好，它会非常疼，颈椎疼了怎么办，转圈扭脖子，但是当我们的脊椎疼的时候，我们不妨从电脑前起身，双手叉腰保持平衡，开始轻轻地转脖子，不要太快，要有规律地扭，要有浮扭。最好一次坚持十几分钟，这样可以在一定程度上缓解颈椎疼痛。

三、临时救济方法，当颈椎疼痛难忍的时候，我们不妨靠在办公椅的椅背上，然后把脖子尽量往后推，用力往下压。一定要保持好平衡，不要在向后拉伸的时候把椅子扔过来，这可不好当你感到头部剧痛时，不要停下来。坚持按压动作，停留一分钟左右抬起，可以有效缓解疼痛。

中医怎样治疗颈椎病

颈椎没有得到有效保护就会出现各种各样不同的疾病，颈椎病出现以后可以用中医方式治疗，像按摩治疗法，药物治疗法，中药热敷法，内服中药治疗法等，也可以把中药和其他方法搭配在一起治疗，这样可以达到更好的效果。身体出现疾病以后可以使用西医治疗或者中医治疗，也可以把这两种方法搭配在一起治疗，这样才能起到比较好的效果，颈椎病出现后中医治疗方式还是比较多的，一般不会给身体带来太大的副作用，下面就来看一下颈椎病中医如何治疗？　　1、按摩治疗法　　可以在后颈部肌肉处进行上下提捏，一直捏到颈肩处，左右两个手可以轮流做3分钟到5分钟，按揉肩膀部位肌肉3分钟到5分钟，然后再进行转肩运动，大概做一分钟到两分钟，快速左右转动头部，一分钟到两分钟，可以让颈肩部的肌肉得到放松，让血液循环得到有效改善，能够让颈椎病得到缓解。　　2、药物治疗法　　可以准备吴茱萸，合欢花，防风，丹参，细辛，桂枝，灯心草，红花，葛根，乳香，羌活，辛夷花，当归，搭配在一起碾成粉末状，然后再做成枕芯，每天可以枕5~6个小时，连续使用3个月到6个月能起到一定改善作用，不仅对颈椎病有所改善，还可以改善风湿性关节炎，动脉硬化，高血压等。　　3、中药热敷法　　需要把冰片，红花，赤芍，黄柏，细辛，木瓜，莪术，没药，乳香，苍术，五加皮，威灵仙等搭配在一起研成细末调和均匀，添加适量黄酒，食盐炒成糊状，然后再放进棉布袋里面，放到蒸锅中蒸热，再敷在患处，一直到可以承受的最大范围为止，需要两个袋交替使用，每一次可以热敷半个小时，每天早上晚上各使用一次。　　4、内服中药治疗法　　通常是使用养血，温补肝肾的方法为主，还可以搭配活血通络，祛风胜湿的方法搭配治疗，可以采用内服中药方法辨证论治，需要把有用的中药材正确搭配在一起使用，要在医生的指导下正确使用，可以让颈椎病引起的疼痛症状减轻或者消失。

颈椎病中医治疗方法

治疗颈椎病的中医方法：1、围领治疗颈椎病：即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限制颈部的活动，特别对颈椎不稳者效果更好。2、推拿按摩治疗颈椎病：旋转推拿，在早期，除了脊髓型颈椎病外均有帮助，可隔1～2天治疗一次，以3～5次为准，注意过多过重的推拿可带来损害，应慎重。3、治疗颈椎病的外治方法：黑膏药是祖国医学的外治疗法。4、治疗颈椎病的针灸疗法:根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的，依据经络选择*位，留针治疗效果较好，可据病情分疗程治疗.注意事项：1、由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。2、蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。3、另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

中医有哪些方法可以治疗颈椎病

• 针灸疗法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的，依据经络选择*位，留针治疗效果较好，可据病情分疗程治疗。

• 推拿按摩：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或*位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。

• 围领治疗颈椎病：即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限制颈部的活动，特别对颈椎不稳者效果更好。

• 颈椎牵引疗法：这类方法最为常用，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者。

专业治疗还是需要咨询医生，在医生的指导下进行。方回春堂高根德医生，主治：各种扭伤，颈椎病 、******症、肩周炎、脊柱及四肢关节骨质增生、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病性关节炎、痛风、骨质疏松症、肌萎缩、肌痉挛；男性泌尿生殖疾病。各种亚健康状态。各种老年性疾病。

以上解答仅供参考，希望可以帮助你。

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中医治疗颈椎疼痛的方法

中医治疗颈椎病，有按摩法、药酒法、艾灸、热敷法等，以下为大家介绍了四种中医特色治疗颈椎疼痛的方法。1.按摩*位治疗颈椎病。天柱*，沿着发际的水平线上，在大筋的边缘，与风池*有相似的功效，按摩手法近似，按照上面的方式进行按摩即可。2.涂抹祛痛药酒治疗颈椎病。药酒的组成：穿山龙30g，独活30g，赤芍30g，威灵仙30g，川牛膝30g，骨碎补20g，川乌10g，三七20g，川椒20g，生姜30g。一般泡7天就可以了。酒不要太低度数，50-60度白酒就可以，二锅头，高粱酒都可以。要两斤白酒。3.艾灸治疗颈椎病。温和灸：艾条对着皮肤两三个厘米的距离，开始距离近点，热了时候可以拉开一点。5-7分钟就可，或者说皮肤发红就可以了。4.热敷法。热敷的药袋：其组成处方有：大青盐(大粒盐)1000g，生龙骨50g，生牡蛎50g，灵磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石块50g(共1350g)。上述药装入纯棉制的口袋中缝住。这个药袋也适合中老年人腰腿痛。使用方法：在微波炉用中高火加热2分钟，以不烫皮肤为准。放在疼痛部位，可以横放，竖放。注意事项

颈椎病有哪些自愈疗法

1、保持良好坐姿

纠正改善工作中的不良习惯性体位 不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。

办公室人员：正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态

睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。

3、自我牵引疗法

这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

4、颈椎牵引治疗

可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。

每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。

颈椎病的中医治疗方法有哪些

常用的治疗颈椎病方法：1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。4、睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。5、啤酒瓶治疗法：啤酒瓶用毛巾包一下，以防硌得慌，仰脸平躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕2030分钟，每天13次。这个方法贵在坚持，只要坚持，效果很明显，而且在平躺的时候，可以平心静气，让浮躁的心静下来，唯一的缺点就是你每天最少得拿出一到两个小时的时间来做，这对于一寸光阴一寸金的上班族来说可能是个问题。6、橡胶锤法：此法比较简单，就是每天拿橡胶锤敲打患处40分钟，长此以往就会有效果，同啤酒瓶法一样，此法比较耗时，而且要长期坚持，适合退休在家的老年人，但缺点就是在敲打的过程中会加重手臂的负担，而且力道不好掌握。颈椎病也可以使用中医药贴{骨方世.医颈.椎帖}，对颈椎病有着很好的效果。具有活血化瘀、祛风除湿的功效。纯中药制成，直达病灶，方便有效。同时还要经常保持运动。因为颈椎病需要经常活动颈椎，应当多些运动缓解，彻底调理颈椎病症。

中医按摩治疗颈椎病方法

按摩风池*

可以自己按，也可以别人按。如果是别人按的话，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别放在被按摩者的风池*处，两边各揉捏半分钟左右，当被按摩者有酸胀感的时候就可以了。如果是自己按的话，在脖子后面，枕骨的下方，发际两侧的凹陷处。触摸到之后就用食指和中指的指头肚按揉就行。

后溪*

后溪*在拳头下方的凸起处，用拇指指腹垂直按揉，使*位产生明显的酸胀感，这个自己可以按揉的，不需要他人帮忙。

肩井*

按揉肩井*需要他人帮忙，找*位需要自己找，假如是左肩膀，要用右手放在肩膀中部，右手食指下就是肩井*。按摩方法是：手指指腹（指节）向下按压至少3次。自己不太好按的。

外关*

按摩方法是：拇指指腹自上往下作圈状按摩，按摩3分钟后，最好是用热毛巾再贴敷一下。

外关*位置也好找，可以自己按。这个*位在手腕手脖子横皱纹向上三指宽处，每天按摩外关*3分钟，可以活络止痛，祛风解表，防治颈椎病、关节炎等。

天牖（yǒu）*

按摩方法是：坐立，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。天牖（yǒu）*自己也可以按到，比较好找，在人体脖子的侧部，乳突后下方。

天宗*

按摩天宗*也需要他人帮忙，这个*位在肩胛区，按摩这个*位，持续加力，持续按摩3分钟，可以放松颈部、背部，感觉没有那么僵硬和疼痛。

风府*

按摩风府*会缓解颈椎病引起的头痛症状，改善血液循环和脑供血，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。风府*自己也能找到，这个位置在两风池*连线的中间处。后发际正中位置，往上1寸处，按摩方法是：用食指点着揉，用双手中指点按或者拇指点按，按压要适中，每天点按2次，每次3—5分钟。

大椎*

按摩方法是：用右手拇指指腹按揉大椎*。1～3分钟，以局部皮肤红润为度。对治疗颈椎病引起的肩颈不适、颈部酸胀有很好的效果。大椎*自己比较难按到，在脖子和椎体链接下的凹陷处。正常的人这个位置应该是柔软的，但颈椎病人的这个位置通常很僵硬。而且，颈椎病人刚开始按摩这个位置会有疼痛感。但一般持续按摩之后，疼痛感会慢慢减轻。

足底颈椎反射区

在大拇趾的内侧有个颈椎的反射区，用大拇指从上到下按压，按压到横纹处就行。每天按2次，每次五分钟，也能缓解颈椎病的症状。

有些*位病人自己可以摸到，就自己按，自己摸不到的，家人帮忙按。当时我就是用以上这几个*位按摩法帮助家人的，不过，需要提醒的是，这些按摩都只能暂时性的缓解疼痛，并不能治疗颈椎病。